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大国工匠 李 斌
技术工人岗位成才、自我提升的必备指导读本
在平凡岗位上， 每一位追求职业技能的完美和极致的劳动者，
都能成为大国工匠！
这是一本激励技术工人规划自己人生理想的书，也是一本指导技术工人脚踏实地地实现人生理想的书。
在这本书里，技术工人既能了解到国家政策和世界潮流的变化趋势，也会明了与自己息息相关的职业资格证书制度、技能大赛制度等的来龙去脉；既可以了解如何练就绝活儿、挖潜增效的实操功夫，也能培养和实践创新的思维；既能意识到不断学习，提升自身价值的重要性，也能了解团队合作的意义；既能看到大国工匠们如何一步步从工人变成工匠，也能结合自身情况比照出不足，挖掘自身的潜力。
这是一本让技术工人岗位成才的梦想生根、发芽、茁壮成长的养料之书，也是一本让技术工人离大国工匠更进一步的动力之书。
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| 內容簡介： |
岗位成才既是企业的期望，也是员工的渴望。本书以《中国制造2025》为背景，以大国工匠为标杆，以成为高技能人才为方向，系统阐述了在创新创造的新时代，技术工人如何确定目标，然后通过考取技能等级、砺练绝活、参加技能大赛、挖潜增效、创新发明、终身学习、团队合作这七条路径来实现岗位成才，成为知识型、创新型、专家型员工。
本书例举了17位大国工匠的成长、成才的案例，同时阐述了技术工人成长、成才的过程和方法，给技术工人实实在在的引导和指导。
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| 關於作者： |
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宋振杰：清华大学职业经理训练中心教授会成员，人社部CETTIC（中国就业培训技术指导中心）职业基本能力专项培训专家委员会成员，北京时代光华高级讲师，职业素质训练专家。
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| 目錄：
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开篇 工匠时代来临你也能成为大国工匠
《大国工匠》：一石激起千层浪
工匠和工匠精神
大国工匠的六个关键词
工匠已经是稀缺资源
《中国制造2025》：你想成为什么类型的工匠
路径一：提升技能等级考取职业资格证书
什么是职业资格证书制度
职业资格的类型和等级
技能鉴定与一般考试的区别
如何参加职业技能鉴定
申请技能鉴定需要什么条件
借助职业资格证书做好职业规划
路径二：让自己身怀绝技练就技能绝活儿
有技能才有前途
操作技能和智力技能一个都不能少
磨炼操作技能的四个阶段
练习绝活儿的四种方法
练成绝活儿的四个要素
克服操练过程中的高原现象
启动你的10000小时大国工匠计划
路径三：登上显露才华的舞台参加技能大赛
技能大赛是岗位成才的直通车
技能大赛的种类、规程及奖励政策
克服自卑心理，大赛并非高不可攀
赛前训练的方法
赛中心理调适方法
赛后总结的技巧
路径四：持续改进日常工作积极挖潜增效
挖潜增效要有问题意识
瞄准生产过程中的七大浪费
发现和分析问题的四个方法
解决问题的七个步骤
不断改善，持续优化
劳动竞赛中的挖潜增效
如何提出合理化建议
QC活动：挖潜增效的攻关小组
5S管理：挖潜增效的日常习惯
路径五：走别人没有走过的路进行创新、发明
创新是大国工匠的必备素质
用创新发明把不可能变成可能
创新思维：打破思维定式
创新思维之联想法
创新思维之发散法
创新、发明之流程优化法
创新、发明之缺点列举法
创新、发明之希望点列举法
创新、发明之检核表法
创新、发明之设问法
创新、方面之智力激励法
路径六：保持不断学习的状态坚持终身学习
大国工匠都是学霸
你必须把终身学习当回事儿
成人学历教育与继续教育
构建动态T型知识结构
构建动态工型能力结构
