新書推薦：
《
沈括的知识世界：一种闻见主义的实践（中华学术译丛）
》
售價：NT$
398.0
《
大思维：哥伦比亚商学院六步创新思维模型
》
售價：NT$
332.0
《
宏观经济学（第三版）【2024诺贝尔经济学奖获奖者作品】
》
售價：NT$
709.0
《
UE5虚幻引擎必修课（视频教学版）
》
售價：NT$
505.0
《
真需求
》
售價：NT$
505.0
《
阿勒泰的春天
》
售價：NT$
230.0
《
如见你
》
售價：NT$
234.0
《
人格阴影 全新修订版，更正旧版多处问题。国际分析心理学协会（IAAP）主席力作
》
售價：NT$
305.0
|
| 編輯推薦： |
想象一下，如果你能立刻从现有压力中解脱，工作也取得更多成绩，自己也不断成长
要想实现这一切，需要知道压力其实根源于你的思维习惯，即臆想、误解和错觉。本书通过很多实用有效的解压技巧助你解决工作中的各种烦恼，并不断改善自己、自我成长，成为未来思考者。
|
| 內容簡介： |
|
每个人都有压力，但不是每个人都知道压力产生 的原因。木村英一编著的这本《零压力工作法》列举 了许多人们在工作上出现的压力问题，并介绍了这些 压力产生的根本原因以及应对方法和技巧。通过《零 压力工作法》，你可以了解日常工作中隐藏的压力来 源，掌握"取得成果”的思维技巧、在公司"取得成 果”的管理技巧、克服不安和恐惧的诀窍，而且可以 懂得"成长”会消除压力，从而知道零压力工作是可 以实现的。
|
| 關於作者： |
1970年出生于日本岩手县。毕业于俄亥俄州立大学。曾就职于NEC等公司，参与过多家投资型企业的经营策划。在知晓提高个人与组织的工作效率的思考、行动法则后，转职成为企业的指导顾问。之后创立了集脑科学、行为科学、心理学三要素为一体的实现进一步提高工作效率的体系。2008年创建了以促进组织与个人思考、行为变革的“革新指导和训练”为核心工作内容的企业成长顾问股份有限公司，并担任董事长一职。除担任企业的指导顾问外，还以“协助社长简化组织的领航员”的身份，开展了培训、研讨会等丰富多彩的活动。十分善于与经营者进行单独会谈，常常要等三个月才能约到时间。所著的电子杂志“思考成果创造未来”现正提供下载。企业成长顾问股份有限公司http:www.change-growth.jp汪婷 兼职日文译者 1970年出生于日本岩手县。毕业于俄亥俄州立大学。曾就职于NEC等公司，参与过多家投资型企业的经营策划。在知晓提高个人与组织的工作效率的思考、行动法则后，转职成为企业的指导顾问。之后创立了集脑科学、行为科学、心理学三要素为一体的实现进一步提高工作效率的体系。2008年创建了以促进组织与个人思考、行为变革的“革新指导和训练”为核心工作内容的企业成长顾问股份有限公司，并担任董事长一职。除担任企业的指导顾问外，还以“协助社长简化组织的领航员”的身份，开展了培训、研讨会等丰富多彩的活动。十分善于与经营者进行单独会谈，常常要等三个月才能约到时间。所著的电子杂志“思考成果创造未来”现正提供下载。
企业成长顾问股份有限公司
http:www.change-growth.jp
|
| 目錄：
|
目录
第1章 日常工作中隐藏的压力来源1
1委托他人办事2
2他人的作风10
3讨厌的人15
4不被信任24
5职责的错觉31
6与上司的交流36
7无法传达43
8人格否定48
9差劲的部下55
10令人无法敬佩的上司62
11对未来感到不安67
第2章 “取得成果”的思维技巧73
1成果是由他人评价的74
2总是自己去评价自己才会无法取得成果77
3时常意识到目标（成果）81
4每天进行目标管理86
5处理问题的关键91
6取得成果的三个要素98
7“期限”就是“成果”104
第3章 在公司“取得成果”的管理技巧109
1信息过滤会毁掉组织110
2了解职责，杜绝“臆想”115
3创造一个能立即“取得成果”的组织的
方法120
4能取得成果的组织与无法取得成果的组织
之间的差别只有一个124
5发生问题时就是改善的契机128
6常能取得成果的组织的黄金规定131
7每天5分钟 轻松改变组织135
8“朝令夕改”与“固定轴心”137
9一个人的一百步不如一百个人的一步141
10能持续取得成果和无法持续取得成果的
组织144
11挽留一个人将会摧毁整个组织149
第4章 “成长”会消除压力155
1只要有所成长就不会有压力156
2何为成长158
3工作正是“成长的地方”166
4成长止于抱怨169
5应守护“将来的自己”174
6只有“当事人”才能成长177
7隔壁草地分外绿182
8无须考虑太多，要先行动起来188
