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| 內容簡介： |
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《我不愿向这个世界投降》本书是一本随笔、散文集。文中讲述每个人在成长的路上会遇到或错过很多人，也会犯过错。经历过遗憾和不完美，但让我们学会了痊愈，不在害怕世界的尖锐与城墙，*终成为更好的自己。其文字真挚感人，很受读者的喜爱。
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| 關於作者： |
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依豪，网络人气青年作者，曾出版过多本畅销青春读物。代表作《这世上没有毫无道理的横空出世》《这世上的美好，唯你而已》《你不必逞强，时间会为你疗伤》
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| 目錄：
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第一辑
这世上没有毫无道理的横空出世
这世上没有毫无道理的横空出世，所有的得到都是付出的结果，所有的失去都和不努力有关。世上决没有轻而易举的成功，所谓的成功都是准备良久，积累到质变的结果。对于我们这些小人物而言，想要让自己的工作有所起色，想让自己的生活是自己期待的模样，这些都应该包含在其中，它和伟大无关，只是在于希望和梦想。
第二辑
我从来找不到允许自己堕落和放弃的理由，
因为我的奋斗不需要任何理由
没有人随便就可以穿出得体的衣服，没有人随便就可以站在舞台上侃侃而谈，没有人突然就过上理想的生活，都在攒足了劲儿，一点点往前推进；一直在攀登，在勇猛向前。
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| 內容試閱：
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第一辑
这世上没有毫无道理的横空出世
蓑依??作品
这世上没有毫无道理的横空出世，
所有的得到都是付出的结果，
所有的失去都和不努力有关。
世上决没有﹃轻而易举﹄的成功，
所谓的成功都是准备良久，
积累到质变的结果。
对于我们这些﹃小人物﹄而言，
想要让自己的工作有所起色，
想让自己的生活是自己期待的模样，这些都应该包含在其中，
它和伟大无关，
只是在于﹃希望﹄和﹃梦想﹄。
每一刻的呈现，都是被准备过的
任何一个人，只要站在舞台上，只要能被众人看到，一定在私底下做了无数的努力，即便很不完美，即便会有差池，他也一定是在力所能及的范围内做了最充分的准备。
有次，参加一个论坛，作为演讲嘉宾的我，表现得并不是很好。刚刚坐到台下，就收到好友发给我的信息：讲得一点都不好，我是饿着肚子来听的，你要补偿我。我摆出哭脸的表情，试图解释：还是准备得太多，主办方一直提示我超时，我只能赶进度。他直截了当地回复我：还是没准备好。
我心里是不快的，天哪，我在两周前就准备好了演讲提纲，中间还一直有做调整，连跑步的时候都在想演讲的问题，你怎么可以说我没有准备好呢，我不承认。可是，我果真认真而充分地准备了，那为什么还会出现这种情况？难道是天分问题？
后来，和一位从事演讲方面培训的老师吃饭，席间，她告诉我：不是你在私下里没有认真准备，而是演讲这件事情，私下准备如果占50%，那临场的表现也要占50%，甚至更多。因为演讲本来就是应该在舞台上呈现的。有些演讲者即便准备的不是很充分，如果他临场表现很棒，那整体的效果也不会差。
是的，优质的演讲必须要经过舞台经验的累积来实现，但是认识并接受这一点，却是一个漫长的过程，或者说，当你只剩舞台经验这一关时，前面肯定已经走过了很多关，不然到不了这一步。
自觉接触演讲是这两年的事情。第一本书上市时，去了几个城市做分享会，效果还不错，但我对自己特别不满意，因为我深知读者们之所以愿意听我讲一个小时，不是因为我的内容吸引别人，而是我本人第一次抛头露面，他们愿意像对待来自远方的客人一样，热烈欢迎而已。所以，我自己要求终止了接下来的几场活动，我自觉没有做好准备。
其实，哪里是没有做好准备呢，简直是完全没有做准备。在做分享会之前的二十几年里，我基本上没有公众演讲的经验，我的性格是完全排斥把自己推到前台的，我可以做一个诗歌音乐会的导演，但做不了一个上台的朗诵者。一则是因为不喜欢暴露和被看到；二则还是因为不够自信，觉得内心的半斤八两，多说几句，就会被人看透。
