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| 編輯推薦： |
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内容实用可操作性强、语言平实流畅、案例轻松亲切帮助大学新生做好起步，做好人生规划的首本实用必备书
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| 內容簡介： |
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本书旨在帮助大学新生从走进大学、认识大学、转变角色开始，在大学梦开始的地方从本书中获得一些指导，迈好大学第一步，做到政治坚定、学业进步、明礼修身、身心健康，长远规划。同时也为从事大学新生教育管理的教师提供工作指导和借鉴，以此帮助大学新生做好起步，做好人生规划，为梦想插上坚实的翅膀。
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| 關於作者： |
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郭春鸿, 副研究员。代表著作《大学生适应性教育探索与实践》《第一流的领导艺术》《第一流的决策艺术》《高校后勤管理》等，发表论文《创新思路牵手大一新生》《加强大一学生教育管理是实现本科教育目标的重要基础》《大一学生思想政治工作要抓住时机，讲求方法》等。公开发表主持北京市共建项目大学生校内创新实践基地建设研究，参加首都大学生思想政治教育专项课题女子高校大学生分层德育模式研究与实践我国女子高校女大学生分层德育教育体系构建研究大一学生牵手教育实施方案设计和中国老年大学的社会保障体系研究等多项课题研究。
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| 目錄：
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第一章重新出发：认识大学与梦想起航
读懂你的大学
第一节大学的内涵与精神
第二节大学的功能
第三节大学的校训第二章最初感受：转变角色与适应环境
尽快找到新的自我
第一节大学生活，从新开始
第二节新生入学教育与自我调适
第三节建立和谐人际关系，崇尚自律的大学生活第三章坚定信念：追求理想与政治进步
寻找精神家园
第一节大学生要树立正确的价值观
第二节做有理想的优秀大学生
第三节坚定信念政治进步第四章国防教育：使命担当与军事训练
大学新生第一课
第一节国防教育概述
第二节高校国防教育的意义和内容
第三节军训管理与注意事项第五章专业指导：培养方案与教学管理
大学的教与学
第一节大学新生的专业教育
第二节培养方案人才培养的纲领性文件
第三节高等学校的学籍管理第六章精练学业：端正态度与掌握方法
做会学习的大学生
第一节大学的学习特点
第二节大学的学习方法
第三节合理利用学习资源第七章明礼修身：传承美德与内外兼修
做知性高雅的时代传承者
第一节时代需要美的传承者
第二节外在美让你气质高雅
第三节内在美让你品性高尚第八章多彩校园：学生社团与志愿服务
做有公益之心的大学生
第一节校园文化建设要彰显大学文化
第二节社团活动搭建青春绽放的舞台
第三节向上向善向美，做好志愿服务第九章心理健康：心理调适与快乐成长
做阳光自信的大学生
第一节大学生心理健康的标准及意义
第二节大学生常见的心理问题及防治方法
第三节心理调适，快乐成长大学生心理健康的维护第十章成长引航：明确目标与生涯规划
做志存高远的大学生
第一节人生理想与规划教育
第二节学业生涯与职业生涯教育
第三节明确职业目标，做好生涯规划第十一章重视体育：强健体魄与积极锻炼
做充满活力的大学生
第一节大学生体育锻炼的意义和原则
第二节高等学校体育教育的内容与要求
第三节大学生强身健体的途径和方法第十二章特别关注：国家安全与平安校园
做知法守纪的大学生
第一节国家安全
