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| 編輯推薦： |
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《常见病特效穴对症按摩速查》，中医经穴专家教您按摩54个养生保健特效穴，轻松应对65种常见大小病症！
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| 內容簡介： |
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《常见病特效穴对症按摩速查》针对常见疾病、中老年常见病、慢性病、脊柱、关节疾病、妇科疾病、男科疾病提出简易、实用的穴位按摩解决方案，便于操作和掌握，更有针对各个年龄层次不同保健穴位的指导。
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| 關於作者： |
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刘清国，北京中医药大学针灸推拿学院教授，医学博士，北京国医堂主任医师，博士生研究生导师。中国针灸学会副秘书长。
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| 目錄：
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目 录
第一章 特效穴位打开身体大药库
每个穴位都是治病点
经络畅通，百病不生
穴位，经络之气的居所
穴位的治疗作用
什么是特效穴
找准穴位的4种方法
操作方便，容易记忆的简便取穴法
手指同身寸法
骨度分寸法
体表标志法
按摩的原则及注意事项
按摩的原则
家庭按摩注意事项
体位正确有助于按摩
使用按摩介质可提高疗效
家庭按摩的辅助用品
图解常用按摩手法
按法
揉法
推法
拍法
捏法
点法
抖法
击法
第二章 54个养生保健特效穴
肺经特效穴
中府穴
尺泽穴
孔最穴
列缺穴
大肠经特效穴
合谷穴
曲池穴
手三里穴
迎香穴
胃经特效穴
四白穴
下关穴
足三里穴
丰隆穴
脾经特效穴
三阴交穴
地机穴
阴陵泉穴
血海穴
心经特效穴
少海穴
神门穴
小肠经特效穴
少泽穴
后溪穴
听宫穴
颧髎穴
膀胱经特效穴
天柱穴
风门穴
肺俞穴
肝俞穴
承山穴
委中穴
肾经特效穴
涌泉穴
太溪穴
心包经特效穴
内关穴
劳宫穴
三焦经特效穴
阳池穴
支沟穴
耳门穴
肩髎穴
胆经特效穴
风池穴
带脉穴
环跳穴
阳陵泉穴
肝经特效穴
太冲穴
行间穴
督脉特效穴
命门穴
大椎穴
百会穴
水沟穴
任脉特效穴
关元穴
气海穴
神阙穴
膻中穴
四季养生特效穴
春养肝
夏养心
秋养肺
冬养肾
第三章 特效穴按摩治疗常见病
常见疾病
头痛
百会穴
头维穴
天柱穴
感冒
风池穴
大椎穴
风门穴
急性扁桃体炎
中府穴
合谷穴
商阳穴
慢性咽炎
天突穴
照海穴
少商穴
咳嗽
肺俞穴
中府穴
尺泽穴
呃逆
期门穴
上脘穴
膈俞穴
腹胀
天枢穴
中脘穴
梁门穴
食欲不振
不容穴
承满穴
脾俞穴
鼻塞
迎香穴
咽喉痛
天突穴
牙痛
内庭穴
颊车穴
颧髎穴
失眠
神门穴
照海穴
视力减退
当阳穴
承泣穴
耳鸣
阳谷穴
耳门穴
听宫穴
晕车、晕船
水沟穴
内关穴
眩晕
率谷穴
头窍阴穴
鼻出血
迎香穴
太溪穴
迎风流泪
四白穴
眼睛疲劳
承泣穴
四白穴
瞳子穴
便秘
中脘穴
大肠俞穴
支沟穴
口臭
大陵穴
劳宫穴
口腔溃疡
承浆穴
角孙穴
心悸
少冲穴
郄门穴
手足冰凉
阳池穴
慢性病、中老年疾病
慢性支气管炎
尺泽穴
鱼际穴
列缺穴
支气管哮喘
神阙穴
定喘穴
孔最穴
慢性鼻炎
迎香穴
合谷穴
印堂穴
慢性胃炎 102
中脘穴
梁门穴
足三里穴
结肠炎
小肠俞穴
梁丘穴
胃俞穴
贫血
血海穴
肝俞穴
脾俞穴
胃下垂
胃俞穴
下脘穴
慢性肾炎
肾俞穴
下极俞穴
水分穴
慢性胆囊炎
胆俞穴
阳陵泉穴
糖尿病
足三里穴
阳池穴
腕骨穴
高血压
涌泉穴
太冲穴
悬钟穴
高脂血症
大椎穴
脾俞穴
丰隆穴
冠心病
