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『簡體書』用红色力量强健中国人

書城自編碼: 2972735
分類: 簡體書→大陸圖書→醫學其他
作者: 周鑫
國際書號(ISBN): 9787513240550
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2017-03-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 128开 釘裝: 平装

售價:NT$ 403

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內容簡介:
本书从抗衰老、饮食与营养的角度谈保健养生。其中,重点介绍中医的五色养生,尤推红色主心。提出回归自然,天然药物(中药、药食同源物质)、营养素的科学合理补充才是真正保卫健康的根本途径。安全、高效的营养保健品提前预防才是解决健康问题的有效途径。作者根据自己的海外游历,向读者推荐被西方国家称为植物黄金的番茄红素。
關於作者:
周鑫,湖北荆门市人。1998年于北京协和医学院进修。2000年,赴美国哈佛医学院心血管研究所进修。2008年被评为中国慈善之星。2010年至今,任中国中医养生协会高级讲师,北京世缘堂高级营养师。曾获老年人健康之星金质奖章、夕阳红康复大使老年人最喜爱的医学家等荣誉称号。
目錄
第一章 用健康梦托起中国梦
2013年,国家首提中国梦健康梦
2015年,保健品治未病提上国家议程
权威媒体发话了,医生正式采用保健品替代某些药物治疗疾病
行业协会发话了,国家政策扶持,保健食品行业迎发展生机
第二章 健康形势严峻,机遇与挑战并存
十大老年人高发病
令人震惊的健康大数据
远离慢性病的威胁
14个癌症之最
聊聊大气污染伤心伤肺又伤脑
第三章 传统养生法推陈出新,古为今用,洋为中用
精神养生法
起居养生法
饮食养生法
运动养生法
药物养生法
內容試閱
红色素的神奇效用
中国人自古就偏爱红色,认为红色吉祥幸福,每逢佳节或喜庆日便挂红灯笼,贴红窗花,写红福字吃也一样,喜欢吃红色的,如西红柿、红苹果、红草莓、红山楂、红葡萄、红枣、红石榴、红桃子、红枸杞因为这些红色的食物都含有红色素。红色通于心,能养心通络,红色食物还可以悦然养脑、补血红颜、健康长寿红色食物具有神奇的效用,所以历来皆为中国人万般垂爱。
红色食物如果经过科学研究而提炼出其中的红色素,便不仅有很好的养生保健作用,而且还可以辅助药品达到治疗效果,必要时还可替代药品。比如,番茄红素能抗衰老,山楂红素能通心络,大枣红素能补血,草莓红素、石榴红素能红颜这些红素都具有红的力量,可以强身健体。尤其是番茄红素,能抗氧化、抗衰老、抗癌和美容。
近年来,国家提出没有全民健康,就没有全民小康,中国将成为健康产业的最大市场。保健品治未病,已提上国家议程。目前老百姓们都在努力增强体质,健康产业也迎来了春天。
《用红色力量强健中国人》一书,对红色食物的功效做了科学的、全方位的叙述,相信此书一定会给广大读者带来健康的福音,实现健康梦托起中国梦的理想。

 

 

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