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編輯推薦：
1.《脑力重启 高效能人士的12项执行技巧》主要针对拖延、难以保持专注、情绪容易冲动、时间安排混乱等当前社会普遍存在的心理现象，结合实际案例，提供了有针对性的方法、策略以及可操作的工具，实用性、可读性强。
內容簡介：
你是不是经常手足无措，感到压力巨大？你绝不是孤零零的一个人。前沿研究结果显示，在如今这个每周7天、每天24小时连轴转的世界上，工作和家庭生活对人们的要求越来越高，超出了大脑管理复杂任务的能力，特别是那些缺乏强大执行技巧的人根本无法时刻保持注意力集中，在截止日期前完成任务，在重压之下保持冷静。在《脑力重启：高效能人士的12项执行技巧》中，佩格·道森和理查德· 奎尔博士在从事数十年研究和心理咨询的基础上，将帮助你弄清自己的执行技巧强弱项，采取有效策略，提升整理安排、时间管理、情绪控制等12种重要能力。《脑力重启 高效能人士的12项执行技巧》介绍了很多具有科学依据的策略和切实可信的案例，还有实用的评测和执行工具，帮助你打造属于自己的行动计划。无论是在办公室还是在家里，你都能减轻压力，完成任务。
關於作者：
佩格·道森：教育学博士，美国新罕布什尔州朴茨茅斯市学习与注意力障碍中心的心理学家，常年为儿童和成年人提供咨询服务。她与理查德·奎尔合著有Smart but Scattered和Smart but Scattered Teens系列畅销书。
目錄
内容提要 iii
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