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| 內容簡介： |
热播美剧《别对我撒谎》中，主人公卡尔用令人惊异的方法轻松破案：没有刑讯逼供、没有物证，只是和爆炸案犯罪嫌疑人聊了会儿天，捕捉到对方耸肩、吸鼻子等几个转瞬即逝的表情、动作，便以此为线索找出了爆炸物的安置点，让人目瞪口呆。
他凭什么线索破的案？答案很简单：面部表情，也就是大家平常所说的读心术。
有人说，脸是思维的画板，人们的情绪都会被面部表情凭借眼、眉、嘴以及面部肌肉的变化等体现出来的，内容极为丰富，例如喜气洋洋气势汹汹愁眉苦脸眉开眼笑等都是表示人们喜怒哀乐的表情。可以说，人的面部是人体语言的稠密区。曾有学者估计，人脸可以做出25万多种不同的表情，这一估计似乎太过惊人，但一般心理学家都认为，人的面部表情变化有两万种以上。例如，作家托尔斯泰曾经描写过85种不同的眼神和97种不同的笑容。
人类的面部是最富表现力的部位，它能表达多种复杂的信息，如愉快、冷漠、惊奇、诱惑、恐惧、愤怒、悲伤、厌恶、轻蔑、迷惑不解、刚毅、果断等，而且面部表情也能传播比其他媒介更准确的情感信息。热播美剧《别对我撒谎》中，主人公卡尔用令人惊异的方法轻松破案：没有刑讯逼供、没有物证，只是和爆炸案犯罪嫌疑人聊了会儿天，捕捉到对方耸肩、吸鼻子等几个转瞬即逝的表情、动作，便以此为线索找出了爆炸物的安置点，让人目瞪口呆。
他凭什么线索破的案？答案很简单：面部表情，也就是大家平常所说的读心术。
有人说，脸是思维的画板，人们的情绪都会被面部表情凭借眼、眉、嘴以及面部肌肉的变化等体现出来的，内容极为丰富，例如喜气洋洋气势汹汹愁眉苦脸眉开眼笑等都是表示人们喜怒哀乐的表情。可以说，人的面部是人体语言的稠密区。曾有学者估计，人脸可以做出25万多种不同的表情，这一估计似乎太过惊人，但一般心理学家都认为，人的面部表情变化有两万种以上。例如，作家托尔斯泰曾经描写过85种不同的眼神和97种不同的笑容。
人类的面部是最富表现力的部位，它能表达多种复杂的信息，如愉快、冷漠、惊奇、诱惑、恐惧、愤怒、悲伤、厌恶、轻蔑、迷惑不解、刚毅、果断等，而且面部表情也能传播比其他媒介更准确的情感信息。
人类的心理活动非常微妙，但是从表情里往往会流露出一些蛛丝马迹。比如遇到高兴的事，面部肌肉就会松弛。在人际交往中，如果你够仔细，便能够发现人们的面部总会有各种各样的表情。通常，一个人内心往哪个方向想，他的注意力就会在哪里集中，这是人最原始的反应。而人的注意力集中之处，往往又会从眼神中表现出来，从眉毛上流露出来，从鼻子和嘴巴上反映出来。所以，即使你再能伪装，也难以避免表情的背叛。从这个角度来看，人的表情最能真实地反映一个人的思想所在。
在某大学的课堂上，鸦雀无声，心理学教授把一张光碟放进电脑，然后转过身对大家说：请大家注意看屏幕上出现的一系列人脸，每一种人脸代表着一种心理。三分钟后，你们告诉我，在这些常见的表情中，代表轻蔑、恐惧、悲伤、喜悦、愤怒和惊奇的各是哪一张。同学们好奇地将影像看完，最后给出答案，但还是有一半的学生没有把表情和其表达的心理完全对应。
教授说：你们错得最多的就是把厌恶和愤怒混淆了，因为在这两种表情中，眉毛都是朝下的。接着，教授向大家展示了一组照片，继续说道：你们看，虽然眉毛都是朝下，但是人在愤怒的时候嘴唇是闭起来的，而且嘴唇的颜色会因生气而发白；当一个人表现出厌恶时，他的鼻孔是收缩变小的。有一个同学问：那惊奇和恐惧怎样区分呢?教授回答：在惊奇和恐惧时，人的眉毛都是向上展开，嘴巴是张开的。但是人在恐惧时嘴巴会比较紧，而且嘴巴还会向耳朵的方向扩张，而人在惊奇时嘴唇是放松的。
