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| 編輯推薦： |
对中老年高血压病人来而言，高血压防治知识和注意事项无论讲多少遍，他们都记不住，但对一些高血压防治漫画、五言七言诗句类顺口溜倒是记得很准，《高血压防治36忌（漫画版）》就是依据这样的思路进行创作的，共144幅彩色漫画、36首七言诗句顺口溜，朗朗上口，好记又好看，高血压病人很喜欢！
――作者心声
《高血压防治36忌（漫画版）》就是给你提供一个展示并感受日常生活中易被忽视而又需要给予高度重视的高血压防治36忌的内容平台，彩色印刷绘本类书，超喜欢！
――责编手记
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| 內容簡介： |
钱岳晟编写的《高血压防治36忌漫画版》以人 们喜闻乐见的漫画书形式，用144幅漫画，清晰展示 日常生活中易被高血压病人忽视而又需要给予高度重 视的高血压防治36忌的相关内容，幽默轻松，形 象生动，寓医于乐，通俗易懂。
全书共分观念篇、生活篇、医疗篇、运动篇、膳 食篇、养生篇六部分，每篇中设6忌，列举在血压健 康观念认知、生活方式、预防治疗、运动锻炼、膳食 偏好、养身保健等方面的误区，谓之36忌，每个 忌中配4幅漫画。
本书可供广大高血压病人及其家属，以及社区健康教育工作者阅读参考。
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| 關於作者： |
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钱岳晟，上海市高血压研究所、上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所副主任医师，1980年毕业于上海中医学院医疗系。现任上海市疾病预防控制中心高血压专业委员会秘书。从事中西医结合防治高血压的临床和药物研究近30年，曾参加国家973、863、国家科技攻关课题，主持上海市科委、教委和卫计委等多项科研项目，曾获国家医学科技奖、国家中医药科技奖及上海市科技进步奖等共6项，出版专著7部，发表100余篇科研论文和100余篇科普文章。
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| 目錄：
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观念篇
第1忌 不知不晓
第2忌 满不在乎
第3忌 置之度外
第4忌 胡乱对照
第5忌 消极悲观
第6忌 唯财至上
生活篇
第7忌 缺乏爱好
第8忌 善疑多虑
第9忌 肥胖超重
第10忌 夜战棋牌
第11忌 睡眠不足
第12忌 频繁测压
医疗篇
第13忌 寻仙觅药
第14忌 随意服药
第15忌 擅自换药
第16忌 自改药量
第17忌 听信感觉
第18忌 舌下含药
运动篇
第19忌 以车代步
第20忌 久坐少动
第21忌 运动过度
第22忌 运动松懈
第23忌 盲目锻炼
第24忌 雾霾晨练
膳食篇
第25忌 高盐膳食
第26忌 偏饮偏食
第27忌 重油高脂
第28忌 偏爱夜宵
第29忌 饮酒过量
第30忌 盲目进补
养生篇
第31忌 陈规陋习
第32忌 盲目迷信
第33忌 道听途说
第34忌 烟瘾成癖
第35忌 迷保健品
第36忌 劳碌伤身
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| 內容試閱：
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高血压是老百姓常见的慢性病症之一，它是以动脉血压持续升高为特征的心血管综合征，也是心脑血管疾病的主要危险因素。该病症的发生与先天遗传有关，但与病人自身不良生活方式的关系更为密切。目前其发病率较高，已成为危害人类健康的主要顽凶之一。
在21世纪的今天，随着经济社会的全面深入发展，人们越来越关注自己的健康，但对于该怎样去维护自己的健康很茫然。
就像高血压，一旦发现血压异常，有些病人不是从自己的日常生活方式中去找原因，而是抱有侥幸心理，认为只是暂时现象、无关痛痒，而漠然置之；有些病人则对正规的药物治疗疑虑重重，宁可花冤枉钱去搜寻偏方甚至假药，自以为觅得灵丹妙药凡此种种，使高血压得不到有效控制，导致病情加重。
笔者多年来一直在探索寻求广大民众喜闻乐见的健康教育方法，可以将相关医学科普教育常识转化为通俗易懂、一目了然的普及读本。受此激励，笔者创编了这本漫画版的《高血压防治36忌》，奉献给广大读者。
书中选择打油诗的形式，尤其是通过漫画以幽默轻松的手法，希望能够寓深于浅、寓繁于简、寓教于乐。
本书综合笔者从事高血压防治工作36年来的所见所闻，将一些人的偏颇思想行为、生活方式，从血压健康观念认知、生活方式、预防治疗、运动锻炼、膳食偏好、养身保健等方面归纳为36忌，以冀高血压病人能从中汲取教训，遵循正道，远离疾患，健康生活。
如果说，本书中钱医生忠告能给您带来健康，这是对笔者最大的嘉奖。如果说，那些生动的画面，能给您送去温馨的警示和忠告，能让您从此远离疾患、快乐平安，则是对笔者最大的安慰。
在本书付梓之时，笔者要衷心感谢陈明先生，感谢他为本书的漫画创作付出了辛勤的劳动，正是他的漫画给本书增添了无限的活力；还要感谢漫画大师郑辛遥先生对医学科普事业的鼎力支持，亲自为笔者设计漫画像，为本书增色不少。
让血压回归正常是一项综合工程。朋友，请记住：把您的血压控制在14090毫米汞柱（mmHg）以内。
钱岳晟
丙申仲春
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