9“停止成长”的风险192
10上司与部下共同成长的方法196
第5章 克服不安和恐惧的诀窍201
1对变化感到恐惧202
2达尔文的遗言204
3思考不安与恐惧的来源207
4克服“介意他人目光”和“难为情”的
方法210
第6章 从现在起重新开始215
1了解自己“现在的位置”216
2加速成长219
3选择“未来”222
后记225
|
| 內容試閱：
|
译者序
以前因为工作关系，我曾有幸接触到许多优秀的日文书籍，其中有很多书我都非常希望能够引进并翻译成中文，让更多的读者有机会看到。然而虽然当时能够经常接触日文书，却很少有机会能参与到书籍的翻译当中。因此，现在能有机会翻译日文书籍我感到非常荣幸。
能够将《我就是神经大条，谢谢！成功解压46法》翻译成书，让我周围的亲朋好友能直接看懂，我感到十分满足。《我就是神经大条，谢谢！成功解压46法》的翻译过程也是我本人的一个提高的过程，在翻译的过程掌握了一些相关的专业词汇，不仅仅是对语言的把握，更重要的是，我自己也从中学到了一些减压的工作方法，让自己的工作变得更加轻松高效。在翻译的过程中，时常会对书中所介绍的事情产生共鸣，发出一些感慨。
在我接触过的各类管理类书籍中，《我就是神经大条，谢谢！成功解压46法》是属于非常实用的类型。全书分为六章，每章又细分为数个小节，每个小节的内容都举出相关事例，让阅读此书的人能够产生共鸣，根据书中所写的方法进行自我提高。其中包括许多现代人时常会抱有的一些诸如人际关系、团队合作、压力过大等问题。
《我就是神经大条，谢谢！成功解压46法》的作者木村英一先生结合自己在企业里10年的经验写出了这本书。书中的每个事例是许多人在工作中都会遇到的。因此相信大家一定可以通过阅读本书解决自己在工作上遇到的一些难题，提高工作效率。如果看完本书能对大家有所帮助，那么我也就完成使命了。
首先，我要感谢木村英一先生能够创作此书并且允许此书在中国出版，这样我们才有机会通过此书学习、进步。其次，我要感谢翻译过程中给予我帮助的其他人，感谢赵雷和舒哲帮我完成书中部分篇目的翻译，在我遇到困难时和我一起解决，同时感谢汪军和刘慧在我翻译过程中提供的一些商业专业方面的资料和建议。再次，我要感谢电子工业出版社给我这次翻译的机会。最后，我要感谢在我背后默默支持我的家人，也就是我的父母。他们支持我的翻译工作，为我提供了最好的翻译环境并且给我提出了很多有用的建议。
汪 婷
前言
每个人都有压力，但并不是每个人都知道压力产生的原因。只要知道了原因，就一定可以解决。这一点不仅限于压力问题，其他问题同样如此。
其实，压力产生的原因并不是令人厌倦的工作、复杂的人际关系、恼人的顾客
其根本原因是你的思维习惯（臆想、误解、错觉）。虽然适当的压力可以使人发奋，但是过度的压力会夺走一个人的活力，严重情况下甚至可能会令人患病。
我们可以通过更改固有的思维模式这一捷径来维持适度的压力。
请想象一下，如果你能立刻从现有的压力中解脱，工作方面也比现在取得更多的成果，与此同时自己自身也有所成长
当然，没有什么方法能在一瞬间就解决全部的压力。
但是，只要明白压力产生的原因并且知道如何应对，这一想象就不再是无法实现的。
阅读本书后，你可以从不同的角度去审视迄今为止你身边发生的那些你未曾留意过的种种事情。
同时，你可以进一步了解自己的思考模式、行动模式和应对模式。
如此一来，你就会发现很奇特的事情。那些你曾经觉得是问题的事、认为无法解决的事，都接连变得不再是问题，而且变得可以解决了。
你自身的思考模式、行动模式、应对模式也将有所改变。
这些说起来虽然很简单，但是要掌握却绝不容易。
无论你理论上有多明白该如何去做，不加以实践的话就不会产生任何变化。
一开始无法全部做到也无妨，先试着去实践一下本书中所写的一两项内容。我敢保证，只做到这一点就能切实地减少你现有的压力，工作方面也会变得得心应手。
阅读本书，将帮你解决以下烦恼：
? 为什么自己这么努力却得不到应有的回报？
? 工作这么辛苦，薪水却少得可怜。某某从来不加班，拿到的奖金却比我多得多。实在太荒唐了，简直干不下去了。
? 上司是个固执的人，根本不听取他人的意见。我是不是该考虑辞职了？
? 最近的新人能力很差，真没办法。每年新人的素质都在下降。
然后升华为以下形态：
? 充满工作的欲望，并且取得更多的成果。
? 明白现在的状态是成为理想中的自己的一个步骤。
? 与上司及部下之间交流变得更顺畅。
? 了解与自己成长密切相关的方法。
本书不仅可以解决你遇到的烦恼和问题，还会让你发现能令工作成果变得更好的契机。
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