讲完之后，大家都感受到了表情密码的神奇。原来，在这些司空见惯的表情中，竟然藏有这么多有趣的信息。因此，面部表情可以说是鉴别情绪的主要标志。面部表情还有个心理学名词，叫微表情。主要是指人们通过做一些细小的表情向对方表达某种内心感受的心理活动。微表情一般都是下意识的，因此停留的时间很短，最短的只会持续1／25秒左右。它是人的本能反应，不受思想的控制，也难以掩饰。因此，把微表情说成突破别人心理的利器并不过分。
在日常生活中，很多的矛盾和隔阂多缘于对对方错误的判断。而这种误会，会使得人际关系变得更复杂。如果你懂得解读别人的表情密码，那么就能轻松地走进对方心里，在高兴的时候陪他们高兴，在难过的时候陪他们难过，这样在交往中你就占了绝对的优势。若你完全不懂他人的心理，会让别人觉得和你话不投机，就很难引发其内心的情感共鸣，他人便会本能地对你产生抵触和对抗心理。所以，准确地理解对方的微表情可以了解别人真实的内心世界，从而为人际交往提供指导和帮助。
总之，在这错综复杂的社会，大家每天都要和各种各样的人打交道、相处交往。如果你能从别人的微表情中揣摩出对方的心思，那么你就能很好地洞悉他人的内心。
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| 關於作者： |
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刘行光，男，汉族，山东单县人，1980年生，2004年毕业于烟台大学。大学毕业后怀揣梦想来京，目前为自由撰稿人，已编译出版的作品有《中国古代：七大宰相就是会掌权》、《中国古代：九大公主就是这么妩媚》、《怀才纳贿二皇帝和珅》、《卡耐基写给女人大全集》、《卡耐基大全集》等。
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| 目錄：
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一
微表情反映本意的读脸神器
破译人心的密码让他无所遁形002
只有揭开他的面具才能直捣黄龙005
别装了，你所有的秘密都在脸上008
谁想要控制潜意识？门都没有011
情绪才是人们言行的真正主宰013
读懂他内心的秘密才能对症下药017
施展读脸术要注意这些戒条020
二
眉飞色舞出卖内心的污点证人
八字倾斜的眉毛：我真没用，我心情很糟糕026
眉毛呈10：10状：上脸是吧，我可要发飙了028
眉毛高抬：你说的话我连标点符号都不信031
眉毛下压紧绷：情况糟透了，我内心很不爽034
眉毛动起来：我很靠谱，相当值得你信任037
眉头紧锁、嘴角下拉：我对你很不满意040
眉毛稍稍上扬：难道你忘了？这到底是咋回事043
眉毛向上紧拉：哎呀，可吓死我了046
眉毛半放低：这是什么意思049
手放在眉骨附近：这下糗大了052
三
顾盼神飞暗藏玄机的摇曳多姿
眼神下移：唉，我肯定不行，一定会失败058
眼珠乱转：我读书少，你别欺骗或伤害我061
斜着眼睛看人：我瞧不上你，你不配064
眼睛发亮：哈哈，这才是我的兴趣所在067
视线的变化：我心里的波澜你懂吗070
偷偷斜瞟：我对你很感兴趣073
翻白眼：其中的潜台词你要仔细咂摸076
眼神躲躲闪闪：你说的话是真的还是假的079
挤眼睛：哥们儿，快帮我说话圆场子啊082
瞳孔放大：我内心的情绪在慢慢集结086
四
鼻观心这其中的弯弯绕你都懂吗
鼻尖上布满汗珠：我我叫不紧张092
鼻孔外翻：我很生气，后果很严重095
鼻子微胀：我对你有看法，心里不高兴098
不由自主地抹鼻子：我说的话别人会相信吗101
鼻子泛白：我兴致不高，别再惹我了104
