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內容簡介: |
★亞馬遜網路書店類別榜No.1,五顆星評價
★紐約時報暢銷作家—約翰.湯森德繼暢銷全球的《過猶不及》、《為溝通立界線》、《為孩子立界線》後又一大作
★約翰.湯森德之作品在美已銷售千萬餘本,其中含榮獲金章獎的《過猶不及》
在本書裡,名作家和人際關係專家湯森德博士幫你解答一些重要的問題:
界線對親密的關係為什麼重要?
我如何知道對方已能夠再次與我建立關係呢?
我又如何知道自己已預備好了呢?
湯森德博士在建立和重建人際關係上的經驗非常豐富,能給你許多關鍵性的準則,協助你如何從小心謹慎地發展關係,到與對方有真正的連結。
你將發現:
如何與你失去信心的人適當地重建親密關係
如何分辨對方已真正改變
如何創造安全的環境幫助你信任對方
如何重建舊有的關係,使它變得更健全
如何學會與對方溝通
如何在對方面前顯露自己的脆弱處
如何知道自己已經準備好,而能再去信任?要做些什麼才是準備好?
《超越界線》幫助你尋得答案,找到你渴望的親近、親密關係。
名人推薦:
★暢銷作家—亨利 克勞德強力推薦!
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關於作者: |
約翰.湯森德JohnTownsend
湯森德博士,心理學家,也是廣受歡迎的演說家,美國「新生命」NewLifeLive!廣播節目的主持人,同時是「Cloud-TownsendClinicandCloud-TownsendResources」的創建人之一。
他有許多著作,包括與克勞德博士合著、獲得美國金章獎的《過猶不及》(Boundaries)以及《誰會使你抓狂?》(WhoisPushingYourButton )。
譯者簡介
蔡岱安
現與夫婿居住於美國麻州
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目錄:
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感謝_5
譯序_7
前言克勞德博士序_13
導論不要停留於尚可_17
第一部瞭解問題
chapter1建立人際關係的渴望_28
chapter2傷害發生_36
chapter3界線和界線的功用_43
chapter4渴望之火復燃_51
第二部知道你何時準備妥當
chapter5你承認受傷,接受扶持_68
chapter6你瞭解自己過去所作的選擇_74
chapter7你可以連點成圖_84
chapter8你哀傷,然後放手_96
chapter9建立讓你成長的友誼_112
chapter10你信任你的定義性界線_125
chapter11讓你的價值觀轉化你的渴望_140
chapter12你知道什麼風險值得或不值得_151
第三部知道對方何時準備好了
chapter13對方在乎他對你的影響嗎?_170
chapter14這人(真的)與好人連結嗎?_181
chapter15這人可以處理你們的關係嗎?_197
chapter16戀愛和婚姻:對方是否只有熱情?_210
chapter17大難題正確地解決了嗎?_221
第四部進入關係
chapter18必須有的對談_238
chapter19冒風險_251
chapter20處理障礙_260
chapter21你能走多遠?_272
總結建立親密關係,展開美好人生_283
附註_285
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