登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 波段交易的高级技术：股票和期权交易者的资金管理、规则、策略和程序指南 》 售價：NT$ 442.0 《 人，为什么需要存在感：罗洛·梅谈死亡焦虑 》 售價：NT$ 381.0 《 锁国：日本的悲剧 》 售價：NT$ 437.0 《 AI智能写作： 巧用AI大模型 让新媒体变现插上翅膀 》 售價：NT$ 330.0 《 家庭养育七步法5：理解是青春期的通关密码 》 售價：NT$ 279.0 《 三体（全三册） 》 售價：NT$ 512.0 《 天象之维：汉画像中的天文与人文 》 售價：NT$ 490.0 《 妓女与文人 》 售價：NT$ 179.0

建議一齊購買： + NT$ 353 《 跃迁：成为高手的技术 》 + NT$ 302 《 意志力 》 + NT$ 287 《 正念养育：提升孩子专注力和情绪控制力的训练法 》 + NT$ 281 《 有毒的逻辑：为何有说服力的话反而不可信 》 + NT$ 403 《 人类思维的自然史：从人猿到社会人的心智进化之路 》 + NT$ 431 《 如何学习 》 內容簡介： 在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度，从而引发一系列问题，难以找到自己的最佳状态。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。 關於作者： 露西?乔?帕拉迪诺（Lucy Jo Palladino）博士有着30多年的注意力职业研究生涯，她做过运动心理的高级培训，并在亚利桑那医院做临床医生。她的研究成果已经在《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》和全球最大的医疗专业网站Web MD等多家媒体中受到广泛关注。 目錄： 引言 第一部分理解你的注意力专区 第一章什么是你的注意力专区？ 第二章无聊，兴奋，还是两者都是？ 第三章数字时代的注意力 第四章我们将如何运用自己的大脑？ 第二部分八付钥匙串 第五章情绪调节技巧 第六章面对恐惧 第七章心理调节技巧 第八章无压力的安排 第九章行为技巧 第三部分数字时代的成功策略 第十章智胜干扰和信息过载 第十一章在 21 世纪战胜干扰 第十二章患了注意力缺乏障碍怎么办？

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.