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編輯推薦: |
小儿推拿按摩专家教,小病小痛不再扰
捏捏小手,不发烧、防感冒
摸摸肚子,不积食、吃饭香
推推背脊,少咳嗽、精神好
揉揉脚心,更聪明、睡得香
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內容簡介: |
《父母是孩子最好的推拿调理师》以0~12岁孩子为主要对象,分别从日常保健,新生儿常见问题调理,孩子呼吸系统、消化系统、泌尿系统常见病调理,五官常见问题调理,孩子意外伤害巧应对等方面诠释少儿推拿的功效。旨在让父母在家也能帮孩子解决小病小痛,呵护孩子健康成长。
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關於作者: |
孙德仁
中医主任医师,中国中医研究院培训中心客座教授,山西中医学院客座教授,现任全国少儿推拿调理专家委员会主任委员,全国百项亚健康调理技术专家评审委员会成员,山西省中西医结合医院名中医工作室师带徒指导老师,山西省河东中医少儿推拿学校校长。
擅长推拿治疗小儿呼吸、消化系统疾病。致力中医少儿推拿科研工作,首次提出少儿推拿概念,独创少儿亚健康推拿调理分支学科。参与编写相关著作、教材十余部。
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目錄:
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绪 论 用双手打造孩子的健康
很多父母都不知道怎样面对孩子的疾病
天天给孩子推拿,是良好的补药
注意:孩子的推拿穴位和大人有所不同
孩子体质不同,推拿方法各不同
快速找到孩子的穴位
小儿推拿基本手法
不可或缺的小儿推拿介质
小儿推拿注意事项
第一章 找到孩子身上70个特效穴位
一、手部特效穴位
二、腿、足部特效穴位
三、头面颈项部特效穴位
四、胸腹部特效穴位
五、腰背部特效穴位
第二章 做好推拿保养 孩子无病无忧孩子日常保健推拿
健脾益胃推拿法 脾胃调和,孩子消化好
健脾补肺推拿法 养好脾肺,孩子不积食、不感冒
补中益气推拿法 培补正气,不让病邪侵害孩子
安神定惊推拿法 心神一安定,孩子不受惊
健脑益智推拿法 孩子聪明有办法
强身健体推拿法 让孩子身强体壮
增高长个儿推拿法 让孩子步步高
清热退热推拿法 清走热邪,还身体一片清凉
缓解生长痛推拿法 摆脱疼痛的困扰
第三章 孩子不适你别慌 推拿就能帮上忙婴幼儿常见问题推拿
宝宝吐奶怎么办
宝宝口水多,可能是病了
宝宝肚脐发炎怎么办
清肺泻肝,治小儿肺炎最有效
关好孩子的天窗避免囟门晚闭
按按揉揉,胎黄一扫光
第四章 孩子呼吸顺爸妈少操心孩子呼吸系统常见病推拿
轻揉肺腧,治感冒不发愁
孩子不咳嗽,爸妈心才安
支气管哮喘不再是难题
孩子发热,体内邪火在作怪
声音嘶哑,按按捏捏就管用
鼻子不通,补肺气就能治本
远离咽炎,让孩子咽喉清凉如水
孩子得了扁桃体炎,清热泻火就有效
第五章 让孩子不积食 吃饭香 身体棒孩子消化系统常见病推拿
孩子食积不消化,补脾摩腹轻松除
孩子吃饭不香,身体怎能长棒
饭后总打嗝,学会通胃气
孩子常口臭,先要清胃火
孩子腹泻,摸摸肚子就见效
孩子饭后呕吐,就按三个穴位
不让肚子疼折磨孩子
按揉四大穴位,马上止细菌性痢疾
肚子咕咕响,肠胃受了伤
妙手巧减肥,告别小胖墩
第六章 妙手护肾养好孩子先天之本孩子泌尿系统常见病推拿
小便次数多,就要给孩子补肾气
让孩子不再夜里尿床
排尿不畅,学会补肾阳
