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『簡體書』对症调理养生粥

書城自編碼: 2907646
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生药膳食疗
作者: 田建华 牛林敬
國際書號(ISBN): 9787510145292
出版社: 中国人口出版社
出版日期: 2016-09-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 300/230000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 210

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編輯推薦:
粥是身体的良药,让粥成为您的药房。健康粥谱轻松做,详细步骤零失败。本书依托粥膳养生基础知识、中医分型,将粥膳分为日常保健粥、五脏养生粥、美容塑身粥、四季养生粥以及针对不同体质,不同家庭成员的补养粥、针对不同疾病的粥膳辅助调理粥。书中每个粥谱均详细介绍了主料、调料、做法、营养专家点评,有的还附带饮食注意,力求收集一些用料易取,价格低廉,制作简便,辅助疗效可靠的粥谱,为广大群众提供经济实用的调养方法,使之更加贴近大众,贴近生活。
內容簡介:
粥,对症食用,不仅可以保健养生,还可以起到防病治病的辅助功效。本书共分为上、中、下三篇,上篇主要介绍了粥膳养生的基础知识;中篇精选了近两百款营养美味的粥膳,有日常保健粥,有五脏养生粥,有美容塑身粥,有四季养生粥,有针对不同体质的调养粥,有不同家庭成员的补养粥;下篇精选了感冒、咳嗽、便秘、腹泻、高血压、高血脂、脂肪肝等常见病症的养生粥。此外,多数粥品下皆含材料、调料、做法、营养专家点评,有的还附带饮食注意。最后,在附录中还选取了近40种让人垂涎的佐粥小菜,凉热皆有、简单易做、美味营养。本书是一本不可多得的居家生活必备手册,更是一本兼顾美味营养与养生治病的知识宝典。

 

 

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