抬高鼻子：我这么傲慢就是给你看的107
鼻子歪向一边：我要么不屑，要么不信任109
皱鼻子：我真是受够了，你快停下吧111
五
嘴唇的艺术口是心非的最佳泄密者
嘴角上扬：别猜了，我就是看不起你116
嘴唇紧绷：我一定会坚持到底118
嘴唇紧闭、嘴角向下：这么大的事，我行吗121
点头时眼睛闭合：干得漂亮，我看好你124
手指放在嘴唇中间：我的内心很纠结126
轻咬下嘴唇：我心里紧张死了128
抿紧嘴巴：我现在比较烦132
嘴唇全开：哦，我的天啊135
六
下巴的门道这些猫腻真让人意想不到
用手托下巴：我真是受够了140
嘴唇带动下巴抽动：我很尴尬143
眼睑下垂、下巴上扬：你已经惹恼我了145
下巴水平前伸：我真想揍你一顿147
下巴高扬：我是天下第一150
下巴不断后缩：我非常怯懦，不太相信你152
下巴向下牵动：难道真拿你没招了155
抚摸下巴：嘘，别吵，我正在沉思157
七
笑逐言开你知哪个是真哪个是假
眼角出现鱼尾纹：我的心情不错162
眼睛里没笑意：我的笑其实是挤出来的165
笑时撇着嘴角：我不坦诚，笑得也不情愿167
抿着嘴笑：这跟我有什么关系吗170
笑不露齿：其实，我内心是拒绝的172
抬着下巴微笑：你懂我心里的优越感么174
眼眸斜视的微笑：注意，我这是在嘲讽你177
双眼微眯的微笑：小心了，我正在算计你179
八
假伤悲如此用心的忽悠要仔细辨别
双眉下压：我的内心充满困惑和悲痛182
闭着嘴痛哭：我控制，控制，再控制185
哭时刻意咧嘴：我的悲伤是装出来的187
睁大眼睛哭泣：我其实在耍心眼儿190
流泪时嘴角下拉：唉，谁懂我内心的委屈192
眼睑下垂、双目无神：神药也难治的悲伤194
九
辨谎言是你演技好还是我揭穿得早
目不转睛地盯着你看：被你拆穿又能怎样198
抬高语调、生硬地重复：我其实很会装201
说话时面无表情：我只是在隐藏我的内心203
不断地眨眼睛：我心里有个小九九206
手捂着嘴巴：说瞎话千万别被拆穿了208
眼睛左瞟右看：真真假假你分得清吗211
左右脸表情不对称：我在隐藏真实情感214
频频咽口水：有些事真的不想让你知道217
耸耸肩膀：我只是随便找个理由打发你219
语速降低或结结巴巴：怎么才能把谎话说圆呢222
行为与眼神不协调：我在绞尽脑汁胡编乱造225
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| 內容試閱：
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热播美剧《别对我撒谎》中，主人公卡尔用令人惊异的方法轻松破案：没有刑讯逼供、没有物证，只是和爆炸案犯罪嫌疑人聊了会儿天，捕捉到对方耸肩、吸鼻子等几个转瞬即逝的表情、动作，便以此为线索找出了爆炸物的安置点，让人目瞪口呆。
他凭什么线索破的案？答案很简单：面部表情，也就是大家平常所说的读心术。
有人说，脸是思维的画板，人们的情绪都会被面部表情凭借眼、眉、嘴以及面部肌肉的变化等体现出来的，内容极为丰富，例如喜气洋洋气势汹汹愁眉苦脸眉开眼笑等都是表示人们喜怒哀乐的表情。可以说，人的面部是人体语言的稠密区。曾有学者估计，人脸可以做出25万多种不同的表情，这一估计似乎太过惊人，但一般心理学家都认为，人的面部表情变化有两万种以上。例如，作家托尔斯泰曾经描写过85种不同的眼神和97种不同的笑容。
人类的面部是最富表现力的部位，它能表达多种复杂的信息，如愉快、冷漠、惊奇、诱惑、恐惧、愤怒、悲伤、厌恶、轻蔑、迷惑不解、刚毅、果断等，而且面部表情也能传播比其他媒介更准确的情感信息。
