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| 編輯推薦： |
l 《养育男孩之7大品质训练课》是一本操作性强的男孩教养指导用书。它用45个实用穷养案例，分析男孩在成长过程中出现的问题。
本书将告诉你：
你家的男孩有担当吗？
男孩的责任心该怎么培养？
一手包办害有多大?
虚荣和比较是两味毒药！
男孩为什么会胆小、害怕？
l 通过实际案例分析，教家长用穷养的方式培养出让男孩受益一生的7大品质：勇于担当、敢于挑战、乐于吃苦、勇于冒险、克服懦弱、不惧挫折、充满阳刚。使生活在物欲横流时代的男孩们，真正强大起来。
台湾知名育儿专家耿沫拥有20多年的亲子教育研究经验。适合家有男孩的父母阅读，指出男孩成长过程中的教育关键点，并为家长分别指出该阶段的正确穷养方式，典型实用，操作性强。
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| 內容簡介： |
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《养育男孩之7大品质训练课》是一本适合家有男孩的家庭阅读的亲子教育书。现代的家长们虽然知道男孩应该穷养，但是却不知道应该怎样穷养。本书针对男孩子在成长过程中遇到的各种问题：如何让男孩有担当、如何让男孩有责任感、如何让男孩敢于应对挑战等，旨在告诉家长正确的穷养方法。让家长用正确有效的教养方法，培养男孩勇于担当、敢于挑战、乐于吃苦、勇于冒险、克服懦弱、不惧挫折、充满阳刚的7大品质。通过穷养的方式，使生活在物欲横流时代的男孩们，真正强大起来。
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| 關於作者： |
耿沫
台湾中山大学文学学士，亲子家庭教育专家。作品有《奶爸当家》《越说越聪明》等。在《养育男孩之7大品质训练课》中，耿沫将帮助家长们使生活在物欲横流时代的男孩们，真正强大起来。
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| 目錄：
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Chapter1
自古英雄多贫寒，男孩理应穷着养 001
什么叫穷养 003
穷养的原则 010
穷养与爱的交融是最好的教养 015
赋予男孩健康、阳光的特质 024
Chapter2
男孩，要勇于担当 029
你家的男孩有担当吗？ 031
一手包办只会害了孩子 038
面对永远比逃避更有效 043
责任感是男孩一生的使命 048
Chapter3
男孩，要敢于应对挑战 053
敢于应对挑战才能铸就成功人生 055
男孩，你可以做得更好 063
挑战，让男孩勇往直前 071
Chapter4
男孩，要乐于吃苦 075
十滴汗水换不来一粒粮食 077
吃苦胜过吃补 083
正确的价值观决定男孩的人生高度 091
虚荣和比较是两味毒药 097
Chapter5
男孩，要勇于冒险 103
喜欢冒险，是男孩的天性 105
男孩的奥特曼情结 108
冒险不等于莽撞无规划 114
陪你的孩子一起去冒险 119
Chapter6
男孩，要克服懦弱 125
男孩为什么害怕？ 127
打败最大的敌人自己 131
男孩的胆量来自于培养 137
内心强大才是真的强大 142
Chapter7
男孩，要不惧挫折 147
挫折造就强大的心理承受能力 149
挫折训练 153
不轻言放弃 158
将逆境化为人生的财富 162
培养坚韧不拔的性格 164
