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編輯推薦: |
激励全球女性勇敢追求自我目标,实现事业与个人生活的完美平衡 1.首屈一指的女性自励经典; 2.全球56个国家引进出版,畅销1000万册; 3.德国历史上首位女总理默克尔的自我激励书 ; 4.《欲望都市》女主角人物原型海伦布朗女士的成功信条; 5.中国引进版优秀畅销书; 6.23周年首次在中国推出无删节完整版。
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內容簡介: |
《好女孩上天堂 坏女孩走四方》是一部经典的女性心灵励志读物,乌特艾尔哈特用生动的语言和贴切的例子告诉人们好女孩的思想误区和坏女孩们是如何成就自己的,深度剖析好女孩和坏女孩不同的心灵潜台词,帮助好女孩找到自身蕴藏的优势,改变以往隐忍懦弱的性格和一味退让的处世哲学,引导她们走出生活和职业的误区,唤醒自己的主动成功机制,发现自身的价值,过上自己真正想要的生活。
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關於作者: |
乌特艾尔哈特,1956年出生于德国卡塞尔,著名女性心理学家。著有《好女孩上天堂坏女孩走四方》《女人变坏就成功》《女人,发现你的优势》等一系列女性成长畅销书。她的作品畅销世界数十个国家,更是欧美最畅销的女性心灵成长读物,影响和改变了千万女性的生活和职业道路。
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目錄:
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Part 1 发现真正的自己 一个女人如果能和自己的内心世界保持和谐,那就说明她在自己的要求和他人的要求之间取得了平衡。 □从生到死,一生温顺 顺从是一种后果严重的行为策略 依赖是一种后天获得的心态,完全可以避免 Part 2 好女孩的大误区 妨碍女性挖掘自己全部潜能的,有的时候并不一定是什么深层次的恐惧感,倒常常是一些司空见惯的琐碎小事,它们把女人的思想和行动彻底束缚住了。 □日常生活中常见的思想大陷阱 难道女人不知道自己有什么愿望吗 女人天性温柔吗 女人天性软弱吗 女人天生应当美丽吗 女强人肯定孤独吗 女人就一定得为人母吗 女人一定要出嫁吗 我自己照料不了自己吗 □职业上的思想误区 别人怎么要求,我就怎么做 筋疲力尽的人才是做了工作的人吗 □畏惧权力 权力等于孤独吗 有想法不要急于谈 达到目的的同时又失去目的 权力等于剥削吗 权力会毁灭性格吗 女人不能承担责任吗 大人物可怕吗 应当充分利用自己的关系吗 女人应当是幕后英雄吗 权力就意味着无休止的斗争吗 好姑娘不喜欢竞争 名称头衔如过眼烟云吗 应当避免冒险吗 有权力遭人厌吗 要想出人头地必须先缩起尾巴做人吗 女人当了领导也必须为人服务吗 Part 3 发现自身的价值 即便有些女人知道自己具备这种或那种能力,她们也很难把它认作是自身的价值。要想不做灰姑娘,就要发现自己的价值所在。 □女性价值的实现 要敢于承认自己的成绩 要尊重自己的要求 要善于布置任务 要敢于说不 Part 4 预感自行实现 预感自行实现是人们引导自身命运的一种机制。
如果我们对某件事情抱有坚定的信心,那么这类事情多半能发生。 □女人的命运要自己主宰 后天依赖性 既然这就是我,那我就这样了 萎靡不振是依赖性的一种具体表现 Part 5 改变从语言开始 一个有魅力的女人,必定能够将自己的智慧、优雅、博学、能力通过自己的语言展示在众人面前,从而使自己受到周围人的喜爱。 □女性的身体语言 女性常见的坐姿 不出风头的女人 看着我的眼睛,小宝贝 告诉我,我做得对吗 女性的服饰语言 □好女孩必须知道的说话艺术 遗漏 重点不突出 有保留 说话的时间 猜谜 装傻 Part 6 走出蒙娜丽莎误会 几乎每一个女人都多多少少带有一定程度的蒙娜丽莎特征。蒙娜丽莎特征是女性自我否定的最初级表现形式。 □女人的微笑等于出卖自己 为什么女人容易陷入这种思想误区 为什么女人微笑的时候经常低人一等 □蒙娜丽莎特性 我已经身陷误区了吗 逃避蒙娜丽莎误区的错误方式 □摆脱消极的生活方式:关系误区 理解是一种掩饰:理解误区 全身心自我放弃:帮助误区 自我摧残:牺牲误区 谦逊是一种装饰:谦逊误区 同情是一把利剑:同情误区 Part 7 摆脱自我束缚 一个人越是觉得自己适合于某个角色,或者觉得这个角色对自己存有一种不可抗拒的束缚力,那么这个人就越是表现得顺从和依赖。 □女性需要支持者 女人会相互牵制,阻碍发展 如何判定自己是否具有自卑的行为举止 一退再退的女人 无意识的自我毁灭 低卑的眼前利益 自我束缚的漫漫行程 早期的根源 □偏见的好处是有欺骗性的 低卑的形式 女人使自己变得依赖别人 Part 8 女性要永不放弃自己 只有一条路不能选择,就是放弃的路;只有一条路不能拒绝,就是成长的路。 □女人,不要轻易放弃 不要放弃矛盾 不要放弃智慧 不要放弃主见 不要放弃自身的标准 不要放弃经济独立 不要放弃教育、深造和进修 不要放弃职业成就 不要放弃空间和时间.
