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| 內容簡介： |
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本书共十四章，分职业规划、就业指导、创业发展三篇，内容从大学教育与职业发展概述入手，通过自我认知、职业认知、职业环境探索、职业发展设计与行动培养职业素养等学习，对大学生进行职业规划指导;通过就业形势探索、求职过程指导、就业权益保护、职业适应与发展部分内容，对学生进行就业教育;通过创业基础知识、创业准备、创业实践、创业管理等部分内容，对大学生进行创业教育。内容编排上由先到后、由浅入深，大量使用案例教学，符合大学生接受并实践职业发展的逻辑顺序，既考虑了理论体系的完整性，也突出了课程教学的实践性，语言通俗易懂，言简意赅，最终达到使毕业生提高职业适应与创业创新能力，实现职业和人生发展的目的。
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| 關於作者： |
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尹华北，中南林业科技大学学生工作处处长，兼职业生涯规划与就业指导教研室主任，国家职业规划指导师。先后主编及参与编写教材多部，发表相关论文十余篇，并主持开发了省级重点课题多项。
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| 目錄：
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上篇 职业规划篇
第一章 大学教育与职业发展概述
第一节 大学教育概述
第二节 大学学业与职业发展
第三节 以职业发展为导向的大学学业规划
第二章 职业生涯管理概述
第一节 职业生涯的内涵
第二节 职业生涯规划基础理论
第三节 职业生涯规划基本步骤
第三章 认知职业自我
第一节 我喜欢做什么:兴趣探索
第二节 我适合做什么:个性探索
第三节 我能够做什么:能力探索
第四节 我希望做什么:价值观探索
第四章 职业环境探索
第一节 职业分类与职业探索
第二节 职业环境认知
第三节 职业信息评估
第五章 职业发展设计与行动
第一节 职业发展规划设计原则与要素
第二节 确立职业目标
第三节 撰写职业生涯规划书
第四节 大学生职业发展中的自我时间管理
第六章 培养职业素质
第一节 职业素质特征与类别
第二节 优化知识结构
第三节 提高综合能力
第四节 修炼职业情商
中篇 就业指导篇
第七章 就业形势与政策
第一节 认清就业形势
第二节 了解就业政策
第八章 求职过程指导
第一节 把握就业机会
第二节 准备求职材料
第三节 笔试与面试
第九章 就业权益保护
第一节 求职陷阱与防范
第二节 就业协议与劳动合同
第三节 就业报到与人事代理
第十章 职业适应与发展
第一节 实现社会角色的转变
第二节 主动适应职业需要
第三节 建立良好的人际关系
第四节 克服职业挫折
下篇 创业发展篇
第十一章 大学生自主创业基础
第一节 大学生自主创业的形势与背景
第二节 大学生创业的类型
第三节 国内外大学生创业形式比较
第十二章 大学生自主创业前的准备
第一节 提升创业素质
第二节 做好创业准备
第三节 创业项目选择
第十三章 大学生自主创业实践
第一节 创业团队选择与组建
第二节 创业材料准备
第三节 撰写创业计划书
第十四章 企业创办与企业管理
第一节 企业创办
第二节 创业企业管理
第三节 创业风险规避
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| 內容試閱：
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一、职业生涯设计原则
正确的职业生涯设计能使大学生走向成功，而错误的职业生涯设计则有可能使人误入歧途。因此，职业生涯设计必须遵循一定的原则和方法。
对于大学生而言，良好的职业生涯设计，既要有利于个人职业生涯活动有出色的表现，又要有利于个人整体发展和家庭生活质量的提高。所以，在进行职业生涯设计时，要充分考虑个人的特性，对影响职业生涯的因素进行总结分析，确定个人的人生发展目标，选择实现这一目标的职业并做出具体的安排，具体来说，在职业生涯设计时应遵循下述原则。
（一）全程性原则
全程性原则也称系统性原则，即对职业生涯发展的整个历程作全程考虑，同时将职业生涯计划的实施当成一个系统工程，并纳入到个人的发展战略之中。也就是说，拟定职业生涯规划时应该考虑自身职业生涯发展的整个历程，从整体的角度全盘考虑。
（二）阶段性原则
阶段性原则是指在进行职业生涯设计时，要充分考虑自身所处的不同发展阶段，有目的、有步骤、有计划地调整和安排各个不同阶段的职业生涯计划。职业生涯阶段的设计应从短期、中期、长期三个层次进行。
（1）短期计划，一般为3年，这一阶段职业生涯计划主要是确定近期目标和明确这一期间需要完成的任务。
（2）中期计划，一般为5年，这一阶段职业生涯计划的重点是要规划出3～5年内的职业生涯的目标与任务及具体实现途径。
（3）长期计划，一般为5～10年，这一阶段的职业生涯计划重点是要设定较长远的目标。
（三）挑战性原则
设计的职业发展规划要在可行性的基础上具有一定的挑战性，完成规划要付出一定努力，成功之时才有较大的成就感。
（四）持续性原则
人生的每个发展阶段应能持续、连贯衔接，各具体的、阶段性的规划与人生总体规划一致，不能摇摆不定、浪费自己的时间和精力。
（五）发展性原则
发展性原则是指在设计职业生涯规划和采取具体实施措施时，要充分考虑变化与发展性因素。如目标或措施是否能依环境、组织及个体的变化作调整，调整的幅度及范围有多大，目标或措施是否有弹性或缓冲性。
（六）清晰性原则
规划应该清晰、明确，能够把它转化成一个个可以实行的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行。
（七）实际性原则
一份好的职业生涯规划除了遵循以上原则外，还应该遵循实际性原则。应该考虑目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否对自己有挑战性，能否在规定的时间内完成，实现目标的途径是否能在自己的特质、社会环境、组织环境等范围内执行，可行性有多大。同时，还要注意职业规划是否具体，在执行职业生涯规划的过程中，自己能否随时掌握执行的情况、能否进行评估等。
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