Chapter8
男孩，要充满阳刚 169
坚强，是阳刚男孩的首要条件 171
妈妈，请适时放开你的手 175
我做得到 177
性别教育不容忽视 181
阳刚的男孩才能顶天立地 185
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| 內容試閱：
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男孩，要克服懦弱
男孩的胆小，
有的是具体的物体，例如怕虫；
或是某种情境，例如怕黑；
还有遇事畏难，被困难吓跑。
有人说胆量大小是天生的，
其实并不是这样，
胆量大小是可以培养出来的。
男孩为什么害怕？
男孩常让人联想起热血、莽撞、胆大等词语。但实际上，许多男孩却与胆怯、退缩、依赖等词语的关系更加紧密。为什么本应该血气方刚、勇敢独立的男孩们会害怕呢？
男孩身上有许多标签勇敢、独立、热血、智慧、理性等，这些实际上就与责任、成功、荣誉紧密关联。男孩们害怕受伤，习惯依赖家长，没有独立自主的能力，遇事就退缩，不愿意承担失败后的责任，更讨厌因失败而丢脸，被人讥笑讽刺。其实这些都与家庭教育密不可分。种瓜得瓜，种豆得豆，家庭提供什么样的教育环境，男孩就会养成什么样的性格。
男孩害怕受伤、失败而不敢尝试，这与家长的过度保护、包办一切有很大关系。我们都听家长说过这样的话：不要动，会摔倒。不要碰，会烫到。不要拿，妈妈帮你。在可能出现危险之前，家长会制止孩子尝试，这是基于对孩子的保护，但是也在无形中扼杀了男孩尝试的好奇心，让他们习惯了依赖家长，一切都等着家长替他们准备好。
作为家长，应该鼓励男孩多去尝试，前提是绝不包办一切，而是做好相应的保护措施，提前与孩子说明可能出现的危险，教会孩子如何规避危险。正确的引导和适度的帮助、可控制的风险，能帮助孩子在尝试中体验学习的快乐，享受尝试的过程，增强接触新鲜事物的信心。
举个简单的例子，家中最常见的插座，因为有触电的可能，许多家长是不让孩子去乱碰的。然而这是一项生活必备的小技能，不能因为担心触电而永远不去碰。因此，家长要向孩子说明用电的危险，教孩子插座的正确使用方法，鼓励孩子去尝试，并且亲自指导孩子学习操作。当孩子掌握了正确的方法，危险也就降低了。家长还可以藉此机会向孩子讲解电的原理，以小试验来说明电的产生、干电池中的电为什么会分正负极等，让孩子在试验中体验有趣的新事物。
胆怯的男孩畏惧承担责任，常常担心受到责骂，家长期望过高，也会造成孩子压力过大，以至于选择逃避。
花瓶到底是谁打碎的？这个老生常谈的故事，那个打碎花瓶的小男孩之所以会撒谎说是小猫闯的祸，就是不敢承担责任，怕被父母责骂的表现。因为害怕犯了错被责打，孩子必定畏惧承担责任，宁愿撒谎也不承认。又或者因为父母望子成龙的心态极其严重，让孩子压力倍增，男孩首先想的不是如何解决，而是如何逃避，原因就是不希望被父母数落。
胆怯的男孩分不清尊严与面子，害怕失败其实是害怕丢面子。面子在中华民族文化传统中占据相当重要位置，尤其是男人，什么都可以丢，就是面子不能丢。做任何事情之前，一定要先考虑到面子问题，宁愿打肿脸充胖子，也不要失了颜面，其实这是将尊严与面子混为一谈的错误认知。
尊严是以独立人格为基础的精神需求，意义广泛，表现在可以独立自主地决定个人的精神与生活。而面子则是一种表象，以他人的评价为基础，为受他人言论所左右的意识形态。过度在意面子的得失，实际上是丧失了独立人格。真正有尊严的人，从来不怕承认错误，反而因此得到他人的尊重。家长在教育男孩的过程中，一定要将两者的区别说明清楚，更重要的是自身要做到维护尊严，不怕丢面子。只有以身作则，树立正确的榜样，孩子才不会再害怕丢面子，才懂得拥有尊严是能力的表现，是勇敢力量的来源。