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內容試閱:
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好女孩得到好评,坏女孩得到一切 女性的反叛精神,在当今这个时代,其实算不上是什么新鲜事物。 早在19世纪,国际上第一所护士学校的创始人南丁格尔就已经在这方面开辟了先河。她拒绝顺从父母的意愿,拒绝接受前途光明的婚姻,为此和家人进行一场激烈的、持久的争吵也在所不惜。虽然她的行为引起了母亲的不满,她自己也为此感到苦恼,但是她最终实现了自己的意愿和目标:如果人类生来就有翅膀,那就应当想方设法把翅膀用在飞翔上。 许多勇敢的具有斗争精神的女性以她为榜样,如著名的女政治家、以色列国的创始人之一梅厄。她经过努力,使自己的意志最终获得了胜利,她的原则是:人的一生中,没有什么东西是生来就有的。仅仅靠信仰的力量是不够的,还必须有克服障碍和敢于战斗的力量和勇气。 梅厄的目标是胜利,而不是地位。她曾经有机会出任副总理,但是对这个机会她说出了一句令世人瞩目的名言:与其做个副职的总理,不如做个正职的祖母! 女性对他人的依赖是有传统的。法国著名时装设计大师香奈儿对金钱的价值有自己的看法,并赋予了这种价值一种新的含义。我想,她的看法对女性也是适用的:金钱对我来讲并没有多少价值,但是它使我获得的独立性却是很有价值的。 香奈儿还极力主张发扬坏女孩的另一个品质,她要求女性在遇到冲突和挫折时,要敢于挺直自己的腰杆,她是这样说的:让人长一智的不是成功,而是挫折和失败。她的名言是:忘记吧,重新开始! 生活只会给有勇气的女性以积极回报。
女性价值的实现 发现自身的价值,并不是每一个女人都能做到这一点。即便有些女人知道自己具备这种或那种能力,她们也很难把它认作是自身的价值。下面的文字可为女性更好地认识自身价值提供参考: 同了解自己的人交谈,看看他们对你的私人生活和职业生活最欣赏什么;凡是由你自己负责作出的重要决定和进行的重要谈判,都记录下来;如果你说服了某人相信一件事,你就应当清楚地知道,你是怎么做到的;要告诉别人自己有什么能力,要时时刻刻突出强调自己的能力。 假定你是独身一人,或者正在考虑离婚,觉得把握不了自己的财务,那么请你接受以下建议: 明确了解自己的收入和支出,制订一个财务计划,这样你就会觉得处理自己的收入并不是一件困难的事。 有很多女人认为,她们一定需要一个男人做自己的经济后盾,证明自己的女性魅力,她们觉得只有这样才能得到别人的认真对待,才不会在竞争中被别的女人打败,而且不会到最后落个老处女的下场。 为了达到这个目的,她们极力维持内心已经不愿意维持的关系,成天考虑的就是怎样才能拴住丈夫。她们放弃全部自我,从不去考虑如果没有丈夫了,会出现什么样的问题,该采取什么样的策略来解决这些问题。 我们在作决定的时候,一定要知道自己的动机是什么,要达到什么样的目的,要直截了当地为自己的动机和目的制订方案,这是十分有必要的。 如果一个女人害怕别人说自己是老处女,那么她就应当自问,老处女这个形象究竟有什么不好的地方。分析完之后,她可以设计出一套自己的行为举止来抵制在自己头脑里作怪的形象。 要敢于承认自己的成绩 要想不做灰姑娘,就要承认自己的成绩。我们只需稍稍观察一下自己,就能做到这一点。 在一个星期中记录下至少两天的活动,分析一下,看看有哪些事办得出色。
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