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| 編輯推薦： |
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这是一套应用心理学的图书，丛书前一版曾十分畅销。 作者为北京华通正元管理咨询有限公司总经理，具有丰富的实战经验。
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| 內容簡介： |
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本书是行为心理学研究成果的简明指导读本。全书共分8章，包括心智反应、效能唤醒、合理有度、决策偏差、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为8个主题。这8个主题也是行为产生的内在机制和动力以及行为的外在表现，囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容，可以说是对人类行为的全方位研究和呈现，对个人培养正确、积极行为具有突出的指导意义。
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| 關於作者： |
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北京华通正元管理咨询有限公司总经理。长期从事企业研究、咨询、培训等工作，广泛涉猎心理学、管理学、哲学、文学等知识领域，结合运作企业的经验，撰写了大量理论与实践相结合的书籍、调研报告。目前受教育部委托进行职教教材系列的编写；担任中国创业大赛的评委。
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| 目錄：
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第1章..我们的身体是一部机器：心智反应感觉人类是感性的动物 2知觉是非对错并非总是分明 5记忆记住该记住的，忘掉该忘掉的 8学习进取精神需要细心呵护 11意识难得糊涂还是难得清醒 14潜意识一股隐藏的神秘力量 17想象由内而外地改变自己 20内语言信你所信，得你所信 23体验从体验开始，再回归体验 26第2章..是什么让你软弱和强大：效能唤醒目的捕获目的越清晰，行动效能越高 30动机水平动机越强烈，未必越有利 33自我实现你希望实现的，终会实现 36自我控制自制力就是权力 39兴趣唤醒做你所爱的，爱你所做的 42态度养成态度影响行为，行为重塑态度 45意志调节与惰性本能的自我斗争 48成就理论成功会带来更大的成功 51第3章..在狂热与冷静的两极：合理有度超限效应行为中的物极必反律 56钟摆效应无聊和痛苦是生活的常态吗 60情绪正念快乐和痛苦全在一念之间 63热情效应因为热情，你将获得更多快乐 67内酬心理内心充盈，就能笑对生活 70延迟满足迟来的幸福，也许更美 74信念固着别把顽固不化当成信念 77利己偏差不要总是往自己脸上贴金 80淬火效应一张一弛，文武之道 84公地悲剧大河有水，才能小河满 87第4章..你为什么想错了也做错了：决策偏差表征性启发别被表面现象所迷惑 92心理定式什么困住了你的思维 95酝酿效应棘手的问题不妨先放一放 98拖延心理逃避一开始，就会不断恶化 101阿莱悖论谨慎和冒险都是人的天性 104损失规避人们更关注损失而非得利 107赌徒谬论赌徒的口袋永远空空的 110光环效应一损俱损，一荣俱荣 113后悔理论后悔了，然后可以做得更对吗 116暗示效应希望自己是哪样，你就是哪样 119第5章..从焦虑和抗拒中走出来：行为矫正焦虑与抵抗因为抗拒，所以焦躁不安 124代偿谁来代替你的坏心情 127攻击咄咄逼人为哪般 130嫉妒嫉妒是心灵的地狱 133堕落用更大的痛苦减轻小的痛苦 136白日梦满足于幻想，耽搁于幻想 139退行年纪越大，越不希望长大 142补偿总有办法让生活更美好 145幽默有一种力量叫快乐 148升华苦难是不可缺少的财富 151第6章..一步错，步步皆错：行为陷阱习得性无助失败，只因你承认了失败 156自证偏见为摆脱责任寻找证据 159过度合理化别让似是而非的理由绑架自己 162沉没成本不可挽回，就不要过多纠缠 165对比心理你的信念总是会受到干扰 168投射效应以小人之心度君子之腹 171破窗效应一扇窗破损，整面墙遭殃 174配套效应好马终须配好鞍 177第7章..当你身处群体之中：群体极化从众效应我们都是害怕被孤立的人 182少数派影响真理总在少数人的手中 185群体极化你我都是疯狂的制造者 188群体盲思因为信念，所以闭目塞听 191囚徒困境没有合作，就没有共赢 194社会性懈怠一人懒散，众人皆懒散 197责任分散多人负责，就等于无人负责 200搭便车效应与人方便才能与己方便 203利群偏差家丑只能自家人说 207第8章..你必须知道的一些事：关键行为青蛙效应命运由行为习惯来决定 210蝴蝶效应勿以善小而不为，勿以恶小而为之 213移情效应己所不欲，勿施于人 216敏锐度只有察觉到，才能想到做到 220刺猬效应独立而又合作是一种学问 223懒蚂蚁效应人与人的最大区别是在头脑 226空杯心态清空一切，才能容纳万物 229约拿情结不要回避，一切自然而然 232
