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| 編輯推薦： |
文学界的白衣天使毕淑敏30余年文字生涯集结，独家经典自选集。《毕淑敏自选集幸福卷》包含《在不安的世界里享有幸福》《幸福就是和谐所有的关系》《旅行是幸福的扩大化》三册，遴选毕淑敏近年来创作的200多篇感悟幸福的暖心作品。
这是一套关于如何追求幸福的温暖集子。
《在不安的世界里享有幸福》写给每个渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。
《幸福就是和谐所有的关系》从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题，教你如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。
《旅行是幸福的扩大化》均为毕淑敏在环球旅行之中所见所感的经典之作，不仅带你领略了世上*美的风景，也是一场行走人间的灵魂之旅，从而在文字中有所感悟，在感悟中引发思索，在思索中体会幸福。
装帧温馨、素雅，硬壳精装，烫金工艺。在文章选编、封面设计、工艺制作等各个环节，毕淑敏均亲力亲为，只愿为读者奉献一部诚挚之作，值得典藏。
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| 內容簡介： |
《在不安的世界里享有幸福》
《在不安的世界里享有幸福》是毕淑敏散文自选集幸福卷之一，内容旨在解读幸福是什么这个问题。全书精选毕淑敏81篇经典散文，从六个方面阐述幸福与何因素相关。现实社会纷繁复杂、浮华喧嚣，在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。
《幸福就是和谐所有的关系》
《幸福就是和谐所有的关系》是一本解读幸福问题的散文经典，精选毕淑敏86篇经典散文，从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六大角度阐述幸福问题。本书把幸福与社会关系联系起来，作为一种视角提出，教你如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。
《旅行是幸福的扩大化》
精选36篇经典旅行散文，内容均为作者环球旅行之中所见所感。不仅带你领略了世上最美的风景，也是一场行走人间的灵魂之旅，从而在文字中有所感悟，在感悟中引发思索，在思索中体会幸福。
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| 關於作者： |
毕淑敏，华语世界最具影响力女作家，被王蒙称为文学界的白衣天使，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。
国家一级作家，北京作家协会副主席，著名心理咨询师，内科主治医师，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届中国时报文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。
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| 目錄：
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《在不安的世界里享有幸福》
总序（毕淑敏）1
文学界的白衣天使（王蒙）3
第一章 幸福是内心的欢喜
提醒幸福002
幸福的尺度006
恰到好处的幸福009
造心013
心宁度016
心是一只美丽的小箱子019
感动是一种能力021
欣喜是自酿的024
泥沙俱下地生活030
生活中要有暖和光033