第二节社会安全
第三节校园安全
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| 內容試閱：
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体味情感爱情是一个古老而常新的话题，它牵动着无数人的心。对爱情的认识、观点至今仍引发人们去争论和思索。爱情观是一个人世界观、价值观、人生观在恋爱情感问题上的具体体现，正确的爱情观会引导人走向健康、幸福和美好的生活。一爱情的概念《现代汉语词典》中将爱情解释为：男女相爱的情感。从本质上讲，爱情是一对男女基于一定的客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心形成对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣最强烈的、稳定的、专一的感情。爱情的本质，是人的社会属性与人的自然属性相结合的异性间的崇高感情。爱情是由三个要素构成的特殊感情系统。性欲：这是爱情的生理基础和自然前提；理想：这是爱情的社会基础及理性向导；责任：这是爱情的社会要求，主要体现在自觉负责的感情态度上。这三个要素缺一不可，缺乏性爱的爱情是畸形的，但只有性欲而没有感情升华的爱情也不是真正的爱情；没有共同理想，爱情就无所依附；没有自觉负责的感情态度，爱情难以维系。二恋爱的概念《现代汉语词典》中将恋爱解释为：男女相互爱慕；男女相互爱慕的行为表现。大学教科书《思想道德与法律基础》提出：男女双方培养爱情的过程或者爱情基础上进行的相互交往活动，就是人们日常所说的恋爱。三大学时期的爱情在任何时候爱情都是象牙塔中一个引人关注的话题，刚踏入大学的新生群体，有的是带着中学恋爱的问题走进大学校园，有的是入学后不久遇到了情感新问题。1现代大学生恋爱的特点1恋爱普遍化。在大学生中流传一句话：恋爱是大学的必修课，没有谈过恋爱的大学生不是合格的大学生。可见大学生恋爱已成为大学的客观存在，也是校园中普遍存在的现象，随着现代大学生性心理成熟的提前，网络资讯的发达以及从众行为的影响，有的大学生一入学就开始物色恋爱对象，恋爱人数逐渐上升。2行为公开化。以前的大学生由于社会、学校的压力，不敢公开恋情，随着社会的发展，学校方对这种现象不再明文禁止，于是部分热恋的学生抛开矜持，在校园、社会等公众场合出现亲昵言语及行为。3态度轻率性。在恋爱过程中，有的同学态度轻率，重过程，轻结果，恋爱情绪化，见异思迁，频繁更换恋爱对象，只追求恋爱的浪漫，满足于精神享受，认为恋爱与婚姻无关，忽视了爱情的义务和责任。4性观念开放。随着时代的发展，当代大学生受西方思想和社会不良风气的影响，传统道德观念淡化，对婚前同居、婚前性行为持开放、理解、宽容的态度，甚至有的大学生在大学期间出现未婚怀孕等现象，可见大学生的性观念日益开放。5承受力较弱。大学中的有情人虽多，但终成眷属者较少，大学中存在一批失恋大军，部分学生无法摆脱失恋的情感危机，认为一切都失去了意义，悲观厌世，学习、生活、人生观、心理等方面受到严重影响。2大学生恋爱的误区1重虚化、轻实际的恋爱动机。现在很多大学生的恋爱不是出自爱情本身，而是随大流的从众心理，也就是别人有对象我也要有，甚至部分大学生选择对象不是出于是否与自己合得来，而是因金钱、外貌去选择，只看重恋爱的过程而不看重恋爱的结果。2重感情、轻理智的恋爱行为。大学生由于年龄特征决定了其轻率冲动、容易感情用事的心理特点。在恋爱行为上，受西方性解放的影响，不少大学生一味追求感官刺激，传统性道德与性规范意识薄弱，错误地认为，只要彼此真心相爱，就可以发生两性关系，追求所谓的灵与肉的结合，不需要过多地考虑将来。3重外表、轻内在的恋爱对象。恋爱之风盛行的一个重要原因就是大学生们往往容易被对方漂亮的容貌、迷人的风度、殷实的家业等外在因素吸引而产生倾慕之心，加之偶像剧、网络小说的影响，大学生们择偶标准理想化、实惠性，忽视对方的个性、品德等内在品质。事实上，爱情的忠贞与长久，取决于内在品质，外在美只是一时的。