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『英文書』Be Your Best at Triathlon: Teach Yourself

書城自編碼: 2955727
分類: 簡體書→原版英文書
作者: Steve Trew
國際書號(ISBN): 9781444102901
出版社: Hodder & Stoughton Genera
出版日期: 2010-02-26

頁數/字數: 272
書度/開本: 199x147x17mm 釘裝: Paperback

售價:NT$ 945

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Be Your Best at Triathlon will enable you to master all three disciplines and prepare you for race day.
內容簡介:
Be Your Best at Triathlon will support you through every aspect of the sport, from the beginning of your training to race day. Whether you have a few hours a week or want a more intense training programme, you will find a training schedule to meet your needs. Offering advice on developing your technique, improving your performance and how to master the three disciplines, this book will enable you to achieve your goals. NOT GOT MUCH TIME? One, five and ten-minute introductions to key principles to get you started. AUTHOR INSIGHTS Lots of instant help with common problems and quick tips for success, based on the authors'' many years of experience. TEST YOURSELF Tests in the book and online to keep track of your progress. EXTEND YOUR KNOWLEDGE Extra online articles at www.teachyourself.com to give you a richer understanding of taking part in a triathlon. FIVE THINGS TO REMEMBER Quick refreshers to help you remember the key facts. TRY THIS Innovative exercises illustrate what you''ve learnt and how to use it.

 

 

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