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內容簡介： 余瀛鳌、陈思燕编*的《一味药解情愁》是一家人的小药方丛书系列之一。在治疗情志病方面，中医有着独特的优势。中医认为，人的身心为一体，健康是身与心的和谐。因此，中医一贯重视七情对健康的影响，提倡身心同治，在相关疾病调治上也有着丰富的经验。情志疾病在初起时，往往只是情绪不佳、吃不下、睡不着，时间一长，各种不适接踵而来，但去医院检查又没有太明显的器质性病变。此时用药的效果可能并不理想，不如通过日常饮食调养，根据症状，适当添加一两味药材，常常能起到画龙点晴的作用，既可缓解不适，又可控制疾病的发展。脏腑调养好了，人的心情自然也会改善很多，日积月累，形成身心的良性循环，正是中医食疗调养的奥秘所在。从这个意义上说，药疗不如食疗。 目錄： 开篇 情志不和百病生 七情伤五脏 情愁不解易生哪些病 解愁更宜用食疗 解愁食疗的原则 解愁食物有哪些 解愁还需这样做 养心安神药 酸枣仁 [茶饮]酸枣仁茶 [茶饮]枣仁龙眼茶 [主食]酸枣仁粥 [主食]安神二枣粥 [汤羹]枣仁肉丝汤 [汤羹]芹菜枣仁汤 [汤羹]猪心枣仁汤 柏予仁 [茶饮]柏子仁茶 [主食]柏子仁粥 [汤羹]柏子仁蒸猪心 犬枣 [茶饮]大枣百合汁 [茶饮]姜枣奶茶 [茶饮]芹菜大枣饮 [茶饮]莲枣龙眼饮 [茶饮]大枣百合花茶 [主食]参枣粥 [主食]大枣粟米粥 [主食]蜜汁糯米枣 [汤羹]枣味茶蛋 [汤羹]煎枣葱白汤 [汤羹]肝枣补血汤 龙眼肉 [茶饮]龙眼洋参茶 [泡酒]龙眼酒 [主食]龙眼鸡肉粥 [主食]龙眼山药粥 [膏方]龙眼橘饼膏 [膏方]杞圆膏 [汤羹]樱桃龙眼羹 [汤羹]龙枣蒸蛋羹 [汤羹]龙枣甲鱼汤 小麦 [主食]甘麦大枣粥 [主食]小麦百合粥 [汤羹]麦枣百合鸡汤 宽胸解郁药 养阴除烦药 活血化瘀药

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