孩子有高热、寒战,警惕被肾盂肾炎盯上
小便中有血,当心疾病暗藏
第七章 还孩子一个漂亮的面子孩子五官常见病推拿
赶走热邪,消除痄腮
孩子哭闹、拒食,提防鹅口疮
孩子口腔溃疡,先把邪火扑掉
牙痛不是病,疼起来真要命
护好孩子的肝和胃,就能远离近视眼
春夏要防红眼病
孩子面瘫怎么办
眼睛斜视,可防也易治
第八章 当孩子遭遇意外伤害孩子突发症状推拿
孩子中暑不用愁
找到内关穴,让孩子不再晕车晕船
举手之劳就可止鼻血
用手护好气血,可防小腿抽筋
孩子脚踝扭伤怎么办
孩子手臂脱臼怎么办
孩子突然休克,掐人中来急救
第九章 杂病难题 按按捏捏就消除孩子常见杂病推拿
驱除风邪,荨麻疹不见了
赶跑湿热除湿疹
儿童多动症,穴位推拿可镇静
孩子贫血,用手也可补铁
孩子睡觉爱出汗,怎么办
附录:孩子四季保健推拿
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內容試閱:
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让自己的孩子快乐健康地成长,是每一位为人父母的心愿。但许多年轻的爸爸妈妈,每当面对孩子的疾病时却往往手足无措,要么随意给孩子用药,要么病急乱投医,急着把孩子送到医院打针、输液,孩子痛苦,家长看着也心疼,殊不知这样只会让孩子的抵抗力越来越差。
有没有不用吃药、打针就能减轻孩子痛苦的方法?有没有安全有效的日常保健措施,能让孩子远离疾病和烦恼的困扰?这是所有父母梦寐以求的事情。
小儿推拿就是孩子成长的健康保护神。它以中医传统的经络学说为依据,通过按摩、抚触孩子身体的穴位或部位,激发孩子的免疫力,使孩子的身体达到阴阳平衡,不受疾病的侵扰。小儿推拿是一种纯天然绿色疗法,简便易行、效果可靠,具有减少用药、缩短病程的特点,是孩子日常保健、防病祛病的好伴侣。
为了孩子少受吃药、打针的痛苦,我们编写了《父母是孩子最好的推拿调理师》这本书,介绍0~12岁孩子最容易出现的问题和疾病,以及推拿调理方法。本书分别从日常保健,小儿常见病调理,孩子遭遇意外伤害巧应对,杂病难题怎么处理等方面诠释小儿推拿的功效。为了让你
快速找准孩子的穴位,轻松掌握推拿手法,书中还附上快速取穴图、真人演示图,让你一目了然、一看就会。
幸福就是用双手把健康传递给孩子。年轻的爸爸妈妈们,运用好推拿这个法宝,从孩子来到这个世界的那天起,就用你的双手给予他(她)最温柔、最体贴的呵护。每天只需几分钟,按按揉揉就能让孩子远离疾病,同时还能增进亲子感情。
看着孩子健康快乐地成长,是家长最开心的事情。真诚希望你温暖的双手给孩子的健康遮风蔽雨!
很多父母都不知道怎样面对孩子的疾病
婴幼儿是稚阴稚阳之体,所谓稚阳,指的是体内各脏腑的功能活动还不足,处于不稳定的状态;所谓稚阴,则指精、血、津液及脏腑、筋骨、脑髓、肌肤等有形的物质,还没有发育完善,说明气血还不充足,体质易虚易实,易寒易热。基于这种体质特征,孩子很容易受风寒暑热侵扰,易于被疾病盯上。
孩子生病后,常常不知道怎样表达自己的病情,父母往往干着急、没办法,孩子稍有不适,就盲目用药,或者送到医院打针输液。这使孩子感到恐惧,结果也经常是治标不治本。
其实,孩子的很多疾病都是可以早发现的。中医认为,通过观察孩子的面色,就能得知孩子的身体状况:
1.望鼻孔
鼻孔是肺之窍,鼻孔的表现能直接反映孩子肺部的情况。
鼻孔干燥孩子有肺热
流清鼻涕肺有寒气
2.望面色
面有五色,与五脏相对应,根据孩子的面色能很快辨别孩子的病症位置。
面色红心有热
面色青易受惊或身体局部有疼痛
面色黄脾受了伤
面色白肺有寒气或体质虚弱,气血不足