解开了孩子害怕的原因，孩子不愿尝试，依赖他人的情况也就迎刃而解了。请相信每个孩子都有一颗好奇心，巧妙地激发孩子的兴趣，鼓起他的勇气，适度地指导和保护，让胆怯的男孩都变得强大起来吧！
打败最大的敌人自己
宇炫是学校的校草，成绩更是稳居第一，数学尤其是他的强项。炫风横扫了小学、初中，直到高中，可以说宇炫若是第二，就没有人敢自称是第一。宇炫从来没想过，有一天自己会落到第八，而且是在全区高三模拟考试的时候。他的情绪在成绩公布的那一刻便跌落到了谷底，他将自己反锁在房间中，任谁叫也不理。
宇炫的妈妈下班回来后，听到奶奶焦虑地描述，并没有急着和宇炫沟通，而是分析了在全区高三模拟考试中每个科目都名列前茅的同学的成绩表现，宇炫妈妈都一一列了出来。经过比较后，宇炫妈妈心中便了解了状况，这才去找宇炫谈话。
当妈妈敲门时，宇炫隔着门说：不要和我提考试的事，我不想听。
宇炫的情绪低落，拒绝讨论，不想面对这个结果。习惯了成功的宇炫尝到了前所未有的挫败感，这种压力让他畏惧，宁愿躲起来不要面对。
妈妈欣喜地说：儿子，妈妈是来恭喜你的，很高兴能看到你这个成绩。
宇炫烦躁地说：妈，你不要讽刺我了。
妈妈说的是真心话。妈妈高兴你终于有对手了。
他们不过是一时侥幸超过了我，怎么能算是我的对手？宇炫不服气地拉开门说。
宇炫妈妈却说：你的对手可不是那些同学。
那是谁啊？宇炫果然好奇了起来。
宇炫最喜欢看侦探小说了，这一次你当小侦探，看看你能找到你的对手吗？请妈妈进去好不好？妈妈说。
宇炫请妈妈进了房间，妈妈说：要找你的对手，先要听听你看到这次成绩的感受。
说到成绩，宇炫的精神又低落下去：非常难受。
妈妈笑笑，抚着他的头说：你从小到现在一直都是第一名，这样的成绩也挺无趣的，感受一次其他名次，体验一下挫折是很难得的机会。
宇炫妈妈帮着儿子分析。人生不是一条直线，不可能一帆风顺，唯有不断的经历起伏才能从中成长。没有下降，就无法感受到上升的快乐，没有失败，也就没有成功带来的成就感，没有对手，又怎么会有身为强者的快乐？
我宁愿是一条直线。宇炫的口气中有着强烈的不甘心。
我们都想要一条直线，永远保持着最强势的成绩。可是宇炫，你自己非常清楚，平时也会有失误的时候，即使是在自己做练习的时候也有错误。如果不在平时就发现了自己不足的地方，加倍练习，那么在考试的时候就可能出现失误。想一想，你的直线是什么呢？你所期望的直线往往只是一种结果，而这之前的所有辛苦付出，才是真正支撑这个结果的力量。而这些辛苦，从来不是一条直线。
妈妈的话让宇炫颇有感触。小学时，宇炫的语感不是很强，语文成绩总在扯后腿。于是他在假期时放弃了玩乐时间，埋头苦读，多做练习，很快把语感提升起来。这些是其他同学不知道的，他们只看到强势的宇炫不再有薄弱的科目。
既然我们的成绩不只是简单的直线，那么当有一天这个结果也出现了起伏，又代表什么呢？妈妈将之前分析的结果拿出来，妈妈帮你做了比较和分析。这是排名在你前面的同学，他们各科的成绩与你成绩的比较。从这里可以看出，你与他们的差距就只有几分，并不大。这是纵向比较，再看横向比较。这几位同学之所以超过你，有个共同点，每个人都有一门强势的科目，几乎是拿了满分。而你每个学科都有被扣分，累积起来就拉开了距离。从这里可以看出，你这次答题的精准度比他们略差了一些。
宇炫并不服气：这些题目我都会，只是不小心错了。