人类的心理活动非常微妙，但是从表情里往往会流露出一些蛛丝马迹。比如遇到高兴的事，面部肌肉就会松弛。在人际交往中，如果你够仔细，便能够发现人们的面部总会有各种各样的表情。通常，一个人内心往哪个方向想，他的注意力就会在哪里集中，这是人最原始的反应。而人的注意力集中之处，往往又会从眼神中表现出来，从眉毛上流露出来，从鼻子和嘴巴上反映出来。所以，即使你再能伪装，也难以避免表情的背叛。从这个角度来看，人的表情最能真实地反映一个人的思想所在。
在某大学的课堂上，鸦雀无声，心理学教授把一张光碟放进电脑，然后转过身对大家说：请大家注意看屏幕上出现的一系列人脸，每一种人脸代表着一种心理。三分钟后，你们告诉我，在这些常见的表情中，代表轻蔑、恐惧、悲伤、喜悦、愤怒和惊奇的各是哪一张。同学们好奇地将影像看完，最后给出答案，但还是有一半的学生没有把表情和其表达的心理完全对应。
教授说：你们错得最多的就是把厌恶和愤怒混淆了，因为在这两种表情中，眉毛都是朝下的。接着，教授向大家展示了一组照片，继续说道：你们看，虽然眉毛都是朝下，但是人在愤怒的时候嘴唇是闭起来的，而且嘴唇的颜色会因生气而发白；当一个人表现出厌恶时，他的鼻孔是收缩变小的。有一个同学问：那惊奇和恐惧怎样区分呢?教授回答：在惊奇和恐惧时，人的眉毛都是向上展开，嘴巴是张开的。但是人在恐惧时嘴巴会比较紧，而且嘴巴还会向耳朵的方向扩张，而人在惊奇时嘴唇是放松的。
讲完之后，大家都感受到了表情密码的神奇。原来，在这些司空见惯的表情中，竟然藏有这么多有趣的信息。因此，面部表情可以说是鉴别情绪的主要标志。面部表情还有个心理学名词，叫微表情。主要是指人们通过做一些细小的表情向对方表达某种内心感受的心理活动。微表情一般都是下意识的，因此停留的时间很短，最短的只会持续1／25秒左右。它是人的本能反应，不受思想的控制，也难以掩饰。因此，把微表情说成突破别人心理的利器并不过分。
在日常生活中，很多的矛盾和隔阂多缘于对对方错误的判断。而这种误会，会使得人际关系变得更复杂。如果你懂得解读别人的表情密码，那么就能轻松地走进对方心里，在高兴的时候陪他们高兴，在难过的时候陪他们难过，这样在交往中你就占了绝对的优势。若你完全不懂他人的心理，会让别人觉得和你话不投机，就很难引发其内心的情感共鸣，他人便会本能地对你产生抵触和对抗心理。所以，准确地理解对方的微表情可以了解别人真实的内心世界，从而为人际交往提供指导和帮助。
总之，在这错综复杂的社会，大家每天都要和各种各样的人打交道、相处交往。如果你能从别人的微表情中揣摩出对方的心思，那么你就能很好地洞悉他人的内心。
一
微表情反映本意的读脸神器
作为一个心理学名词，微表情是指我们通过一些细小的表情向别人表达心中真实的感受。微表情是一种不自觉的表情，能反映出一个人真实的习惯、性情或特性，可谓是反映本意的读脸神器。虽然微表情停留时间非常短暂，有时甚至只有1／25秒，然而，在人际交往中微表情的作用却十分重要。因为任何微表情都可能泄露心中的某些信息，只要捕捉住这些细小的表情，就很容易搞清楚对方到底怎么想。
破译人心的密码让他无所遁形
亚伦皮斯在《身体语言密码》中写道：交流中有60%～80%的决定是在身体语言的影响下做出的。因此，虽然口头语言是我们日常交流最重要的方式，但是借助身体语言，我们能够让交流更加有效便捷。
现在已经有很多专家开始对身体语言进行研究，人们也更加重视观察每个人身上透露出来的表情。例如，在工作中遭到上司的无理指责时，下属会不自觉地紧握拳头，表达此时内心的愤怒；在恋爱中，面对心仪男士的表白，女孩会不自觉地低头，双手会摸自己的衣角展现自己的害羞和欢喜。这些动作都会暴露当事人的内心，无声地向对方表达了自己的情绪和心意。
由此可见，身体语言的微表情其实无处不在，只是我们以前忽略了它，没有仔细地去观察它。
