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| 編輯推薦： |
李谓老师是资深状元名师。有30多年的从教经验，精心培养了许多高考状元。他每年都被全国各大高中邀请进行百场公开课的巡回演讲，每场上千人！听过他的课的老师和家长纷纷表示：李老师的经验分享，确实能产生效果！
为了写作本书，李老师说：12年来，我们走访了2000多个超入超一流大学的学生（含高考200个状元）的家长、老师、邻居，了解其成长轨迹，找出共性，关照个性，将其中的规律总结给家长朋友们。
北京大学副教务长、北京大学专攻北大课题组组长吴宝科，看完本书感动推荐他说：看了李谓的著作，感到很震撼！李老师阐述了高中*重要的事：学习。在这一部分，李老师详细分析了高中学习与初中学习的异同，指导学生和家长如何快速的适应高中、适应高考；如何在艰苦的环境下成功考上超一流大学；如何向成功的学子学习；如何破解木桶理论；家长在学生准备考试前后应该做哪些事等。这本书必将成为全国中学生,教师以及家长的必读书目。写的太好了！
知名历史老师袁腾飞看完本书，感慨：读了《高中三年改变孩子一生》，使我进一步认识到家庭教育的重要性；了解到做一个高中老师的责任；了解到家长与学校、老师合作的重要性。书中的四十多个案例
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| 內容簡介： |
高中三年999个日子不好过，家长对孩子除了给予陪伴，还要有能力整体规划和引导孩子的学习。
状元名师李谓总结30年教育经验，用心写就49篇手记，不说套话空话假话，只讲实话真话有用的话，与家长推心置腹，提供切实可行的学习、生活方案。在学习方面，因为有22年实实在在的高三把关经验，所以李谓老师敢于下结论，也敢于对家长最关心的问题给出明快的回答。比如：家长们不宜亲自辅导高中生孩子的功课；高考中高频率出现的考点才
是真重点，教学中强调的重点未必是真重点；在填报高考志愿中，选择专业和院校时，应优先考虑院校
本书还让家长了解到孩子的整体生活状态；高中的孩子到底在想什么?为什么这么想?家长在这三年里到底应该做什么?最终让家长引导孩子取得好的学习成绩，更从容更自信地度过高中三年。
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| 關於作者： |
李谓
中央电视台特约高考专家，中央教科所特聘高考专家，北京人民广播电台《教育面对面》栏目主讲人，搜狐、新浪、腾讯、网易等门户网站特约高考专家，连续三届获评高考状元名师称号，首届全国优质课评比一等奖第一名获得者。
全国高考政治名师、高考阅卷评分细则制定者之一，30余年教学经验，22年高三把关经验，培养出多名状元，历年来高考命中多道试题，被誉为文综三剑客之一。
每年为全国各地中小学生、家长做讲座100多场，累计听众超过百万人。风格幽默犀利而深刻，善于结合现买热点。
省部级教学状元，发表多篇论文著作，主要研究方向为学习型家庭环境的建立、成功家庭教育的主要特征、学习习惯养成、智力因素与非智力因素对中小学生成才的影响。
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| 目錄：
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第一部分 高中三年最需要懂得的事观念篇
高中三年非常重要，是起决定性作用的三年，这个阶段决定了孩子能不能考上好的大学，能不能学好的专业，能不能有好的就业岗位，能不能有好的前程。
第一章我教过的那些学生003
第二章站在孩子一生的角度看待高中三年O10
第三章家长和老师树立助跑观念013
第四章度过高中三年，终生受用 019
第二部分高中三年的中心环节学习篇
有人认为状元都不食人间烟火，这种认识失之偏颇，其实状元也是普通人，他们跟普通孩子一样，也是经历过很多挫折、很多磨难、很多努力，才能成为状元的。
第一章高中那些事儿了解高中025
第二章普通人的孩子上北大，并不遥远031
第三章状元的普通生活036
第四章破解学科短板044
第五章该如何选择辅导老师049
第六章功夫不负有心人053
第七章冲刺阶段必须做好的四大准备058
第八章考试过后家长必须做的三件事063
第九章高考命题人在想什么067
第十章高考改革了，那些肯定不考的内容072
第三部分高中三年最离不开的事家庭教育
高中三年是孩子一生中很重要的阶段之一，在这一时期，良好的家庭教育环境，直接影响孩子生理和心理健康;浓郁的家庭文化氛围，会让孩子形成主动学习的习惯;科学的家庭精神环境，会通过潜移默化，培养孩子积极乐观的生活态度。