这一点妈妈从来不怀疑，我们家宇炫并不是因为不会而写错，只是计算失误或看题目时马虎，这是考试状态的问题，导致你的答题技巧没有发挥到极致。妈妈知道，这学期由于学校调整老师，班主任、数学老师都换了，你还不太习惯这两位新老师。而且你参加演讲比赛，也分散了一些注意力。这些客观因素都对你有影响，所以状态没有调整到最好。正如你所说的，这些题目你都会写，只是考试的时候没有表现出最佳的水准，结果让你自己也吓了一跳。可见，考第一名的能力包括两个部分：一是掌握相关的知识，充分学习；二是在考试时有绝佳的状态，将你的优秀完全表现出来。这两者缺一不可，试题不会，肯定考不好，状态不佳，成绩也会差强人意。能相信自己的能力是很棒的，但是唯有说到做到，才能让人信服，现在你要做的是控制好自己，战胜自己的自满、放松、粗心等问题，将最好的一面拿出来。
经过妈妈的分析，宇炫的情绪放松了许多，心情也平静了下来。毕竟，妈妈肯定了他的能力，至于状态的调整，宇炫也有自信能做好。
儿子，现在明白你的对手是谁了吗？妈妈问。
宇炫想了想说：我自己。
没错。我就知道你是最聪明的侦探，这个问题绝对难不倒你。
妈妈再进一步追问：说说看，为什么你的对手是自己呢？
该会的我都会了，却没有把自己最好的一面表现出来，这问题出在我自身。除了外在影响，也因为自己没调整好。如果我能不受外界影响，控制好自己的状态，不管什么样的考试或比赛，都能保持在最佳状态。
宇炫是个非常理性的孩子，简单几句话就点出问题的关键。
说得非常好。妈妈抱住宇炫在脸上亲了一口说：加油，儿子！
宇炫遇到的事情是许多孩子都可能遇到的情况，不只是读书，在其他事情中也一样。尺有所短，寸有所长，男孩总有一些方面是突出的，但是当他们这些骄傲点惨遭滑铁卢，打击会远远超过其他方面的失败。更重要的是，这会直接打击了自信心，甚至让他们对自己产生怀疑。这种情况下，孩子的敌人往往只有一个，那就是自己。只有重新建立孩子的自信，才能在下一次竞争中胜出。
宇炫妈妈的做法非常好，不直接从成绩表现去批评儿子，而是做了整体的分析。纵向比较成绩差距，横向分析各科的分数，让宇炫清楚看出成绩的距离并非像名次那么远，要拉近这个距离并不难，妈妈从根本上肯定了宇炫的能力，增强了他的自信。然后，宇炫妈妈点出了宇炫失误的关键状态不佳。这里有客观因素，也有自身原因，但后者是关键。由于状态不是最佳，才导致成绩不佳。妈妈找到了宇炫考试成绩下滑的根本原因，宇炫也明白了问题的关键所在：只有战胜自己，才能拥有最佳表现。
对于小小年纪的男孩而言，困难、失败、挫折，这些都是人生中必然会遇到的波折，他们能看到结果，却很难理性地分析。家长要做的就是及时安抚，客观分析，理性指导，帮孩子重新建立自信，坚信可以战胜自己，以成功来证明自己的能力。
最大的敌人是自己，要战胜自己绝非易事，对成长中的男孩而言，这一点尤其重要。家长一定要与孩子站在同一阵线，帮他打败自己，战胜自己的畏惧、自卑、自负等各种问题，成为真正的强者，迎战未来的一切风雨。
男孩的胆量来自于培养
亚杰在幼儿园的空地上玩耍时，突然大叫了一声，原来是看到了一只毛毛虫。老师没被虫子吓到，反倒被亚杰夸张的反应吓得不轻。老师把这个问题反应给家长，希望家长能多训练亚杰的胆量。亚杰6岁了，胆子却一直很小。妈妈担心这男孩比女孩还胆小，也想过训练他，可是越训练越适得其反，亚杰对他害怕的东西更加抗拒了。因为怕黑，过去亚杰晚上去厕所会将所有的灯打开，现在却必须还有大人陪着才行，不然宁愿憋着也不去，这可怎么办呢？
有人说胆量大小是天生的，其实不然，胆量大小是可以培养出来的。
培养男孩的胆量，要从孩子胆小的原因来分析。
亚杰害怕虫是受到妈妈的影响。在亚杰还很小的时候，有一次看到一只小虫，好奇的他就将小虫抓到手里。然而当妈妈看到的时候，发出了一声尖叫，看到妈妈惊悚的样子，亚杰一下子就把小虫扔掉了。从此小虫就和害怕画上了等号。而亚杰怕黑，是因为亚杰晚上不好好休息，常到了睡觉时间还在玩。奶奶就告诉他熄灯了以后不可以乱动，不然就会有妖怪出来抓走他。对于小小年纪的亚杰而言，妖怪当然可怕，他以后也就不敢在黑暗处活动了。
