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| 內容簡介： |
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本书从养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病共七大视角，将女性日常生活中最常遇到的种种烦恼、小病小痛集中起来，并富有针对性地介绍了健康无害、被验证有效的"小偏方”。书中内容通俗易懂、深入浅出，不仅具有趣味性、知识性，而且极具指导性、实用性。书中还配有精美插图，让读者在轻松阅读中，加深印象，收获更多防治疾病的知识，提升生活品质，过健康、快乐、优雅、清爽的生活！
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| 關於作者： |
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胡维勤，国家领导人专职保健医生，中国人民解放军总参警卫保健处主任医师。被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和奖状，享受国务院特殊津贴。
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| 目錄：
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第一章
养颜小偏方，“面子”是大问题
蛋清面膜，让晒黑的肌肤白回来 002
土豆贴、冷热水敷，告别“熊猫眼” 005
喝山药扁豆粥，不做“黄脸婆” 009
脸上起皮屑，几个小偏方来帮忙 012
面部油腻，就喝绿豆百合薏仁粥 015
神奇豆浆，让面部色斑一扫光 018
毛孔粗大，葡萄红酒面膜来救急 021
痘痘惹人烦，妙用桑叶见效快 024
额头长痘，百合莲子去心火 027
芦荟汁涂抹，消除痘印真不错 030
第二章
妇科小偏方，远离难言之隐
花椒水熏洗，告别外阴瘙痒 034
白带过多，对症偏方来解忧 036
中药洗液，助你远离阴道炎 040
私秘运动，治疗慢性盆腔炎 043
患了乳腺炎，仙人掌来调理 046
暖宫操，有助于摆脱“宫寒”不孕 049
巧用马鞭草，防治宫颈糜烂 052
按摩三穴位，从此不再性冷淡 055
第三章
经期小偏方，助你“月月顺”
喝玫瑰花茶，缓解经期不良情绪 059
经前头痛，小按摩有大疗效 062
王不留行敷脐，经前乳房不胀痛 065
红酒炖苹果，缓解痛经不用愁 068
月经过多不要怕，艾灸有奇效 071
月经量少不用愁，试试山楂红糖饮 074
月经推迟，就用艾叶生姜煮鸡蛋 077
调经美白，当归鸡蛋糖水效果佳 080
温经补气，推荐韭汁红糖饮 083
第四章
孕产小偏方，做个健康妈咪
妊娠呕吐，试试乌梅生姜汁 087
安胎，吃花生红枣煮鸡蛋 091
产后恶露不绝，抗菌偏方来帮忙 094
产后缺乳不要怕，试试三款汤 097
产后头晕眼花，喝杜仲羊肉汤 100
产后补气血，食疗加按摩 102
轻松断奶，麦芽茶来帮忙 105
消斑美白汤，轻松去掉妊娠斑 108
自制肚膜，敷掉顽固妊娠纹 111
第五章
居家小偏方，小毛病自己治
皮肤感染，马齿苋有妙用 115
烫伤别着急，试试冰水糖浆 118
牙垢很尴尬，试试三个小妙方 121
喝山楂茶，从此告别口臭 124
狐臭让人烦，简单方法效果好 127
头屑真烦人，白醋洗头去屑止痒 130
掉发严重，侧柏叶帮你解忧 133
落枕不用愁，小偏方效果好 136
得了灰指甲，蒜醋溶液疗效佳 139
甘草芝麻油，巧治“主妇手” 142
第六章
心理小偏方，心情好没烦恼
心情不佳，吃些“快乐食物” 146
远离抑郁，来杯人参红枣茶 149
神经衰弱，试试这四个食疗方 152
拒绝焦虑，变着花样吃龙眼 156
失眠烦躁，就喝百合糯米粥 159
睡不好，小米、牛奶解忧愁 162
心慌心悸，喝黄芪大米粥 165
更年期不用怕，食疗还你好心情 168
第七章
常见病小偏方，用智慧战胜疾病
消化不良，喝山楂萝卜汤 173
感冒流鼻涕，喝点葱白生姜汤 176
口腔溃疡，就喝绿豆鸡蛋花 179
慢性咽炎，不妨喝点罗汉果茶 182
哮喘发作，雪梨是良药 185
牙痛真要命，小小花椒有奇效 189
过敏性鼻炎，就用葱白糊 192
颈肩疼痛，抹点花椒食盐酒 195
反复胃痛，经常喝点生姜红糖水 198
腹泻真难受，小偏方快速止泻 201
便秘脸色差，自制蜂蜜魔芋膏 204
附录A：红颜不老的小偏方·精选·速查 208
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| 內容試閱：
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爱美之心，人皆有之。几乎所有女人都希望自己能红颜不老、青春永驻。不过，现代女性身负多重责任，在家要负责家务，照顾老幼；在外要忙于工作，打拼事业。工作的繁重、精神的压力使得很多女性朋友的皮肤变得晦暗粗糙、身材逐渐走形、身体健康也亮起了红灯，尤其在经期、孕期和更年期，很多女性朋友更是出现各种身体及心理上的不适。这不仅影响了女性的生活工作，也影响了她们的美丽，使她们红颜早衰。
为此，女人们开始不惜重金，购买化妆品，频繁地出入药店、医院和美容院，但效果往往不尽人意
其实，无论是皮肤上的瑕疵，还是身体上的小病小痛，不一定非得花重金、非得往医院跑，有些偏方也许就可以帮助你解决。因此，自古民间就有一剂偏方气死神医的说法。
偏方所用的药材极其简单，通常只由一两味药组成，但是它的疗效却很神奇。例如：毛孔粗大，每天坚持喝点红葡萄酒，有时间做做葡萄红酒面膜，慢慢你会发现皮肤紧致了，也白了很多；痛经让你花容失色，艾灸一下小腹，然后再喝碗红酒苹果汤，你会发现痛经的毛病消失了；妊娠纹真难看，做个鸡蛋清肚膜敷一敷，再用维生素E 胶囊加婴儿霜涂一涂，你会发现妊娠纹慢慢地淡化了
这就是小偏方的魅力所在！为此，我们编写了这本《红颜不老的100个小偏方Ⅱ小病小痛一扫光》。本书精心挑选了100 个偏方，涉及养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病等众多方面，平时让你倍感苦恼的各种身体、心理上的小问题，可在书中找出解决之道。本书内容通俗易懂，在此你可以学到科学实用的健康方法、可以聆听神秘有趣的养生趣话、可以感受中医文化的博大精深。
如果你是一位爱美的女性、如果你深受妇科病的困扰、如果你有痛经的毛病、如果你心情抑郁难以排解那么请打开这本书，不用花钱买昂贵的化妆品，也不用去医院排队挂号，你只要找到适合自己的小偏方，就能使那些小病小痛一扫光，从此美丽健康、红颜不老！
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