那几场分享会之后的一年，我开始每天坚持看演讲的视频，能找到的大部分的TED都找到了，并且着重去找和我类型差不多的女性的演讲，一遍遍地去听；如果条件允许，也会去听现场版的演讲，有次去上海听三个小时的演讲，晚上回杭州时狂风暴雨，打不到车的那个时间内，我问自己：如果下次有这样的演讲，你还去吗？内心坚定如铁，当然要去；因为我的专业是话剧编剧，可以接触到舞台表演的训练，之前我都不会去理睬，但这一次，我自觉走到台前，让老师把我当作例子，从各个角度来做示范。
最重要的是我开始列自己的成功日志，取得的小成就、做出的小挑战，一一罗列在本子上，有两个作用：一个是显性地积累自己的自信，明目张胆地告诉自己：你看，你很棒哦，你已经做过这么多事情了；第二个作用是隐性的，告诉自己：当别人还都在毫无规划地生活时，你看，你在有意训练自己，并且一直在坚持做这件自我修复、自我确认的事情，在蓄积能量，在期待勃发，大家都没注意到，只有你自己在暗地里努力，这种偷偷摸摸的感觉真是再好不过了。
那一年，我给自己罗列的想要得到的新技能排名第一的就是演讲。所以日常的工作之外，大部分时间都给了它。一年之后，第二本书的分享会开始了，我像一个做好准备的战士，跃跃欲试地应战去了。
因为是自己的分享会，所以每一场的时间长短没有限制，只要不是太短或者太长就可以。一年多的积累，终于得到了表现，充分的准备，使得每场演讲都还可以，甚至有时候会不按章法，游刃有余地按照思绪的运转进行。还记得在广州的那场分享会，因为时间距离我下飞机只有三个小时，根本来不及吃饭和化妆，很着急地就开始了。最后的结果是那场效果非常好，读者的互动性很强，现场的气氛很浓，我把这种自然而然的好状态，归功于我之前长达一年的准备。
但是，还是有遗憾。自己的分享会结束之后，我接到了一些论坛和机构的邀请做分享，这一下，不再是自己的主场，而是对方给你规定时间，为了人家活动的整体效果，你必须严格控制环节。在特定时间内演讲的困难，摆在了面前。
给你一段固定的时间，如果你想要出色地完成，必须做好各种安排，从演讲的起承转合到舞台动作，甚至口头禅都必须注意。可是，之前的一年多，我一直训练的是如何自信地站在舞台上和如何能在台上滔滔不绝这两项，其他的都没有注意到，也没有能力注意到，因为还没到那个阶段、那个层次。
这个阶段可真难啊。每一次上台都会消灭掉一些问题，继而又会有新的问题产生，可是，不能放弃，就只能站在舞台之上一次次地练习，不怕出丑，只为一点点的进步。说了那么多，好像又回到了那句老话台上一分钟，台下十年功。任何一个人，只要站在舞台上，只要能被众人看到，一定在私底下做了无数的努力，即便很不完美，即便会有差池，他也一定是在力所能及的范围内做了最充分的准备。
这就是我这一年半的时间内在演讲方面走过的三个过程：有勇无谋地乱说，滔滔不绝地自信展示，有章法地把它作为综合性的舞台艺术而训练。每个阶段我都非常清楚自己的目标，即便有可能在读者面前呈现时，他们感觉两次没什么区别。这是一个看结果的世界，我毫不讳言，可是作为这个行为的主体，你唯一能看的就是过程，结果是给别人看的，只有过程是自己的，必须得抓住。
突然想起有一天，有人向我打听：我的好朋友、行动派的创始人琦琦为什么在演讲时，穿得那么休闲和看似很随便？我说，其实不然。我所认识的琦琦，她的穿着经历过三个阶段，也许外人都没有注意到，但我看到了：第一个阶段就是随便乱穿衣的阶段，喜欢什么就穿什么；第二个阶段是因为身边很多做搭配师和形象管理的朋友，她的衣着品味飞速提升，基本每次亮相都特别合适，或者说准确，尤其以礼服类的裙装居多，让人挑不出问题；最近半年，她进入了第三个阶段，牛仔裤、卫衣、衬衫甚至短袖，随便一穿就上台，只不过，这个随便和第一个阶段的随便已然不同。
没有人随便就可以穿出得体的衣服，没有人随便就可以站在舞台上侃侃而谈，没有人突然就过上理想的生活，都在攒足了劲儿，一点点往前推进。这段话，有两层意思：一是对人保持善意，或许她做得还不够好，但请相信她会努力做好；另一层是你身边的人看似都在平静地生活，殊不知人家私下里一直在攀登，在勇猛向前。你能做的，就是无论任何时候，保持前进，不断为更好的生活和人生做准备。
所有的励志都与热爱有关
一旦你找到了你的热爱，你的生活就会发生翻天覆地的改变。热爱是可以辐射的，它的那个核光芒巨大，可以把你的一切都照亮。