分泌幸福的内吗啡036
决定日月决定悲喜041
每人心中都有一个本子044
第二章 幸福是家的温暖
家问052
家的疆域056
家庭的天平059
家庭幸福预报061
幸福的镜片065
默契的建筑068
世纪末家庭071
家有三宝075
柳如家077
关于婚姻和家庭的独白080
全职主夫083
晚饭后，谁来洗碗？088
录音电话091
内部招标094
打开你的坤包097
第三章 幸福是心中有爱
关于爱的奇谈怪论102
非血之爱107
爱的喜马拉雅109
爱最怕什么？112
爱情没有快译通114
情感按钮119
梅花催123
青虫之爱126
爱是不能比的131
孜孜不倦地爱与被爱134
第一千次馈赠136
路远不胜金142
今天我病啦144
男性的爱147
第四章 幸福是被你需要
帮助的人越多，幸福感越强152
回家去问妈妈154
布雷迪的猴子158
可否让我陪你哭泣161
在断肋上放钱163
我知道你的意思了169
你永不要说178
呵护心灵181
客串一把希望185
问女应几佳194
女孩，请与我同行197
相信，所以不再注视201
女人什么时候开始享受204
第五章 幸福随处都在
幸福的七种颜色208
保持惊奇212
幸福瓶217
七条金鱼在呼吸220
第一次上封面223
妈妈的饺子225
哑幸福230
一贺再贺232
无法投递的礼仪电报235
写福字的女孩238
快乐之奖241
购买一个希望243
盲人看245
第六章 幸福也有哀伤时
幸福和不幸永在250
童话中的苦难253
危难中，你最先想起谁257
为祖国募捐259
致灾区的小朋友们266
世界上最缓慢的微笑268
浸透罂粟的骨髓274
恐龙和艾滋的对话280
有一种笑，令人心碎286
坚持糊涂291
不开心的开心果295
攀缘就是一切298
刺玫瑰依然开放301
《幸福就是和谐所有的关系》
总序（毕淑敏）1
文学界的白衣天使（王蒙）3
第一章 爱上真实的自己
自信第一课002
对自己诚实一点006
精神的三间小屋009
你要学着自己强大013
人生有三件事不可俭省016
你的身体里，必有一颗成功的种子018
为自己建立快乐的生长点020
美丽是心底的明媚024
温柔就是能够对抗世间所有的坚硬027
握紧你的右手029
暴雨筛032
三月，是我们的节日034
无形容颜037
蓝宝石刀040
美容师的作品046
第二章 寻找幸福的另一半
关于女人和男人的吉光片羽050
男人和女人的区别054
男人眼中的玫瑰花059
修补爱情064
飘扬的长发与人生的幸福066
失恋究竟失去什么071
眼药瓶的奥秘080
蝴蝶盾086
结婚约等于091
婚姻的四棱柱095
婚姻有漏100
婚姻鞋102
再婚的女人105
成千上万的丈夫112
第三章 与孩子一起成长
爱的回音壁118
好脾气的悖论121
妈妈，请跟上124
书包划破之后127
孩子，我为什么打你132
进当铺的男孩135
混入北图138
教你生病143
谁毁灭谁146
我和瑞恩妈妈的不同150
比会见总统更重要的事155
蓝色萝卜158
娘间谍163
请为你的夸奖道歉168
想也没想可不行170
第四章 真情浇灌友谊的花蕾
关于爱情与友情的絮语176
铁树一样的朋友180
研究真诚182
让我们倾听185
谁是你的闺密190
流露你的真表情196
陌生人的错误200
午夜的声音202
迎灯205
假如我能活下去208
丘吉尔教我绘画211
千头万绪是多少？214
猜猜礼物219
博士课堂的礼物222
去学女儿拳225
豆角鼓228
第五章 在工作中绽放
独自远行的职业232
目标要趁早236
顽强比坚强更重要239
女也怕241
七万小时之外244
快乐的爱好247
从伊甸园带走的礼物249
没有墙壁的工作间252
警察不死255
女抓捕手257
魔术师的铁钉264
首选护林员266