从人类诞生起，身体语言就一直伴随着我们。但是随着人类不断的进化和发展，口头语言成为主流，身体语言这种本能反应我们反而开始渐渐遗忘。直到这种语言被越来越多的人关注，行为专家们才将其当作一门借助姿势、手势进行信息传递的课题开始研究。
经过研究发现，这些微动作不受大脑的正常支配，却表达了人类隐含着的一些信息，然而很多时候我们会下意识地将它们忽略甚至根本无法察觉，因此才会感觉既熟悉又陌生。
当人类开始观察研究自己日常生活中的一举一动时才发现，自己内心的真实想法不可能通过得体的语言和动作完全掩饰，因为微表情已经透露了你真实的想法。随着肢体语言知识的不断普及，现在懂身体语言的人越来越多，它已经成了破译人心的密码、人际交往的有效工具。倘若我们及时有效地掌握它，这必然是我们人际交往的强大助力。
生活中，那些危害自身利益的谎言会成为我们的重点关注对象，但身边的很多小陷阱却被我们忽略了。其实，正是这些小陷阱阻碍了我们与别人的进一步交往，令我们陷入被动。这里为大家列举几个语言陷阱的例子。
丰富的面部表情是对方在隐藏真实想法
通常当一个人的眉毛、鼻子、嘴巴等面部器官一起动了起来，我们就会认为他的面部表情过于丰富。比如，当你穿着新买的衣服问好友漂不漂亮时，好友回答还不错，挺好看的，但她的鼻子和嘴巴挤到一块儿，两道眉毛也纠结在了一起。其实这些表情已经说明了她觉得这身衣服不是很适合你，但为了不影响你的心情，她选择隐藏自己的真实想法。
倘若这时你还在不停地追问朋友，很可能会让朋友选择逃避。以后当你再次邀请朋友陪你一起逛街购物时，朋友可能就会选择敬而远之了，因为对方不想让这种尴尬的局面再次发生。所以，遇到这种情况时，我们就应该选择停一停，或者说我再看看别的衣服吧，也许有更好的。
嘴部动作反映着人的真实情绪
话从嘴出，人与人之间的交流90%都是通过嘴完成的，它是每个人表达想法的主要通道。从语言学角度看，每个字在被人说出口之前都有一系列的动作，这些动作与说话人之间有着紧密的联系，反映着人的心理。所以，在交流的过程中，除了要注意对方说了什么外，更要注意其嘴角的变化。
嘴部的动作丰富多样，而且反映着人的真实情绪。比如，当一个人内心充满悲伤的情绪或者负面情绪时，他的嘴角经常呈倒U字口型，而O字口型则表明了当事人兴奋、高兴或者吃惊的情绪。当一个人紧张或者沮丧时，他嘴角的肌肉也会变得紧张，双唇紧闭变得扁平，并且紧闭扁平的程度会随着紧张程度越来越大。
转移目光表明内心不认同
转移目光在生活中十分常见。比如，老师找某学生谈话，老师在陈述完自己的观点后询问学生有什么想法。这时，学生常常会点头，但他的目光却在移动，或者低头看地面。其实，这表明学生内心不认同老师的观点，在谈话结束之后他依旧会按照自己的想法去做，绝不改变。因此，在说服别人时，倘若对方出现了这些小动作，我们就应当及时调整，换个角度跟对方沟通，或者暂时放弃说服对方，寻找机会去赢得对方的认同。
【读脸术】 生活中，有些人出于某些原因或者目的会掩藏自己的真实情况，然后为了不被别人发现会随大溜故作惊讶掩盖事实。但是，这种装出来的表情在脸上的停留时间会非常短暂，尤其是愤怒、憎恨等具有强烈情绪波动的表情，因为它们不需要时间来酝酿，往往是突然爆发出现。在跟别人交往中，如果发现对方具有以上特征，就要视情况选择当场拆穿其谎言，逼对方说出真相，或换种方式诱导对方说出真相。
只有揭开他的面具才能直捣黄龙
日常生活中，我们发现存在着很多伪君子，他们往往表面上很和蔼友善，实际上却阴险恶毒。很多人可能会有疑问：是我们的感知出了问题，还是他们有双重人格呢？他们的内心是一种怎样的状态？下面，我们看几个案例：
职场中：
