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| 編輯推薦： |
★用天然的方法唤醒年轻的肌肤：肤龄决定你的年龄，想要留住青春、养出无龄美肌就要从日常的习惯入手，尤其要会吃。唐安麒老师将在书中教你用天然的方法解决暗沉、痘痘、皱纹、毛孔粗大这些美肤难题，让肤龄停留在18岁。
★消灭所有会暴露年龄的黑手：逆生长美女当然不能只看脸，头发、颈部、背部、手足这些不经意就会泄露年龄秘密的部位一定不能忽略。唐安麒私房保养秘籍助你全面逆生长。
★百万瘦身天后保持少女身材的秘密：她被誉为林志玲恩师，她独创的饮食瘦身法不少明星都在用，这套瘦身法可以让你在任何年纪都保持少女身材。
★更舒适的阅读体验：本书采用全新装帧形式，方便平铺阅读，解放双手，阅读更随心。
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| 內容簡介： |
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本书作者唐安麒有冻龄女神之称，她19岁创业，28年来时间在她身上好像走得格外缓慢，这并不是因为上天对她特别对待，而是因为她有一套自己的逆生长法则。唐安麒从饮食方法入手，教大家如何对抗自由基，吃出无龄美肌，击退毛孔粗大、肌肤黯沉、细纹、痘痘等肌肤问题。除了面部肌肤的护理，书中还收录了全身的抗衰老秘籍以及保持少女身材的方法，由内而外，让年龄成为秘密。
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| 關於作者： |
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唐安麒，工商管理博士、自然疗法博士（加拿大自然医学考核委员会认证）、药膳烹调师，目前为唐安麒国际集团主席，荣获 美国总统公益服务奖亚洲杰出商业企业家奖以及 中国百名杰出女企业家称号，曾任香港仁济医院中医管理委员会主席；参加过《美丽俏佳人》《女人我最大》等节目。
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| 目錄：
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第一篇 逆生长宣言
1.逆龄，从吃开始
宇宙活肌饮食
吃出生机美肌
蔬果断食，排毒活肌
吃太酸，老得快
吃好油，保水润
吃走自由基
2.习惯决定你的肤龄
经期补身法：28 天逆转肌龄
美容觉最天然有益的护肤品
夜间护肤智慧
美容大忌烟酒不离手
全天候防晒
不缺水，肌肤才不会老
深层洁面年轻嫩肤第一步
柔和运动最佳天然化妆品
第二篇 冻龄美肌养成计划
3.零瑕无皱肌
人是怎么变老的？
无皱肌密胶原蛋白
胶原蛋白该怎么补？
高效抗皱方案
自制无皱肌面膜
无皱肌食谱
4.瓷亮美白肌
美白第一课抵抗紫外线
精明涂防晒 肌肤白滑又清爽
晒后急救 积极还原
由内到外吃出瓷白嫩肌
高效美白方案
美白按摩法
自制美白面膜
美白食谱
5.零毛孔鸡蛋肌
针对性打造零毛孔鸡蛋肌
高效收毛孔方案
自制零毛孔面膜
零毛孔食谱
6.无痘嫩滑肌
内外护肤 击退痘痘
高效去除暗疮方案
自制无痘面膜
无痘肌食谱
7.护理肌底 水嫩妆容
家中必备四款护肤品
家中必备五款化妆品
完全卸妆术
减龄化妆技巧
旅行时的护肤法则
第三篇 不老身体养成计划
8.别让那些不起眼的部位暴露年龄
美唇无死角
发丝健康，年轻十岁
睛明法则：养出明亮双眸
油走牙垢
别被双手出卖年龄！
养出水嫩双足
补肾势在必行
美颈是不能忽视的功课
背影也要美美的
9.生孩子不是变老的理由
坐好月子 轻身不老
产后护理小百科
产后运动
母乳喂养有助于产后瘦身
产后轻松修身
辣妈逆生长秘籍
10.身材决定你是御姐还是大妈
水肿走开
守住你的峰景
要瘦身，先补身
吃到自然瘦
宇宙瘦身食谱
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| 內容試閱：
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有次在公众场合跟一位上市公司高层碰面，他劈头第一句就说：原来你那么年轻！我19 岁创业，那时为了令人信服，所以我刻意穿套装、化浓浓的妆、盘起发髻来装成熟。现在生意上了轨道，可通过手机、电脑遥控工作，我只是一个兼职集团主席、全职家庭主妇，余暇还兼任舞台剧演员，所以现在我的打扮较为随心，少穿套装，反而多穿热裤、化淡妆，展现年轻的一面。有人说我逆生长，因为我用很多天然的方法不让自己变老（抗老化），而最重要的是，我从十几岁就开始护肤，防患于未然，庆幸到现在为止，还未出现深度皱纹。
女士们或者会慨叹，以前怎样熬夜也不会出现眼袋、黑眼圈；不涂防晒也不会出现丁点儿黑斑可是，到了某一天，这些年轻的特权通通消失了，色斑、眼袋、皱纹、粗大毛孔全部浮出来。其实从25 岁开始，新陈代谢开始减慢，加上空气污染、紫外线、地心吸力、饮食及生活习惯、不好的情绪等等，都会加速皮肤衰老，往日你不作任何保护而肆意自虐，现在，如果再没有做适当的保养，皮肤会衰老得更快！
有些年过三十的女士对我说：我还年轻，不用那么快开始做抗衰老疗程和用产品吧！有这想法就错了，皮肤就好像一张白纸，在它挺直的时候就要好好地保护，如待它皱了你才去处理，无论出多少力去抚平，白纸上仍会留下细纹。皮肤也一样，出现了皱纹才去处理，只能将皱纹减淡，而不能令它完全消失。所以，在你的皮肤还娇嫩有弹性的时候，就要开始保养。
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