柱子的弹性269
第六章 拥抱自然
旷野与城市272
做一棵城市树需要勇气274
触抚绿色277
白桦的舍利280
草原上的猎人树283
喜马拉雅山不能炸通288
轻松山房291
沙漠公园294
青衣的味道296
是否永不去三峡299
深绿是浅绿的弟弟301
高高的白杨树303
《旅行是幸福的扩大化》
总序（毕淑敏）1
文学界的白衣天使（王蒙）3
第一章 远方有故事
山妖的阶梯002
莎草纸005
海盗的诗019
丹麦的独腿锡兵028
戴胡子的女法老037
外科医生的圣殿040
玛瑙人046
万荣的土052
第二章 灵魂因旅行而细腻
人生终要有一场触及灵魂的旅行056
带上灵魂去旅行059
旅行使我们谦虚063
旅游预习065
世界观与观世界068
啊，原来你是一只老虎073
大雁落脚的地方084
第三章 遇见这世界的美好
生当做瀑布098
北纬66 度105
会吐火的龙119
浮潜加勒比海130
谁可以破门而入138
海明威的最后一分钱143
鸟瞰埃德蒙顿148
热情有劲台湾人151
第四章 放飞想象的翅膀
在海参崴闭上眼睛156
在阿穆尔湾请愿159
只有贝加尔湖知道166
最最重要的181
1.7 亿只碟子187
机场悬红194
地铁客的风格199
第五章 点滴里收获幸福
在北欧游轮上204
甲虫冰激凌212
轰先生的苹果树226
珊妮兵团231
奶奶是没有翅膀的天使237
十一块宝石婴孩的项圈242
斯特朗的地毯鞋250
第六章 最美的风景在阿里
远行，与最美的世界相遇256
走，到阿里去259
糖衣氧气压缩片271
黑白拂尘280
在雪原与星空之间289
葵花之最295
碗里的小太阳298
雪线上的蛋花汤301
藏族的花围裙305
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| 內容試閱：
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心宁度
这两天因为西藏阿里建起了中国第一座暗夜公园，我学会了一个新词视宁度。
什么叫视宁度呢？就是当你在晴朗的夜晚举头仰望星空的时候，你视野中的稳定度。如果你觉得这还费解，那么请正宗的科学家们原谅我的无知和冒昧，我斗胆来个通俗化的理解就是你看到的星星闪不闪？
天上的星星主要是恒星，它们之所以得恒之大名，是因为自己能恒定地发出光焰，而不是像月亮似的靠反射别人的亮光以自美。
恒星们前赴后继汹涌澎湃地明亮着，它们不闹情绪、不罢工、不会失恋似的忽闪不停。但我们看到的恒星，很多时候的确会出现像姑娘受惊时的睫毛颤动般的乱象。这绝非恒星们的本来面貌，而是视宁度不良造成的结果。
简言之，视宁度就是表示空气宁静程度的参数，大气层的乱流湍动是造成视宁度不佳的根本原因。功率再强大的天文望远镜，如果脚下安身立命的天文台所在地视宁度不良，它们也就英雄无用武之地，观测到的星际成像分辨率会大打折扣，甚至完全不能工作。所以，世界上顶级的天文台，一定要建造在高山之巅，概因那里的视宁度较好，少受干扰，可以观测到更多的天体细节。
视宁度是天文观测非常重要的先决条件，没有好的视宁度，你就看不清这个宇宙。
由此，我想到了一个新词心宁度。
人间纷繁喧嚷，就如同大气层的乱流湍动。你无法让大气层停止运动，那样的结果是天地死寂生命萎缩，但你又想要尽可能真切地了解这个世界，决定自己的应对攻伐。你还要真切地了解自己，这是更麻烦的部分。星星不需要了解自己，它们本身是没有生命的自然之物。而每一个温暖且有行动能力的人，则是既要了解这个世界，也要了解自己。对于爱恋中的女子来说，你还必须了解你所爱之人的精髓。这需要由内向外安静观察的心宁度。
心安宁的首要条件，是对这个世界，放下不切实际的幻想。世界并不会因你的到来而敲锣打鼓呲出白牙粲然一笑。