一个女生和自己的好朋友是同事，她将自己对公司的不满告诉了朋友，而这位朋友却将这些告诉了经理，经理得知后将这个女生解雇了。但是，在这个女生被解雇之后，这位朋友却又表现得非常不舍，追问其被解雇的理由。
恋爱中：
女孩一边对自己的男友说自己有多么喜欢他，可是一边却与另外一个男生卿卿我我、暧昧不清，回头又跟自己的男友约会吃饭
人在很多时候都是戴着面具的，而我们经常被对方故意流露出来的表情所迷惑、欺骗，就如同上面的案例那样。这时候确实是我们的感觉出了问题，因为我们忽略了对方脸上的细微变化，对对方判断失误。
人为财死，鸟为食亡，生活中人们为了利益会刻意地伪装自己，因此想要深入人心，就必须先要揭掉对方的面具。又比如当人们来到一个新环境，面对陌生人的时候，会产生本能的恐惧，充满戒备，但是为了更好地融入环境，他们在表面上却都表现得很热情。在这个融入的过程中，他们可能会故意用一些错位的表情和动作掩饰自我。
在人际交往中，这种伪装出来的假象和带有抵触戒备情绪的心理会给彼此的交流接触带来阻碍。因为对方不希望你了解他，对你充满了戒备，或者他跟你是带有目的的交往，想要隐藏自己的企图。这种对抗情绪会让交流的双方都表现得比较小心翼翼。特别是对方会表现得更加明显，因为是他主动开始的对抗情绪，内心会感到愧疚，同时也充满被发现的担心和恐惧。所以这类人往往不敢轻易和别人进行对视，他们在说话的时候眼神会向右移，并有触摸嘴巴的动作。
透过眼睛我们可以观察到一个人内心真实的想法
眼睛是心灵的窗户，透过眼睛我们可以观察到一个人内心真实的想法。当一个人对你所流露和表达的情感是真实的时候，对方不会轻易地躲闪你的对视。相反，如果对方的眼神在不断躲闪，或者是向右瞟，这就说明对方所说的话里有谎言。心理学家研究表明，出现这种现象是因为别人对你不信任，或者想要敷衍你获得信息，更或者是他人想要利用你、伤害你，但因内心的谴责而产生的恐惧行为动作。
因此，在交往中，你要学会观察别人的目光，如果对方不敢与你的目光接触，或者向右瞟，就要明白对方可能是在撒谎。如果是因为对方对你的不了解而产生的心理戒备，就不要为难别人，用和蔼的态度去赢得对方的信任；如果是对方正在谋划着利用你、伤害你，你就需要多加小心，将自己可能受到的伤害尽量降到最低。
因此，与戴面具的人相处时，你要学会分辨对方所说的话是在敷衍你、不信任你；还是对你有所企图，想要利用你、伤害你。言语间的坦诚能在一定程度上增加你的可信度，不坦诚则会让对方对你产生防备之心。
通过很多小动作我们可以看到对方内心的秘密
在交流中，我们会发现很多人的手总是在做一些没有意义的小动作，比如摸耳朵、摸下巴等。其实，这些看似没有什么实际意义的小动作却可以暴露一个人内心想要掩饰的恐慌。当为了敷衍你或者欺骗你故意编造谎言时，说谎者往往会情不自禁地碰触自己的脸，以确保自己的面部表情没有出卖自己。实际上，正是他们的这些小动作说明了他们在害怕，害怕谎话被揭穿。
因此，倘若你在与别人的交往中发现对方总是在用手摸嘴巴、鼻子和耳朵，那你就要明白对方很有可能在说谎。这时你需要注意的就是不要百分之百地相信他们，要分析判断他们的话。但是也不要轻易揭穿他们，让大家的关系变得紧张，要学会在不被人利用和欺骗的前提下维护好彼此的关系。
【读脸术】 人的身体要比语言更诚实，通过很多小动作我们就可以看到对方内心的秘密。在与人的交往中，我们要注意观察这些戴着面具的人的微表情，他们究竟是因为内心缺乏安全感，还是对你有所企图，这就需要我们根据实际情况去判断。很多时候，只有你用足够的坦诚和热情才能够揭开他们的面具，走进他们的内心。
别装了，你所有的秘密都在脸上
一个人内心的情感变化我们完全能从他的面部表现看出来。比如，在相亲过程中，男孩发现女孩在跟他有目光接触的时候，都是眼球在水平斜视他。这个男孩断定女孩不喜欢自己，而当天晚上月老给出的答复也是如此。
