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編輯推薦: |
如果说美丽是女人幸福的敲门砖,那么情商就是女人命运的必杀技;情商,是一种无形的智慧,它让女人变得充满魔力。《女人受用一生的情商课(双色版)》汇集了诸多充满智慧的情商故事,以鲜活的案例诠释女人提升情商的意义,传授女人实用提升情商的诀窍,帮助女人修炼身心,赢取想要的幸福人生。
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內容簡介: |
情商是女人重要的生存能力和技巧,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的最为关键的因素之一。情商是女人好命一生的积极推动力,女人的情商越高,社交能力越强,人际关系越融洽,命就越好,收获的幸福感也越强。《女人受用一生的情商课(双色版)》从女人的命运情商、婚恋情商、社交情商、情绪情商、幸福情商、快乐情商、职场情商等多个方面,结合现实生活中成功女性和幸福女性的真实故事,多角度、全方位地告诉女人,如何利用情商的力量,客观地认识自我,发掘潜能,赢得爱情、家庭、事业、健康的丰收,从而让女人实现人生价值,轻松地坐享幸福和成功。
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目錄:
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Chapte1 情商百草园:高情商女人总是幸福生活
女人看透情商,更能看清幸福方向3
女人情商的高低,影响成就的大小5
高情商女人的特质8
低情商女人的症结11
情商改变女人的命运14
情商是女人社交的好帮手17
最适合女人的情商提升方法19
Chapte2 幸福流星群:高情商女人不让幸福稍纵即逝
珍惜是女人迈向幸福的第一阶梯25
女人不放弃才有幸福转机27
女人的事业是追求幸福的根基30
单身女人自有别样的幸福32
懂得享受生活的女人最幸福35
友情长久滋润女人的心田37
女人不妨傻一点39
女人多计较不如多给予42
幸福的女人要拿得起放得下44
女人的幸福要自己把握47
多少财富可以换来女人的幸福50
Chapte3 逆境大弹簧:逆风飞扬是女人的智慧和能力
女人的生命中总有挫折相伴55
女人的勇气同样不可低估57
勇往直前是人生的常态60
适当放弃也是一种美丽62
忘记烦恼是摆脱苦闷的前提64
在逆境中转移自己的注意力67
坦然面对人生中的变故72
努力并非都有结果,但仍要尝试突破74
女人看透逆境,活出真我风采77
Chapte4 交际小水溪:让善解人情的心意温柔流淌
女人的蓝颜知己何求81
女人的闺中密友何在84
女人的贵人哪里发现86
女人也要能屈能伸89
女人要会搞感情投资92
女人要以付出换取回报95
女人表现自己而不贬低别人99
懂得幽默的女人事事轻松101
女人要懂得因时而异103
聪明女人不要透支人情106
智慧女人得理也要让人108
女人要把握交际的距离110
女人要学会对人说不113
幸福女人给自己多留后路116
Chapte5 情绪红绿灯:管理情绪尽情享受惬意生活
女人的情绪影响力121
女人要做自己情绪的调节师123
为不良情绪找个出口125
聪明的女人在咆哮面前做聋子127
女人愤怒时,给心一道泄洪渠130
女人不要因嫉妒而毁了生活132
坏情绪不是发脾气的理由135
女人要会赶走坏情绪137
换一种心情,换一种生活140
健康的情绪成就女人一生142
Chapte6 工作情商:睿智女人做好职场的规划师
女人游刃职场,需要掌握情商的艺术147
情商是女人事业腾飞的翅膀149
主宰自己的情绪,运筹帷幄谋发展152
多多赞美他人,铺就事业成功之路154
妙语生花,把握制胜法则157
潇洒应付嫉妒,轻松展示自我159
快速应变,主动出击谋发展162
让亲和力为你的职场生活助威165
拉人一把,不要落井下石167
适当减压,工作可以干得轻松171
Chapte7 金钱情商:财智女人做好金字塔的建筑师
聪明的女人,以知识换取财富177
面对金钱,女人要有正确的观念180
从小处着手是女人赚钱的秘诀183
会赚钱的女人不受亲情的羁绊186
有舍有得,才是赚钱的长久之道189
能说会道,女人赚钱的第一门道191
灵活的头脑是一切商机的源泉195
理财是赚钱的第一种方法198
女人要推销出自己的财路200
女人赚钱,直觉是一种资本203
Chapte8 婚恋情商:幸福女人做好调味爱情的大厨
女人,要找什么样的丈夫209
在婚姻中做高情商女人211
女人面对面包和玫瑰如何选择213
只有珍惜才能换来爱的永恒215
女人要多懂些围城中的艺术218
女人不妨多给男人留面子220
女人不是弱者,不能过份依赖男人222
婚姻生活中,学会踩刹车225
女人要发现好婚姻的奥秘228
让自己的爱情永远保鲜230
女人聪明地回应他的异常233
高情商的女人要学会无情236
为了幸福,女人要不断学习238
Chapte9 快乐情商:智慧女人沏开人生的欢乐之茶
知足女人常开心243
自信是女人快乐的第一要素245
女人要勇于追求快乐248
笑容是女人快乐的催化剂251