第一章激发学习的内在动力079
第二章电脑和电视绝不能放在孩子房间 082
第三章陪孩子吃晚饭的几个理由085
第四章塑造积极正确的精神环境088
第五章妈妈不能为孩子付出一切091
第六章好孩子不是夸出来的095
第七章和睦家庭的孩子学习好099
第八章掌握学校的校历很重要103
第九章孩子厌学的根源 107
第十章勤奋的孩子是怎样炼成的110
第四部分高中三年必须锻炼的事交际能力
人际交往是一种能力，是一种必须具备的文化素养。在高中阶段，老师和家长应当注意树立正确的伦理观，培养孩子正确的交际意识，让孩子在与高中同学、老师、家长的交流过程中注意理解和表达，构建良好的学习环境。
第一章人际能力影响孩子的一生117
第二章家长要经常参加聚会吗121
第三章家长之间的同盟关系124
第四章了解孩子在校期间真实状况的途径127
第五章孩子喜欢异性同学，家长怎么办131
第六章老师最喜欢的礼物136
第七章做好这八件事，提升孩子的情商138
第五部分高中三年不可忽视的事心理健康
在高中三年的学习当中，学生的压力是非常大的，这就需要学生正确对待来自各方面的压力，破解考前焦虑。与此同时还应该树立西方式的忌妒观，不服输，积极进取，争取赢过别人。
第一章孩子，你理解妈妈吗 145
第二章众志成城减压力148
第三章忌妒也是进取155
第四章老师讲错了要当堂指出吗 157
第五章与老师保持40厘米的距离160
第六章孩子成绩波动透露了哪些信息163
第七章可恶的作业166
第八章孩子为什么在考场上颤抖169
第六部分高中三年不可错过的事生活篇
在高中学习之余，学生应当多做运动，保持身心健康;适当旅游，排解压力；正确使用手机，不沉迷网络；合理制订计划，生活、学习两不耽误。在学校要参加有意义的活动，在与社会接轨的同时不被社会上的事干扰。
第一章运动是一辈子的事175
第二章旅游不是可有可无177
第三章聚餐有讲究181
第四章要学会正确使用手机183
第五章没有业余时间的时间规划185
第六章社会上的事要不要关心188
第七章孩子在社团活动中的角色191
附1： 学得好不如考得好高考阅卷评分细贝}J的制定与使用195
附2：好大学，好专业，好前程志愿填报199
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| 內容試閱：
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在高三的冲刺阶段，学生应该做好思想准备，家长也应该知晓这四大准备，来协助学生。
一、知识的准备
知识的准备包括对每年教育部颁布的考试说明所列举的知识点的梳理、记忆和理解。
从知识梳理的角度来说，学习要搭建框架，否则学生学了半天，没有框架相当于什么都没有学会。首先，要了解学科重要模块的分布，比如说物理有力学、电磁学；历史学科有政治史、经济史、科技史、文化史；政治学科有经济学、政治学、哲学、文化，还有近一年来国内外重大的事件；数学有三角函数、集合、立体几何等内容。
搭建中观的框架。何谓中观？比如政治学可以分为公民、政府、我国的政治制度以及国际社会等几个部分。微观的则是指每个中观的框架下面有几个知识点，每个知识点有多少条，有多少原理、公式、例题来证明它，这样就可以建立一种微观的框架，排解自己陌生的知识点，也做到了心中有数。
然后要做到科学排序。究竟哪些是真重点，哪个是假重点，是不是按照教材的整个程序编排，当然教材强调的难点是高考的重点。所谓的真重点就是高考确实出现的高频考点，而一些教学当中一直强调的重点，但是高考却很少考到，这就叫假重点。
从记忆的角度来说，要注意科学、准确、全面地记忆。
从科学记忆的角度来说，主要是记忆的时间，晚上8点左右是人的记忆能力最强的时期，应该把最难记的知识点放在晚上8点左右记忆。还有人接受新知识100分钟之内遗忘速度呈垂直状态下降，所以学生接受新知识后，最好在100分钟之内及时复习；另外要准确记忆，有些易混的概念，记忆时一定要准确，千万别记反了；还要全面记忆，假如有的知识点一共四条，同学们第一条记得特别熟练，第二条比较模糊，第三条稍微有点印象，第四条根本不记得了，这就容易失分。高考其实是一种相对强的竞争，不是绝对强的竞争，别人会的你会，别人不会的你会一点点就可以。
