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內容簡介: |
人生的每分每秒,都可以是生命全新的開始……
直到生命最後的那一天,我們都要精彩的活下去!
你想和全新的自己相遇在幾歲?操之在你!!
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關於作者: |
Sheila
畢業於美國J&WUniversity,喜歡寫作、旅行、畫畫、看電影、閱讀、購物、彈琴、音樂和咖啡。希望生命都充滿這些美好的事物,每天都可以開心地度過。曾住過加拿大、美國、泰國……,除認識了不同文化的真實樣貌,更因此而開闊視野,豐富了人生經歷。而正面的觀念,樂觀的心態,讓她在異國生活時,不但沒有遭受到文化衝擊(cultureshock),反而還結交了許多來自世界各地的朋友,增加寫作的生動性。
擁有豐富的撰寫經歷,除了致力於編寫實用的英文工具叢書,也寫動人的中文言情小說、純真的兒童短篇故事、趣味十足的中英寓言劇本、千奇百怪的報紙副刊。深信「正面思考能給人無限的可能」,使她的人生充滿了驚喜,與各式各樣料想之外的機會,目前致力於將自己體悟出的人生道理,與廣大的讀者分享。
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目錄:
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【作者序】舒活六講,重啟人生不是夢!!
●第1章:專注,讓目標更清晰
──正視欲求,重新打造理想中的自己!
01一次只設定「一個目標」的哲學
02換個跑道,擁抱對工作的熱忱
03腳踏實地,勿想一步登天
04蹲低,是為了下一次跳得更高
●第2章:包容,讓觀點更開闊
──打破藩籬,重新看待個人的獨特性!
01立場讓我們變成敵人
02任何衝突都不是人的本意
03即使是敵人,也有值得學習的地方
04找碴的人都是我們的老師
05圓融,可以讓人生越走越開闊
06激烈手段只會帶來恐懼,而不會讓人誠心改過
●第3章:接納,讓人際更緊密
──擁抱差異,重新建立愛與親密的認同!
01建立人脈,就從消除敵意開始
02換個角度,視界不同
03給人餘地勝過咄咄逼人
04遇到摩擦,就用智慧去潤滑
05對事不對人,才能保持中立而不偏頗
●第4章:放下,讓生活更輕快
──體驗平和,重新擁抱身輕如燕的自己!
01用平靜的心,才能做好複雜的事
02別把他人的過錯,氣成自己臉上的皺紋
03別讓情緒壞了你的大事
04即使生氣,也千萬別記恨
05放下,你才能空出雙手擁抱美好事物
06當情緒的主人,別當情緒的奴隸
07當情緒發洩完了,就要積極面對問題
08過重又不必要的行囊,只會拖累你的腳步
●第5章:歸零,讓視野更清明
──拓展心境,重新嘗試沒有成見的理解!
01不被虛名綁架,才能在困境後失而復得、東山再起
02生活提不起勁,你必須先找回自己的初衷
03吃苦當吃補,被找碴就當練功
04拋棄主觀思想,才能有限的生命中擁有無限的體驗
05拋棄成見,才能到達下一站幸福
06情緒歸零,才能看見窗外美好的藍天
●第6章:樂觀,讓生命更簡單
──衝破困境,重新接納挫折帶給你的成長!
01正向思考是一種強大、積極的力量
02有智慧的人,創造的機會總比遇到的多
03悲觀是一片迷魂障,在你遭遇困境時便讓你陷入死胡同
04微笑是好人緣的催化劑
05樂觀是正向人生的首要因素
【結語】樂活百歲!每個當下都是全新的開始──
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