和亚杰同一个幼儿园的秀林不怕小虫，老师知道秀林的父亲是位昆虫爱好者，常带秀林到野外观察各类昆虫。在秀林的认识中，小虫是蝴蝶的幼年期，小虫吐丝成蛹，最后变成蝴蝶飞走。这样的小虫怎么会可怕呢？
了解了亚杰与秀林的情况后，老师举行了奇妙的昆虫世界主题活动，让秀林为大家讲解各种奇妙的昆虫知识，秀林的爸爸为大家准备了许多昆虫图片，还制作了影片。在那里，大家看到毛毛虫羽化成蝶的过程，还看到了世界各地许多神奇的昆虫。亚杰像是突然被打开了一扇窗，发现原来毛毛虫是这么的可爱，因此他再也不怕小虫了，还把这些知识讲给妈妈听呢！
由此可见，家长灌输孩子什么样的认识，孩子就会有什么样的胆量，只要透过正确的培养，男孩的胆量是能训练的。而家长也不要为了让孩子听话，用夸张、虚构的讯息来吓唬孩子，先入为主地让孩子对某些信息产生畏惧。
害怕具体的东西比较容易克服，只要提供正确的引导，孩子的畏惧就会消退，胆量自然会变大，但做事畏难，就需要家长更多的帮助了。
奇奇在客厅里哭了起来，爸爸发现是他的电动玩具车不能动了。
爸爸说：电动车只是没电，换个电池就好了。
可是奶奶说电不能碰，触电会死翘翘。奇奇害怕地说。
电动车上装的是干电池，不会电到人的。
爸爸骗人，我在电视上看过触电事故，好可怕！奇奇很害怕地说。
触电事故都是这样的电。爸爸指一下插座：这种电力大，一触碰会对人体造成伤害，所以爸爸一直告诫你不可以乱动插座。但是干电池电力小，不会电到人。爸爸把电池拿起来，示范给儿子看：你看，爸爸没有被电到吧！
好像是。奇奇见爸爸真的没事，松了一口气。
爸爸握着儿子的手，小心地放到电池上：怎么样，你感觉到有电吗？
没有！奇奇惊奇地说道。
爸爸说：电力分为许多种，有些会伤人，而有些则不会。你以后就会学到许多知识，不了解的地方可以向爸爸、妈妈、老师请教。害怕不能解决问题，遇到问题要想办法，明白了吗？
嗯，明白了。小孩子认真地点点头。
那现在你还会害怕电池有电吗？
不会了。
来，爸爸教你认识电池、安装电池吧！
父子俩从分辨电池的正负极开始，逐一将电池安装起来。奇奇按了电源开关，电动车飞快地跑了起来，哦！跑起来了，跑起来了！奇奇高兴得又跳又叫。
奇奇爸爸对儿子的教育，是用事实证明干电池的电力不足以伤人，让孩子对电有正确的认知，也告诉了孩子不必一味地害怕电。这样既让孩子学到了电力的知识，也让孩子明白遇事不能害怕，而应该积极地转动脑筋，寻求帮助，最终解决问题。
培养胆量，最重要的是让男孩有正确的认识，对未知的事物多加了解，对已知的事物要懂得判断。家长不要用故意歪曲事实的做法，而是要积极鼓励孩子去尝试、了解，同时孩子的胆量也就得到了培养。
男孩是勇敢的代名词，只要有正确的培养方式，他们都会拥有一颗勇敢的心。
内心强大才是真的强大
男孩成长的路上遇到挫折、遭遇失败、承受压力，这些都是必经的磨难，也是他们变得成熟和强大的必然历程。然而，在面对这些时，他们常常会畏惧退缩，害怕面对，这是因为他们的内心还不够强大。
前面提过宇炫考试得了第八名的例子，当时虽然经过妈妈的分析和安抚，宇炫明白了自己成绩下滑的原因，但是他马上又提出了新问题：我不想在公布成绩那天到学校去。
按照惯例，放假前学校统一公布成绩，并奖励成绩优异的学生。这一次按宇炫的成绩，是得不到奖励的，但宇炫在意的不只是奖励，还有同学们的议论。
宇炫妈妈很明白，即使是在成人的世界里，如果你遇到不幸的事情，总会有一些人幸灾乐祸，打击嘲讽，甚至有些不可能赶上你的人，一直期待着你和他们一样滑落到后面，这些远比失去奖励对宇炫的刺激更大。这一点需要有充分的心理准备，有足够强大的心理素质才能面对。