帮助别人,总能收获自己的快乐254
抛弃欲望才能累积快乐256
别让压力压走快乐259
越放下,越容易发现快乐的真谛262
真诚的心是女人快乐的秘诀264
调整情绪让自己拥有快乐状态267
女人不要让忧虑侵蚀快乐269
Chapte10 家庭情商:玲珑女人要做好家庭的CEO
不要因为亲近就失去礼貌273
学会在无关紧要的小事上妥协276
抱怨,只会让他离你越来越远278
爱他,就要爱他的家人281
和他一起成长进步284
不要和婆婆抢老公287
做母亲是女人最幸福的事情290
姑嫂也可以像姐妹一样亲292
善待他的那些亲戚295
参考文献298
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內容試閱:
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第一章情商百草园:高情商女人总是好命生长
情商犹如一座百草园,不同情商的女人有着不同的命运。那些好命的女人一生都有高情商的庇护,因此生长繁茂、绚烂恣意。情商是女人对自我的认识,对人生的理解和对幸福、命运的感知。情商简而言之是指自我情绪理解跟管理的能力,以及洞察别人的情绪、与别人沟通相处的能力。情商是女人处世的一种软技能,在日常生活中,那些不好处理的问题和困难,情商都能帮助女人尽可能地以最好的方法处理。情商让女人更成熟、更优雅、更精致。
女人看透情商,更能看清幸福方向
一个人智商高、情商高,总是春风得意;一个人智商低、情商高,会有贵人相助;一个人智商高、情商低,经常怀才不遇;一个人智商低、情商低,往往一事无成。
很多女人总是慨叹命运的捉弄、不公和匪夷所思。在现实生活中,很多女人求学时成绩名列前茅、智商高人一筹,但是生活却不尽如人意,不仅成就不及别人,烦恼也会频繁发生;而有些女人长期扮演着丑小鸭的角色,成绩平平、不受人关注,却在婚姻、事业上取得了双丰收。
很多女人为此万分沮丧,智商、成绩与成就和幸福明明应该成正比,但事实却是智力在女人幸福人生的道路上并没有占据绝对优势,甚至只起到了很小的作用。这些现象恰好说明,很多女人都有这样的一个思维误区:一个人能否在一生中取得成就,智力水平是最重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。心理学家们的研究质疑了这个观念:情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
对于智商和情商对个人发展的影响,有人做了以下生动的总结:一个人智商高、情商高,总是春风得意;一个人智商低、情商高,会有贵人相助;一个人智商高、情商低,经常怀才不遇;一个人智商低、情商低,往往一事无成。因此,女人不仅要重视自己智商的发展,对于情商的影响力,更应该牢牢把握,要尽早认识情商,看透情商。
对于女人来讲,情商是什么?情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商是现代女性必备的一种生存能力,更是闯荡社会的一种理解力、感知力和创造力。
追根溯源,情商一词是由美国的心理学家比德拉勒维和约翰麦耶在1990年正式提出的。他们认为:所谓情商就是情绪智力,包括个人的恒心、毅力、忍耐力、直觉、抗挫力、合作精神等方面的内容,情商与人的心理素质密切相关,它是一个人感受、理解、控制、运用自己以及他人情绪的一种情感能力。
1995年,美国《纽约时报》专栏作家丹尼尔戈尔曼出版了《情感智商》一书,把情感智商这一研究新成果介绍给大众,该书迅速成为世界性的畅销书。一时间,情感智商这一概念在世界各地得到广泛的宣传。
戈尔曼在他的书中明确指出,情商不同于智商,它不是天生的,而是由下列5种可以学习的能力组成:
1.了解自己情绪的能力。能立刻察觉自己的情绪,了解情绪产生的原因。
2.控制自己情绪的能力。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源。
3.激励自己的能力。能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。
4.了解别人情绪的能力。理解别人的感觉,察觉别人的真正需求,具有同情心。
5.维系融洽人际关系的能力。能够理解并适应别人的情绪。
随着人们对情商的关注程度越来越高,参与到情商的研究中的人也随之增多,情商的内涵也更加丰富,它不仅局限于对情绪的认识和把控,也包括对自我的认识、分析,对情感的驾驭等。
心理学家总结说,情商水平高的女人具有如下的特点:表达能力强,具有亲和力,社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
女人喜欢参与各种各样的测试,弄清自身能用数值表达的东西,如身高、体重、星座、智商等。但测试情商,却是个难题。心理学家研究表明,情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。
不管你现在是否清楚自己的情商系数到底是多少,情商是高还是低,理解情商、看透情商,从而利用它造福自己的人生,是每个女人都应悉心研究的课程。
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