内关穴
急性腰扭伤
外关穴
委中穴
水沟穴
颈椎病
肩外俞穴
大杼穴
天宗穴
落枕
后溪穴
肩井穴
腕骨穴
肩周炎
三间穴
天宗穴
条口穴
关节炎
梁丘穴
鹤顶穴
膝眼穴
妇科疾病
月经不调
关元穴
极泉穴
心俞穴
半身不遂
风市穴
中渎穴
阳溪穴
面瘫
温溜穴
偏历穴
颊车穴
肥胖症
梁门穴
天枢穴
水道穴
关节、脊柱相关疾病
痛经
地机穴
水泉穴
隐白穴
急性乳腺炎
足临泣穴
至阳穴
少泽穴
儿科疾病
小儿感冒
肺俞穴
三关穴
二扇门穴
小儿积滞
内八卦穴
大肠经穴
四横纹穴
小儿肺炎
肺经穴
肝经穴
六腑穴
小儿盗汗
心经穴
男科疾病
阳痿
命门穴
会阳穴
前列腺疾病
神阙穴
头面部常用穴位速查表
颈项部常用穴位速查表
上肢部常用穴位速查表
胸腹部常用穴位速查表
肩背腰部常用穴位速查表
下肢部常用穴位速查表
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| 內容試閱：
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每个穴位都是治病点
当身体出现不适，如头痛、鼻塞、颈肩痛时，你的第一反应是什么？是
不是下意识地会用手在疼痛的部位揉一揉、按一按？你有没有想过为什么
要这么做呢？也许你不懂中医，不懂经络，不懂穴位，但是，在生活中，
你已经在运用这一切了。
经络畅通，百病不生
中医认为，疼痛的产生
在于两个方面：不通则痛，当经络不通、气
血运行受阻时，瘀滞、疼痛便出现了。不荣则痛，气血不能运行到
身体的各部位时，或者气虚不足、不能濡养时，便产生了疼痛。疼痛的产
生与经络有十分密切的关系，就像水管里流动的水一样，管道通畅，水流
足，整个管道系统才可以正常运行。一旦经络不通或气血运行不畅，疼痛
或疾病就产生了。因此，经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可
不通。
经络中的经，有路径的意思，是直行的主干；络有网络的意思，
是横行的分支。从字面意思就可以看出，经络不但是气血运行的通道，它
同时将人体的脏腑、内外、上下联系起来，构成一个各部分关联紧密的整
体。就像地球仪上的经线、纬线一样，但经络的功能远比它复杂得多。
经络主要包括经脉和络脉，经脉有十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经
脉的十二筋别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、
孙络等。经络彼此连接、相互联系，将人体的四肢百骸、五脏六腑联络起来。
人体通过经络系统调节气血阴阳，从而使机体保持相对平衡。
失眠br失眠（中医称不寐）是以经常无法正常睡眠，或入睡困难，或睡后
易醒，醒后即难以入睡为特征的睡眠障碍。失眠与情志、劳倦、体虚、饮食等
因素有关，现代医学认为其机理在于大脑皮层神经功能紊乱。
特效穴位解析br神门穴：本穴为手少阴心经的原穴、输穴，具有宁心安神、除
烦泻热等作用，为治疗失眠的特效穴，对各种类型的失眠均有效。
照海穴：本穴系肾经在踝部俞穴，肾经入心，取照海可通达于心脑，安神定志，
可治疗神经衰弱、失眠等症。
特效穴位：神门穴
主治病症：心烦、失眠、惊悸、心绞痛、多梦、健忘、失眠、痴呆。
腧穴定位：在腕前区，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
特效穴位：照海穴
主治病症：咽喉干燥、痫证、失眠、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经。br腧穴定位：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。
用力程度：中度br掐按时间：3分钟br按摩方法：用拇指尖稍用力掐按神门穴，然后两手互换，每侧分别掐按
3分钟。用拇指指腹按揉穴位，力度由轻到重，每次1 ~ 3 分钟。
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