它大张着嘴，露出的很可能是一对想将你撕伤的犬齿。世界并不会因了你的美貌聪慧和天真可爱萌，就送你光鲜前程和温柔爱人。也许正因为它已经给予了你某些天赋，而预备了买一送一的苦难和各色考验作为包装纸。世界可说是一个吝啬的客栈，它为你铺设下的被褥绝不会让你高枕无忧，它为你摆好的餐桌上安放的是一个空碗且千疮百孔。你要自己学会安眠并寻找食物，还要提防着不被鼠窃狗偷。而在这一切之上，还有你的理想，你要踏踏实实地向着它挺进。
如果你打算寻找一个爱人，他或她就一定生龙活虎地在这个世界的某个犄角旮旯存在着。在这一点上，这个世界可谓通情达理且脾气不错。它仁慈地为你准备好的不是仅有的一个人，常常是一类人。但究竟哪一类人最适合你，它知道底细却狠心不告诉你，你这个当事人只有自己苦苦思索。你想打探，可惜问谁都没用。问你爹妈不行，问你师长不行，问你的闺密更不成，她被自己的事儿折磨得五迷三道，给你出的主意基本不靠谱。你只有自力更生，用一颗安宁的心，明澈的眼，细细寻找隐匿的答案。注意哦，不是寻找那个人，而是先寻找那一类人的标准。有了标准，寻找就有了方向和底气。如果没有标准，就是误打误撞，瞎猫碰死耗子。撞到了是你的福气，撞不到是你的大概率。
心宁才能排除干扰，心宁才能知此知彼，心宁才能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命运面前观察到更多细节，看到胜利的微光和危险的端倪。心宁才能在婚姻出现裂隙的时候，有勇气和耐心操刀持针修补它，心宁才能在生活露出支离破碎猥琐不堪一面的时候，固守底线沉着应对不绝望不放弃，逆风行进，就算匍匐在地也是低姿向前。
心宁是个宝。提高了我们的心宁度，才能不闪烁不遮蔽地直视前方。心宁，一生就系上了幸福的安全带。
男人和女人的区别
做医生的时候，常常接生。男婴和女婴的区别，就在那小小的方寸之间。后来，男孩和女孩长大了，一个头发长，一个头发短。一个穿裙衫，一个穿短裤。这是他人强加给男人和女人最初的区别，他们其实还在混沌之中。后来，曲线们出来了，肌肉们出来了。这些名叫第二性征的桨，把男人和女人的涟漪渐渐划出互不相干的圆环。
遇到过一个女病人，因为重病，需要持续地应用雄激素。那是一种黏稠的胶水样物质，往针管里抽的时候非常困难，好像是黄油。那药瓶极小，比葵花籽大不了多少。每个星期打两针，量也不算大。药针就这样一管管打下去，不知从哪一天开始，以前那个清秀的女孩，像蝉蜕悄然殒落。一个音色粗哑、须发苍黑、骨骼阔大、满脸粉刺的鲁莽汉子蹒跚地出现在我们面前。以至于同屋的一个女病人嗫嚅地对我说，她还算女人吗？我想换到别的屋。
男人也有用雌激素的，比如国际驰名的人妖。任凭你有再好的眼力，也看不出他们与天然的女人有何区别。
我端详着装有雌雄两种激素的小瓶，在医学里它们被庄严地称为安瓿英文AMPOULE的音译。意思是密封的小注射剂瓶。两种激素的作用虽有天壤之别，但外观是那样的相似，像新鲜松香黏而透明。敲开安瓿闻一闻，也没有什么特殊的气味。
但男人和女人巨大的差别就蕴藏在这柔润的液体里。这魔幻的药水里，有尖锐的喉结、细腻的肌肤、温婉的脾性和烈火般的品格。它使所有男人和女人的神秘，都简化成一个枯燥的分子式。它是上帝之手，可以任意制造美女和伟男。它是点石成金的造化，把人类多少年的雕琢浓缩到短暂的瞬间。
人关于自身最玄妙的谜语，被这淡黄色的油滴践踏。所有男人和女人各自引以为豪的差别，只不过是两个小小的安瓿而已。
假如你把玻璃药瓶上的字迹擦掉，你就分不清它到底是哪一种的激素。
两个一模一样的安瓿。这就是男人和女人的全部区别。
我们沉默。我们黯淡。科学就是这样清脆地击落神话和谎言，逼迫人们面对赤裸裸的真实。
男人和女人的区别究竟在哪里？
他们犹如南极和北极，蒙着一样的冰雪，裹着一样的严寒，但它们南辕北辙，永不重叠。
性征是不足以强调的，它们已在冰静的手术台上，被人千百次地重新塑造。甚至女性赖以骄人的生育，也已被清澈的试管代替。生物的自然属性淡化为一连串简洁的符号。假如今日还有人以自己的性别特征为资本，喋喋不休，那实在是悲哀和愚蠢。