妈妈这一次没有温和地安抚，而是严肃地说：宇炫，你必须去学校，去拿成绩，去看其他同学领奖。
宇炫叫起来：我不要！
妈妈放缓了声音：这次你没有考到理想成绩，你很难过，妈妈能理解。但是为什么妈妈说这次的成绩很好？不只是因为你通过这样的成绩了解到了没有充分的准备和良好的状态就不可能取得好成绩，还因为这次还得到了一次难得的人生体验，远比取得第一名的荣誉更加宝贵。你不愿意去学校，是因为不愿意看到别人得奖而自己没有，不愿意看到自己不理想的成绩，更不愿意听到同学可能对你的奚落、嘲讽甚至打击。然而，这些你必须去体会。在所有的荣誉与成功的后面，是由真正强大的内心来支撑的。只有内心强大，才是真正的强大。唯有坦然面对一切失败挫折，才能让内心真正强大。
妈妈告诉宇炫，内心强大的男孩，面对失败会是什么样的表现。
所有的战斗都不只是表面上看到的争斗而已，而是心灵的战斗。不论结局成败而仍能保持自信心，才是真正拥有实力的男孩。内心强大的人，不会因为一次失败而畏惧面对，更不会因为一次不如意而感觉羞耻。内心强大的男孩会以这样的经历为教训，勇敢面对，认真检讨。这次成绩不理想，宇炫难受，必定不愿意再次体会这种感觉。这就告诫自己，加倍的努力，不要让失败重演。
最后妈妈问宇炫：有自信在下一次的考试中赢得战斗吗？宇炫肯定地点点头。
内心强大的孩子会理性分析，懂得比结果更宝贵的是汲取经验。结果是一时的表现，漫长的经历是累积经验的必经历程。什么样的结果是理想的，是考了第一名？还是在学习中努力的过程？当然是后者。所谓的理想，不是以考试成绩来证明，不是以排名来证明，而是以自己的努力付出来证明。只要认真，全力以赴，那么无论结果是什么，都不会留下遗憾。真正令人失望的结果是虚度光阴、平时不努力造成的。先前宇炫妈妈的分析表示，宇炫平时就很努力，只是需要更加努力，宇炫可以做到。
内心强大的男孩，不会畏惧别人的强大，反而会加倍尊重优于自己的竞争者。在处于优势时，不会轻视对手，在处于劣势时，不会畏惧强者。不论什么时候，都以真正的实力去竞争，不走邪门歪道。尊重竞争者，才是尊重自己。
球王比利从小就是足球天才，在同伴中技术一流。有一次，比利的爸爸发现，比利以低劣的绊人手段使对手摔倒失球，虽然比利进了球，比利的爸爸却冲到赛场上将比利狠狠责打了一顿。所有人都惊呆了，比利也不明白为什么赢了球反而要挨打。比利的爸爸严肃地警告他：你要想真正赢球，就练好你的技术，而不是以这种卑鄙的方式。不尊重你的对手，就是对自己的侮辱。从此，比利不管是在赢球的时候还是被对手恶意铲倒时，都不会忘记尊重对手。他应对的方法是：再进一球。
宇炫要到学校，去为其他得奖的同学鼓掌，为胜过自己的同学祝贺，这就是尊重对手的表现，也是一个男孩内心强大的表现。
内心强大的男孩不仅不畏惧挫败，还会在挫败中寻求成功的方法，能够坦然面对失利，认真检讨，有针对性地加强训练，将弱势变为强势。
每位家长都应该在孩子成长的路上成为他最理性的导师，心灵最温暖的港湾，在这里可以感受温暖，体验幸福，更重要的是汲取力量，校正方向。拥有家长的理解和支持，内心强大的男孩们都能够用稳健的脚步，踏踏实实地走出属于他们的精采人生。
TIPS
男孩的胆量是能够训练的。培养男孩的胆量，要从孩子胆小的原因分析起。所有的战斗都不只是表面上看到的争斗而已，而是心灵的战斗。不论结局成败而仍能保持自信心，才是真正拥有实力的男孩。内心强大的孩子会理性分析，懂得比结果更宝贵的是汲取经验。内心强大的男孩，不会畏惧别人的强大，反而会加倍尊重优于自己的竞争者。在处于优势时，不会轻视对手，在处于劣势时，不会畏惧强者。
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