4重享受、轻追求的恋爱过程。部分大学生把时间都消磨在花前月下，当前的大学生谈恋爱似乎更重视物质上的享受，为使对方更加喜欢自己而去购买化妆品、服装服饰等，两人在一起吃饭、看电影、唱歌、游玩等，较少在一起讨论学习上的问题，二人世界的甜蜜使他们淡化了对知识的追求和理想的渴望。5重爱情、轻友情的恋爱心理。从广义上讲，恋爱只是异性交往的一个特殊形式，异性交往还应包括异性之间的非恋爱交往，即友情。但由于各方面因素影响，大学生们异性交往常常只局限于谈情说爱，而缺乏友谊互动。3大学生恋爱的利与弊恋爱作为一种社会现象，对于大学生来说是一种重要的人生体验，对于大学生的发展具有重要的心理意义，但爱情也是一把双刃剑，既能催人奋进，也能让人一蹶不振。大学生恋爱可以促进心理走向成熟，强化自我意识，促进人际关系的适应，加强责任意识，成为一种学习动力，更好地完成学业。大学生恋爱还有一些消极影响，如理智下降，社交圈变小，烦恼增多，精力分散等。4树立正确的爱情观，培养爱的能力1恋爱态度要认真。真正的爱情是限于异性之间的爱慕关系。爱情是神圣的，具有特有的责任和义务，只能存在于两者之间，不容许第三者介入。爱情是自私、专一、排他的，忠贞的爱情只能献给一个人，这就需要双方严肃认真、真诚相待。2清晰认识，正确处理恋爱与学业。当前，大学生主张爱情至上的人越来越多，他们将大学当作爱的天堂，纵情于恋爱而荒废学业。大学生的正业是学习，处于恋爱的大学生势必面临最直接的问题就是爱情与学业的平衡。大学生应把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松学习，因为学业是大学生价值感的主要支柱，要把爱情变为学业的动力。爱情只有在共同理想的追求中、学业上的相互帮助中、精神上的相互安慰中才有坚实的基础，持久的生命力。3树立正确的恋爱观。把心灵美好、情操高尚作为恋爱的第一标准。随着市场经济的发展和完善，物欲观念的发展和流行，大学生的择偶标准发生了深刻的变化，新一代大学生更为注重个人幸福与自我价值的实现。一部分大学生以外貌、金钱作为恋爱的第一标准，事实证明，建立在这种基础上的爱情，是经不起现实考验的。爱情应该是两个人彼此欣赏、相互倾慕、心有灵犀、嘘寒问暖、关心嘱托、宽容大度，这样才能够长久厮守，共同进退。以志同道合为前提。恋爱双方有着共同的理想、兴趣、爱好，也就是彼此具有相似或相近的三观，看待事物方式方法相近，这是促成恋爱以及确保爱情常青的前提。以自由恋爱为基础。恋爱双方互相尊重，享受权利与义务，爱一个人是你的权利，但是不能强迫对方做不愿意做的事情，要给予对方一定的空间和自由，同时要承担相应的责任。以忠诚专一为原则。爱情的一个特性就是要求专一以及排他性，因此，对彼此的忠诚专一就是恋爱的基本原则，确定恋爱关系后，就要把感情重点放在对方身上，要经得起时间、空间和各种条件变化的考验。4培养正确的恋爱能力。巴尔扎克指出：爱是一种艺术，更是一种能力。为了有能力爱别人，我们首先要培养爱的能力和责任，然后我们才有能力给人以爱，有资格被人所爱。给予爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于给予，一个没有爱心的人是自私自利的人。接受爱的能力。在面对别人的爱时，能及时做出准确判断，了解自己喜欢什么、需要什么、适合什么，并做出接受的选择。拒绝爱的能力。大学生要学会正确拒绝不合适的感情，自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝，并要在行动上落实。表达爱的能力。要敢于表达，善于表达，只有经过表达的爱情才是具有生命力的。鉴别爱的能力。能将爱情与其他情感区别，学会分辨好感、友谊与爱情的本质不同。用爱情促进学业，比翼双飞促进步。发展爱的能力。发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友，都值得我们去爱。
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