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| 內容試閱：
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读一本行为心理学的图书，至少可以抱着这样两个期望： 其一，认识他人，也认识你自己。行为心理学研究的目的之一是揭示人类行为的心理奥秘。行为是思想的反应，其实也是思想的载体。如果你要深入地洞察一个人的内心过程，你可以从行为的角度来研判、分析这恰恰是行为主义心理学家们已经做过的事。要注意，你自己的行为也是你内心的反应，而且有时候是无意识的你自己都不知道为什么会这样通过行为研判分析，你也能够洞察自身的内在心理活动。其二，了解积极行为方式，解决实际问题。一个学生要更好地记住书上的内容有什么方法？我们是应该更多地放弃眼前的享受追求未来的发展，还是活在当下？再者，你看到组织中的其他人都不认真工作，你是不是也应该跟他们一样呢？凡此种种，都是你在工作或个人生活中会碰到的严肃问题这些问题，同样也是心理学家们关注过、研究过，可以给你建设性答案的。以上这两个方面的期望是合理的，也是本书想提供的价值所在。在这里，有必要简单回顾一下行为心理学的历史渊源。行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一，严谨的说法是行为主义心理学，创始人是心理学家华生。在这一流派中，一些赫赫有名的心理学家都在其列，包括霍尔特、拉施里亨特、魏斯、托尔曼、赫尔等，还有斯金纳这个备受争议的人物。坊间有一个传言，说斯金纳设计了一个黑箱子，将自己的女儿安置其中，观察她的行为反应。这个没有证据的传言，也使斯金纳在大众心中成为一个疯狂的人物。无论是早前的华生，还是近代的斯金纳，行为心理学流派的心理学家们都侧重于研究行为本身。华生断言：研究人的意识、潜意识等是远远不足的，还应该研究人的行为与外界刺激之间的规律反应。比如，为什么有危险来临时，你自然而然地会逃跑；在什么情况下、有没有可能，危险来了你也不会逃，诸如此类的问题。要理解行为心理学家们的研究思维，我们得这样假设我们假设表现出的某一行为反应是结果（如我们躁动不安的行为表现），而促使我们产生这一行为的内外部刺激条件（如天气炎热）是原因。原因产生结果，结果也可以推知原因行为心理学家们想揭示的就是这中间的规律，无论是必然的规律还是或然的规律，都是他们努力的方向。当我们知晓一个行为与条件之间的关系之后，就可以达到推测和控制行为的目的，无论是他人的行为还是自己的行为，都是如此。我们这本书试图对行为心理学的一些基本知识做一个较全面的说明。但是，提请读者注意的是，我们的目的乃是通过专业的行为心理学知识服务于我们个人的生活，包括认识自己和他人行为的含义，以及如何控制自己或他人的行为这两个方面。所以，我们在知识点的选择标准上，突出于实用性特征，以便你能够开卷有益，读有所用。所以，这本书并不打算按照行为心理学的系统理论阐释整个知识体系那些离我们的工作和生活较远的行为心理学知识，尽管它可能是行为心理学的重要内容，但在这本书中我们并没有收录；反过来，那些可能在行为心理学研究中并不是最重要的内容，但与我们的实际生活密切联系的知识点，我们则收录了进来。这都是因为，我们希望这本书带给你的不仅仅是纯粹的知识，而是工作和生活中有用的心理技术。本书共分八个方面的主要内容，每一章都是一个重要的主题。其中第1章是一个基础，旨在向我们阐明一个基本的观点：我们的行为是经由外界刺激产生的心智和行为反应，影响这一刺激与反应的基本要素，本章内容做了充分的说明。本书的其他部分，包括感性与理性的平衡、规避决策偏差和行为陷阱，以及群体中的个人行为问题等，是你避无可避需要了解的心理实用技术通过这些内容，你将了解到工作和生活中任何方面，一些积极的、有益的行为表现是如何产生的，应该解决什么样的问题，等等。最后，希望你从这本书中获得行动的力量。
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