登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

『繁體書』不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食

書城自編碼: 2859207
分類: 繁體書 →台灣書
作者: 海莉.潘洛依,伊芙.愛丹森 譯者: 江先聲
國際書號(ISBN): 9789570388824
出版社: 天下生活
出版日期: 2016-06-29
版次: 初版
頁數/字數: 320頁
書度/開本: 17x23cm

售價:NT$ 350

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵
《 反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵 》

售價:NT$ 249.0
同工异曲:跨文化阅读的启示(修订版)(师承钱锺书先生,比较文学入门,体量小但内容丰,案例文笔皆精彩)
《 同工异曲:跨文化阅读的启示(修订版)(师承钱锺书先生,比较文学入门,体量小但内容丰,案例文笔皆精彩) 》

售價:NT$ 199.0
牛津立法研究手册
《 牛津立法研究手册 》

售價:NT$ 1630.0
制度为什么重要:政治科学中的新制度主义(人文社科悦读坊)
《 制度为什么重要:政治科学中的新制度主义(人文社科悦读坊) 》

售價:NT$ 290.0
梦醒子:一位华北乡居者的人生(1857—1942))(第2版)
《 梦醒子:一位华北乡居者的人生(1857—1942))(第2版) 》

售價:NT$ 340.0
啊哈!原来如此(中译本修订版)
《 啊哈!原来如此(中译本修订版) 》

售價:NT$ 290.0
部分识别入门——计量经济学的创新性方法
《 部分识别入门——计量经济学的创新性方法 》

售價:NT$ 345.0
东野圭吾:变身(来一场真正的烧脑  如果移植了别人的脑子,那是否还是我自己)
《 东野圭吾:变身(来一场真正的烧脑 如果移植了别人的脑子,那是否还是我自己) 》

售價:NT$ 295.0

建議一齊購買:

+

NT$ 350
《 營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得 》
+

NT$ 320
《 被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南 》
+

NT$ 360
《 低GI飲食聖經:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】 》
+

NT$ 260
《 瘦身常備菜 》
+

NT$ 330
《 【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了· 》
+

NT$ 420
《 Google必修的圖表簡報術:Google總監首度公開絕活,教你做對圖表、說對話,所有人都聽你的! 》
內容簡介:
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!
甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1
告訴你如何正確吃喝、開心享用
真正的、美味的、令人滿足的真食物
重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪
不用忍飢挨餓,就能達到28天瘦9公斤的健康減重目標


本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達10公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力,她說食物並非敵人而是良藥,我們要仰賴它重新激發呆滯的、失調的代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。
海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的吃食內容,依循著一個精心設計、簡單的、證實行之有效的計劃輪替,可以誘發確切的生理轉變,點燃代謝之火。
第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺
第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉
第三階段(星期五至星期日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒
透過這種特定的、刻意經營的方法,讓你的代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,健康減重出現成果,包括珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等好萊塢大明星都遵循這套快速新陳代謝飲食法。
關於作者:

海莉.潘洛依(HayliePomroy)

在加州比佛利山莊(BeverlyHills)、伯班克(Burbank)和爾灣(Irvine),以及科羅拉多州柯林斯堡(FortCollins)多處診所提供營養諮詢服務的營養師,她設計的「快速新陳代謝飲食」計劃,因為可以帶來迅速且健康的減重成果,在好萊塢和醫學界備受推崇。
她定期在美國國家廣播公司(NBC)的電視節目《號外》(Extra)和《接近好萊塢》(AccessHollywood)亮相,以及在《美麗佳人》(MarieClaire)、《時人》(People)、《明星》(Star)等雜誌中與讀者交流。她是東西方必需補充品公司(EastWestEssentials)的副總裁,主管臨床研究和發展,同時也是一位營養顧問、註冊健康顧問和整體療法的顧問。
伊芙.愛丹森(EveAdamson)
個人著作與協力撰寫的作品超過五十本,曾四次榮獲紐約時報的暢銷書榜,包括美國知名的脫口秀主持人BethennyFrankel的暢銷書:《自然瘦》(NaturallyThin)、《窈窕女孩的餐盤》(TheSkinnygirlDish)等。
目錄
推薦序
新陳代謝動起來,減肥就像呼吸一樣簡單
陳俊旭(美國自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長)
容易執行、且令人愉快的新陳代謝瘦身飲食法
布魯斯.史達克醫生(BruceM.Stark,MD)
(擁有美國內科醫學會及成癮醫學會證書,專精疼痛醫學及抗老醫學)
第一部:認識新陳代謝
作者序
吃對食物,燃燒脂肪
第一章 我們怎麼會變成這個樣子?
第二章 修補新陳代謝的五大推手
第二部:計劃運作模式
第三章 一週三階段:有力地紓解、解鎖、解放
第四章 加快新陳代謝的規則:該做與不該做的事
第五章 檢視你的生活:打造可行的計劃
第三部:迎向璀璨未來的四週
第六章 第一週:豁然開朗
第七章 第二週:我的天!
第八章 第三週:自信爆滿
第九章 第四週:強硬堅持下去!
第四部:踏上快速新陳代謝人生路
第十章 快速新陳代謝生活
第十一章 整整四週的食譜
第十二章 超簡單飲食計劃

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.