面色黑肾气虚弱
3.望嘴唇
唇是脾胃之窍, 嘴唇的颜色直接反映孩子脾胃的情况。
嘴唇红紫孩子有胃火
嘴唇淡白孩子脾胃虚
通过观察孩子的面色,了解到孩子不同的身体状况,父母就能做到疾病早发现,有针对性地做好预防工作。
注意:孩子的推拿穴位和大人有所不同
虽然小儿推拿的原理和成人推拿原理一样,都是以刺激穴位、疏通经络作为治病保健的基础。
但是,小儿推拿有它的特殊性,即有一些推拿穴位是儿童所特有的。
儿童的五个手指分别对应脾、肝、心、肺、肾
小儿推拿中,五个手指头分别与脾、肝、心、肺、肾密切相连,推拿孩子的五个手指
头就有调理五脏的效果。五个手指头对应的顺序分别是:拇指对应脾经,食指对应肝经,
中指对应心经,无名指对应肺经,小指对应肾经。
儿童穴位不仅是点状的,还有线状、面状的
这些特定穴位分布在全身各处,既有穴位点,也有随经络走向呈现出线状结构的,还有随着身体区域性反应而呈现出片状的。如一窝风、二扇门、小天心等都是点状的;三关、天河水、六腑、攒竹等都是线状的;腹部、板门、胁肋都是面状的。
成人推拿的攒竹穴,儿童叫天门
有的穴位在应用方面和成人推拿有相同的地方,比如关元、太阳、人中、足三里等穴;也有与
成人推拿截然不同的地方,比如成人的攒竹穴,儿童称为天门,在小儿推拿中常用分推法,称为开天门。
小儿推拿注意事项
小儿推拿七注意
1.注意室内环境和温度
室内要保持空气流通、环境幽雅,温度、湿度适宜,以防孩子着凉。
2.推拿前修剪指甲
父母给孩子推拿前要将指甲修剪圆滑,避免在推拿过程中划破孩子的皮肤。
3.注意手要温和
如果双手比较凉,要先将手搓热,以免手太凉而引起孩子的不适。
4.注意推拿顺序
推拿时一般先头面, 次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢。也可以先重点,后一般;或先主穴,后配穴。拿、捏、掐、捣等强刺激手法,除急救外,通常放在最后操作。
5.注意推拿次数
每天推拿1次,急症、重症也可每天2~3次,慢性疾病可隔天1次。
6.分清补和泻
一般来说, 顺、上、轻、缓为补,逆、下、重、急为泻。如顺经操作为补,逆经操作为泻;穴位推拿多向指根方向直推为补,向指尖方向直推为泻;轻刺激为补,重刺激为泻;
缓摩为补,急摩为泻。
7.注意手法
推拿手法既要注意孩子体位姿势,原则上手法以使孩子舒适为度,又要消除孩子的恐惧心理。
小儿推拿的适应证和禁忌证
1.适应证
从年龄上看, 小儿推拿适应于0 ~ 1 4 岁的儿童。小儿推拿不仅能治病,还能起到预防疾病、日常保健、强身健体的效果,可促进孩子生长发育,强体、健脑、益智,提高食欲、帮助消化吸收,提高孩子的机体免疫力和抵抗力。
从适应证方面看, 凡是儿科的内科、外科疾病都适用,并有较好效果。临床效果较为显著的, 包括一般发热类疾病和急慢性惊风、消化不良、呕吐、泄泻、便秘、腹胀、腹痛、痢疾、积食、痫症、咳嗽、夜啼、遗尿、腮腺炎、口疮、多动症、生长痛等常见病和疑难杂症,能够免除孩子打针吃药的痛苦。
2.禁忌证
小儿推拿属于外治疗法,安全可靠,适应范围广,疗效显著,容易被孩子和家长接受。虽然如此,但是为防止发生意外事故,必须严格掌握其禁忌证。
某些急性传染病,如水痘、肝炎、肺结核、猩红热等;出血性疾病及正在出血和内出血的部位;骨与关节结核和化脓性关节炎;烧伤、烫伤和皮肤破损的局部;各种皮肤病患处;骨折早期;
非常虚弱的危重病患儿和患有严重的心脏、肝、肾疾病;各种恶性肿瘤的局部,这些都不宜做推拿。
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