我们寻找，男人和女人的区别。
那区别不在生理而在心理，不在外表而在内心。人类文明进程的天空愈晴朗，太阳和月亮的个性愈分明。
男人和女人都做事业。男人是为了改造这个世界，女人是为了向世界证明自己。
男人为了事业，可以抛却生命和爱情。他们几乎从一开始的时候就下了必死的决心，愿意用一生去殉事业。男人崇尚死，以为死是最壮丽的序言和跋。因而男人是悲壮的动物。
女人为了事业，力求生命与爱情两全。她们在两座陡壁中艰难地攀登，眼睛始终注视着狭隘的蓝天。她们总相信在生命的最后一分钟会出现奇迹，她们崇尚生。在她们的潜意识里，自己曾经制造过生命，还有什么制造不出来的呢？女人是希望的动物。
男人的感情像一只红透了的苹果，可以分割成许多等份，每一份都香甜可口。当然被虫子蛀过的地方除外。
女人的感情像一洼积聚缓慢的冷泉，汲走一捧就减少一捧，没有办法叫它加速流淌。假如你伤了那泉眼，泉水会在瞬间干涸。所以女人有时候会显得莫名其妙。
男人的内心像一颗核桃。外表是那样坚硬，一旦砸烂了壳，里面有纵横曲折的闪回，细腻得超乎想象。
女人的内心像一颗话梅。细细地品，有那么复杂的滋味。咬开核，里面藏着一个五味俱全的苦仁。
男人的胸怀大，所以他们有时粗心。女人的心眼小，所以她们会斤斤计较。
男人的脚力好，所以他们习惯远行。女人的眼力好，所以她们爱停下来欣赏风景。
男人和女人都要孩子。男人是为了找到一个酷肖自己的人，自己没做完的事还等着他去做呢。女人是为了制造一个崭新的人，做一番自己意想不到的事。
男人和女人都吃饭。男人吃饭是为了更有力气，所以他们总是狼吞虎咽。女人吃饭是因为必须要吃，所以她们总是心不在焉。
男人和女人都穿衣。男人穿衣是为了实用，所以他们冬着皮毛夏套短裤，只管自己惬意。女人穿衣是为了美丽，所以她们腊月穿裙子三伏披有帽子的风衣，很在乎别人的评议。
男人遇到伤心事的时候，把眼泪咽到肚里，所以他们的血液就越来越咸，心像礁石，虽然有孔，但是很硬。女人遇到伤心事的时候，就把眼泪洒在地上，所以她们的血液就越来越淡，像矿泉水一样，比较甜，比较晶莹。
男人爱把自己的忧郁藏起来，觉得忧郁是一件丢脸的事情。女人爱把忧郁涂在自己的脸上，好像那是一种名贵的粉底霜。
男人把屈辱痛苦愤怒都化为力量。他们好像一只热火朝天的炉子，无论什么东西抛进去，都能成燃料，呼呼地烧起来。水哗哗地开了，喧嚣的蒸汽推着男人向前走。
女人将所有的苦难都凝聚为仇恨。无论伤害的小路从哪里开始，都将到达复仇的城堡。然而女性的报复是一把双刃的剪刀，它在刺伤女人仇人的同时刺伤女人。甚至它刺伤主人在先。然而女人正是见到仇人的血与自己的血流在一起，她才心安，才感到复仇的真实。假如自己毫发无损，即使对方血流成河，她们也觉得不可靠，不扎实。她们有一种同归于尽的渴望。
男人在欢庆胜利的时候，马上考虑把战果像面包似的发起来。胜利像毒品一样，刺激他们更大的欲望。女人在欢庆胜利的时候，想的是赶快把苹果放到冰箱里保存起来。胜利像电扇，吹得她们更清醒。于是男人多常胜将军也多一败涂地的草寇，女人多稳练的干家却乏恢宏的大手笔。
男人会喜欢很多的女人，在他一生的任何时候。女人会怀念一个唯一的男人，在她行将离开这个世界的瞬间。
男人和女人的区别太多太多。它们像骨髓，流动在最坚硬的地方。当我们说某某像个女人的时候，我们已使女人抽象。当我们说某某像个男人的时候，我们指的其实是一种类型。剔掉了世俗的褒贬之意，原野上剩下了孤零零的两棵树。两棵树都很苍老，年轮同文明一般古旧。它们枝叶繁茂，上面筑满鸟巢。
它们会走到一处吗？
无所谓高下，无所谓短长，无所谓优劣，无所谓输赢。各自沐着风雨，在电闪雷鸣的时候，打个招呼。
男人和女人的区别，地久天长。
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