看每一季的《中国好声音》，我都会热血沸腾。我知道节目背后有极棒的制作团队，一切都经过了包装和粉饰，而我也写过很多的励志文章，不管是有关于坚持、毅力还是理想，可无论怎样，最终我还是被它鼓动了，原因无他，唯有热爱，那份真真切切、想藏都藏不住的热爱。
大多数的选手都会由父母陪伴而来，有的是从小就喜欢唱歌，父母也很支持，有的则是父母非常反对，甚至要与其反目，可无论父母的态度如何，在他们坚持了几年，甚至十几年、几十年之后，都能够如愿以偿地站在中国最好的歌唱舞台之上。与电视节目形成鲜明对比的是在我的邮箱、微博私信、微信后台，有无数的人给我留言：我想学播音专业，但我的父母不同意，我该怎么办？
我非常热爱画画，可我们家家庭条件很差，画画需要很好的物质条件，我是否还该坚持自己的理想？我想成为一名作家，可我觉得要出名，真的很难，我还要继续吗？这些问题，没有人能够为你回答，即便你把市面上能找到的所有励志书籍都看一遍，依然找不到答案，唯一的途径就是：扪心问问自己，你是真的热爱吗？有多少时候，你根本不热爱你的梦想，只是为了名、利、虚荣而已。
热爱的力量有多大？作为一名理性的成年人，我依然能够坚定地、毫不怀疑地说：热爱就是全部，它是核，有了它，你的一生就支撑起来了。有几个姑娘在微信后台每天打卡，有的是跑步打卡，有的是跳舞打卡，有的是学英语打卡，有的是早起打卡，在前面的21天之中，没有一个人能够做到每天都能够完成，虽然每个人在开始时都信誓旦旦、信心满满；而现在，21天之后，只剩一位姑娘愿意从头开始，重新来一遍。我不是批评那些姑娘的半途而废，只是想说：请以后不要再对别人讲起你喜欢跑步、跳舞、学英语和早起，如同在第一天时对我说的一样。不，你不喜欢，更不要说热爱了，否则短短的21天，怎么可能坚持不下来？你以为的没有毅力，你所进行的痛苦坚持，只是出于某种目的，而非来自生活或者生命的热情。
热爱有些是天生的，这一点我不想否认，拿我自己来说，我在小学五年级时写下第一部长篇小说，用铅笔在稿纸上慢慢地写，肯定不是出于名利，也不是出于某种训练，只是简单地想要写而已，五年级的小朋友不懂什么，就是提笔写字而已，我认为这就是天生的热爱，是挡也挡不住、是你不管走了多少弯路最后都能回来的正道。对待这种天生的热爱，你所需要做的就是找到它、意识到它、体会到它，剩下的事情就是定数，它会带你到该去的地方，不管是最闪耀的舞台，还是乡村山野最平静的房间。
而有些热爱，是能够培养的，这是一个非常迷人而艰难的过程，稍不留神，就会南辕北辙。这么多年，我培养起来的热爱，只有一个就是阅读，虽然我也培养过对看电影的热爱，但没有做到，至今仍然停留在每天硬着头皮看电影的阶段。每个对热爱的培养，都要找到一个非功利性的点，必须是非功利性，这样才不会想着要实现目标或者有目标实现的可能。
今年，我开始培养人生的第二个热爱跑步。之前为了减肥断断续续地跑过很多次，最后都是无疾而终，而今年，我选择在我体重维持得还算很好的阶段开始跑步，减肥塑形不再成为我的一个目的，这样，更容易真正从内心热爱它。在跑步之前，我阅读了很多相关的书籍，不管是像《跑步圣经》这样的技术类书籍，像村上春树的《当我跑步时，我谈些什么》这样的灵性洗礼类书籍，还是各种培养意志力的心理学书籍，我都一一找来，试图发现和归纳跑步的种种优势和劣势，以便最终找到一把能够打开我心灵之门的完美契合的钥匙。
这个内心寻找的过程大约持续了两个多月。印象最深的是在看村上春树的那本书时，我有种想要把整本书背下来的冲动，身体也发出我要立刻奔跑的冲动，但我都抑制住了，坚决不能跑，因为我知道这只是冲动，一旦疲惫，就很容易挫败，不想要再继续。必须要在有了一个持续性的核之后，才迈开第一步。有些人说在跑步的过程中，你才能够慢慢找到它的乐趣，而我不同，我是先要找到我想要在跑步中坚守的那个点，才开始，至于跑步过程中有其他的收获，那也只是附加属性，而不是必要属性。
最终，我觉得自己找到了那个点，那个不想言说的核，如同对阅读的热爱培养一样，你现在让我说到底是什么在吸引我，我清楚知道，但不说，因为它不能分享，就算分享，也毫无意义。只不过，这个寻找的过程多多少少还有参考的价值。
一旦你找到了自己的热爱，你的生活就会发生翻天覆地的改变。经常看到有人抱怨和朋友的小摩擦，有人对同事有意见，有人空虚无聊这些问题想要真正解决，绝不是提出具体的有针对性的建议，很多情况下，只是你太闲而已，那些有热爱之事的人每天忙不迭地去尽力追求去了，谁还在意今天你说了我一句坏话，昨天你不小心碰了我一下呢。热爱是可以辐射的，它的那个核光芒巨大，把你的一切都可以照亮。
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