为了让大家对面部表情与心理之间的关系有更好的了解，我们看看下面的几个场景：
在公交车上，一位男士正在怒斥小偷偷了自己的钱包。此时，他脸上的表情是剑眉倒竖、虎目圆睁，眼睛瞳孔变大，眼神非常锐利，皱起眉头，眉梢向斜上方挑起，鼻孔呼气加快。
在医院里一位老人刚刚离世，病床旁的儿女们内心非常悲伤，他们此时脸上的表情是这样的：眼神空洞，眉毛呈八字形倾斜等。
从这些场景中我们可以得出结论：人内心情绪的变化会通过眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴等脸上的五官完全呈现出来，同时五官的变化还会随着内心情绪变化的程度不同变得不一样。
这些面部表情将人内心的情绪变化和所思所想直观反映出来，是无法进行任何掩饰和伪装的，即使最深沉内敛的人，我们也能够通过面部表情发现他们掩饰不了的秘密。
在与别人交往中，如果你想获得更多的主动权，更加轻松地走进别人的内心，更加自在地与别人相处，那么，学会从面部表情来揣摩拿捏别人的心思就是你最好的选择。在别人情绪低落的时候给他鼓励，在别人伤心的时候及时给予安慰等。这样会让别人在与你的相处之中更加信任你，让你迅速获得别人的好感和欣赏。
在人际交往中，仔细观察对方脸上的每一个细微变化
在与别人相处交往过程中，我们要多观察对方的面部表情，因为一个人内心的喜怒哀乐都会在脸上显露出来。当一个人高兴时他的眼睛和眉毛是怎样变化的？当一个人愤怒时他的鼻子和嘴巴与平时又有什么不同？当一个人痛苦的时候他的面部表情又会有什么变化？
这些情绪的变化经常一眨眼就过去了，对方的一个眨眼，或者嘴巴上的动作，或者鼻孔呼吸的变化，都有可能成为我们关注对方微表情的关键。如果忽视或遗漏了这些小的动作，都有可能导致判断的错误。一旦判断失误，就有可能意味着你已经失去了成功的先机，埋下了失败的伏笔。因此，仔细观察对方脸上的每一个细微变化是你在和别人相处时必须要注意的。
上文我们说面部表情随着内心情绪的变化在不断地变化，所以每个人的脸部表情是很复杂的。当多种表情出现的时候，我们要学会判断到底以哪个为主。而这种判断和观察的能力是需要日积月累的，就像老人常说的我走的桥比你走的路都多一样，这是一种经验。只有当你能够准确判断别人的情绪之后，你在人际交往中才能够占据更多的主动。
在人际交往中，我们对对方情绪的判断应该综合考虑
有时候，显现在人脸上的表情是很复杂的，并不是单纯的一副表情。比如，当人在恐惧的时候，眼睛会睁大，瞳孔会变大，脸上会传达出强烈的对抗之意。当这个情绪出现之后，脸上的眉毛、鼻子、鼻孔和呼吸的频率等都会有所变化。
恐惧表情通过脸部五官完全呈现出来，很多人都可以直接观察出来，但是有时候表情在五官上不会全部出现，甚至会出现错位的情况，在这个时候我们该如何判断对方内心的情绪呢？
一个人在对朋友撒谎的时候除了内疚可能会带点兴奋，在开心的时候可能会担心福兮，祸之所伏这些复杂的情绪掺和在一起之后，在脸上呈现的表情就是各种各样的情绪组合。此时，我们对对方情绪的判断就应该综合考虑，首先分析出对方的主要情绪表情，然后再注意细微之处。
【读脸术】 我们学习微表情，最主要的目的是为了拿捏和揣摩对方内心深处的真实想法，而面部表情是心理的直观反映。在人际交往当中，根据面部表情，比如眼神、眉毛、嘴巴和鼻子的变化，来判断别人内心的情绪变化以及隐藏的秘密，拿捏别人的心思，做出正确的判断。然后在交往过程中适当地迎合，尽量照顾对方的情绪，为自己的人际交往助力。
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