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內容簡介： 减肥瘦身，喝什么*适合自己？寒性体质，喝什么可以让自己“暖和”起来？得了感冒，喝什么可以减轻头痛咳嗽的症状？……龚仆主编的《茶饮老偏方掌中查》这本书将为您一一答疑。 茶材很常见，在超市与菜市场都可以买到；冲泡方法简单，且省事省力，*常适合日常忙碌的您作为保健养生的*选。 内容涵盖九型体质、四季以及常见病的茶饮养生，所选的老偏方都*常实用有效，且富有贴心的小叮咛，以方便您查阅和使用。 《茶饮老偏方掌中查》装帧设计精巧，方便携带，可随时随地翻看，是每个家庭必备之书。 目錄： 01 第一章 健康人生由茶开始 02 传统茶饮保健文化 02 “茶寿”与“米寿”之说 04 茶叶成分大揭秘 06 传统茶分类及茶性特征 08 茶的保健功效 11 茶的怡情功效 14 药茶保健 14 药茶解析 17 药茶材料的选择 18 药茶的制法 19 药茶的服法 22 药茶的六大优势 24 花草茶饮保健 24 认识花草茶 26 花草茶的保健功效 28 如何选购花草茶 29 第二章 茶饮中的名茶养生 30 黄 茶 33 绿 茶 37 黑 茶 41 白 茶 44 红 茶 48 乌龙茶 53 第三章 针对六大体质的茶饮 54 热性体质 54 清心茶 55 苦瓜绿茶 56 薄荷甘草茶 57 金银花甘草茶 58 清火茶 59 板蓝大青茶 60 龙胆菊槐茶 61 菊花水果茶 62 湿性体质 62 藿香姜枣茶 63 黄柏绿茶 64 薏米茶 65 葡萄茶 66 地丁甘草茶 67 燥性体质 67 萝卜甘蔗茶 68 鸭梨生地黄茶 69 蜂蜜柚子茶 70 实性体质 70 甘草莲心茶 71 薏米绿豆甜茶 72 桑菊茶 73 苦丁茶 74 虚性体质 76 菊楂陈皮茶 77 核桃茶 78 灵加茶 79 苹果肉桂茶 80 寒性体质 80 吴茱萸茶 81 莲子乌龙茶 82 姜糖红茶 83 姜枣红糖茶 84 人参五味红茶 85 第四章 四季茶饮养生 86 春季养肝防风茶 90 夏季清热消暑茶 96 秋季养肺防燥茶 100 冬季暖身防寒茶 109 第五章 保健茶饮饮出健康 110 清心祛火茶 116 润肺滋阴茶 123 健脾养胃茶 132 明目养肝茶 148 解腻消食茶 149 清爽解腻茶 150 提神解乏茶 158 调理气血茶 162 安神助眠茶 170 醒酒解酒茶 173 益肝解毒茶 174 瘦身消脂茶 177 消脂减肥茶 181 美颜美人茶 182 延年益寿茶 189 少儿强身茶 195 第六章 调理各种病症的保健茶饮 196 感冒 202 贫血 209 低血压 213 高血压 220 冠心病 226 胃炎 229 盗汗 232 咳嗽 238 牙痛 243 食欲不振 245 月经不调 253 便秘 271 附录 常见茶饮食材图鉴

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