从理解的角度来说，主要是理解概念的由来、归属，这些概念属于哪一类，哪些问题比较容易忽略，尤其是很多学理科的同学不注重查找概念，就像几何有几何词典，代数有代数词典，物理学有物理学的词典，一定要了解概念的由来。另外还要理解概念的本质和灵魂，理解概念之间的关系，比如说原理、定理、定律，最好学会证明。还要理解概念和原理的应用方向，概念、原理一般出现在大题还是小题，出在填空题还是选择题、解答题。用怎样的方式来理解，前文已有讲述。一是认真听老师讲课；二是思考，自己有哪些难点，有哪些想不通的地方，及时解决。还要注意自己是否真的学会了，这些需要靠做题来检验，所以第一个准备应该是知识的准?备。
二、能力的准备
能力的培养一般来说是三年不间断要做的工作，随着学段的不断提升，学生的各方面能力越来越强。高一的时候，大家还没有摆脱初中解题的思路或者学习能力有局限，但是高二就有所提高，高三就可能达到炉火纯青的地步了。
需要准备的能力包括：（1）审题能力。有审题能力的家长也可以试着看一下学生的试题。如果家长是学理工科的，可以看看学生的数学、物理、化学、生物试题；家长是学文科的，可以看看学生历史、地理、政治试题。家长提炼的这个题干或者材料说的核心问题是什么？然后跟学生对比一下，这既是一个游戏，也算指导学生学习。（2）提取能力。提取能力应该特别注重提取隐性信息的能力。所谓的隐性信息就是与显性信息相对应的信息。比如说几何证明题的已知条件，这叫显性信息。但是在几何题当中只要做一个辅助线，这道题就迎刃而解，究竟这个辅助线在哪儿画，什么时候画，这个能力就是提取隐性信息的能力。提取隐性信息需要对已知条件进行仔细的分析，还要注意材料所给概念之间的紧密联系。（3）表达能力。表达能力有三种语言，书面语言、肢体语言和口头语言。对于高考来说，除了英语的口试之外，基本上考的都是书面语言。大家尽量平时多动笔、多写，锻炼自己的书面表达能力。书写的过程就是思考的过程，是提炼的过程，要注意中心思想的表达，注意语言的精练，注意条理性。（4）扩展能力，要注意知识面广。我们经常讲连体婴儿，如果你看到了知识点A，就会联想到B，这叫扩展能?力。
三、心理的准备
心理的准备包括听课心理、训练心理、作息心理、师生关系心理、考前心理等。（1）听课心理。就是指在听课的时候，如果老师在关注你，这时候你会想什么？有的同学说老师在监督自己，有的同学说老师在关心自己。大家应该积极地往老师关心那方面去想。（2）训练心理。每一次做题都是一种训练，包括作业，在训练的时候要注意，不要因为某个知识点或某个学科而焦虑，每个人都有自己的优点和特点，学习再差的同学对某个模块、某个知识点也可能学得比较纯熟，所以这个时候要虚心向对方请教，把他的优点学过来就可以了。（3）作息心理。前面我们讲了状元们的时间，一般来说他们在凌晨1点睡觉，早上6点起床，一天有五六个小时睡眠时间，第二天照样精神抖擞。但如果大家困了之后怎么办呢？很简单，每个人的生理功能都是差不多的，如果你困了，可以站着听会儿课，这实际上也是在锻炼和培养你顽强的意志。（4）师生关系心理。有时候学生向老师打招呼，老师没回应，学生心里就特别难受，觉得老师是不是假装看不到自己。实际上老师有可能在思考问题，或者根本没有看到你，在这一点上大家一定要放宽心，老师始终是呵护你、爱护你的，老师恨不得一下子把所有的知识都给你，你取得一点点的进步，老师的心里就乐开了花。（5）考前心理。每次考试之前都要调整一下心态。比如告诉自己这次考试只是在准备高考过程中的一个阶段性考试，目的是考查之前学习的知识点是否掌握了，这只是一个发现问题、解决问题的过程。这样可以让自己带着一种放松的心态去对待考试。
四、技术设备的准备
技术设备的准备包括书、本、笔、钟表，以及解题速度测试。在进考场之前一定要带书和笔记本，临阵磨枪，不快也光。在进考场之前，打开笔记本、打开课本，再浏览一遍自己画的重点，这样做既是对知识的一种临时复习，又是对自己心理焦虑的一种转移。另外一定要注意携带钟表，把握做题节奏。
还有一个特别重要的就是解题速度测试。经常有学生向我反映，试题答不完，这让学生十分恼火。高考中的文综学科和理综学科是最难的，因为文科综合、理科综合都需要学生在两个半小时之内答300分的卷子，需要不断地在三科之间转变思维，所有学生都反映时间太紧张，甚至答不完。如何解决这个问题呢？我们就应该进行解题速度测试。一般来说有这样五个环节：读题、审题、解题、复查、修改。然后考查自己这五个环节哪个环节最慢，或者一个环节，或者两个、三个环节都很慢，那怎么办？你可以选择十道题专门读题、审题、解题、复查、修改。经过这样的训练，解题速度很快会提升。
准备高考，需要做好知识的准备、能力的准备、心理的准备、技术设备的准备，从高一就应该积极运作。这样学生进入考场就会非常镇定，有利于学生把自己的才能充分发挥出来。
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