企业里免费学习的四种方法
路径七：把自己置身于团队之中参与团队合作
小成功靠自己，大成功靠团队
团队合作的三个原则
融入团队的三项注意
人际交往的四大原则
与同事相处的方法
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| 內容試閱：
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磨炼操作技能的四个阶段
操作技能区别于智力技能的根本特点，在于这类技能是由一系列的外部动作构成的，是通过练习形成和巩固起来的一种合乎法则的行动方式。操作技能的形成需要经历一个过程，弄清这一过程的各个阶段、各阶段动作的特点以及动作技能形成所依赖的条件，对掌握基本要领、提高操作技能具有重要意义。
操作工人通过有目的、有计划地练习而掌握操作技能的过程，一般经历着四个相互联系的阶段，即操作定向阶段、操作模仿阶段、操作整合阶段、操作熟练阶段。
操作定向阶段
操作定向即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像的过程。操作定向是操作技能形成过程中的一个重要环节，是操作活动的自我调控机制。
学习者在技能学习的起始阶段，首先要通过对示范动作的观察，来形成一个内部的动作意象，以作为实际执行动作时的参照。这个阶段的基本任务是对动作系统有初步的认识，在头脑中形成动作表象，并以此来调节活动，掌握一个接一个的分解动作。
操作定向的重要性在于，它能把通过学习、模仿获得的动作要领形象化并让学习者保存在头脑中，这样，他们不仅知道做什么，而且知道怎样做。在这种情况下，才能积极、主动掌握有关的动作。就像学习汽车驾驶一样，刚上车的时候，我们会通过自己的观察和教练的讲解，得到汽车驾驶的基本动作要领、流程的表面映像。因此，动作定向阶段，练习者要认真观察，学习老师、师傅的示范动作，以便让自己尽快地掌握操作的基本要领。
操作模仿阶段
操作的模仿即实际再现出特定的动作方式或行为模式。模仿是人们掌握动作技能的基本途径，也是动作技能掌握过程中的一个重要阶段。模仿的实质是将头脑中形成的定向映像以外显的实际动作表现出来。在这个时期，学习者的注意只能集中于个别动作上，不能统观全局和控制动作的细节。这是因为学习者对被分解的动作生疏，动作程序之间还未形成有机的联系，导致模仿操作动作初看起来既不连贯又顾此失彼。
模仿是形成操作技能的重要环节，这表现在两方面：一是模仿可以检验已形成的动作定向映像；二是可以加强学习者的动觉感受。操作模仿阶段的动作特点表现在：动作的稳定性、准确性、灵活性较差；相互衔接不连贯，常有多余动作产生；完成一个动作往往比标准速度要慢；精神紧张，肌肉紧绷，练习者经常感到疲劳、紧张。
以骑自行车为例，整个骑车动作可先分解为脚蹬动作和手握把动作，初学者只能逐个去练习。但这两个分解动作是连不起来的，不是忘了脚蹬，就是忘了扭把，动作不协调，不能掌握平衡，而且精神紧张，双眼总是盯着前轮，不敢远视，控制不了自己的动作。
操作整合阶段
操作的整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。只有通过整合，各动作成分之间才能协调联系，动作结构才逐步趋于合理，动作的初步概括化才得以实现。
因此，整合是操作技能形成过程中的关键环节，它是从模仿到熟练的一个过渡阶段，也为熟练活动方式的形成打下基础。操作整合阶段的动作特点表现在：动作的各个成分趋于分化、精确；整体动作趋于协调、连贯，各动作成分间的相互干扰减少，多余动作也有所减少；肌肉运动感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器；疲劳感、紧张感降低；心理能量不必要的消耗减少，但没有完全消除。
随着个别动作向完整动作的转化，技能的局部动作被综合成更大的单位，最后形成一个连贯的动作技能的整体。
操作熟练阶段
熟练是操作技能形成的高级阶段，人们对某种行为方式熟练了，各个动作相互协调似乎是自动流出来的，无须特殊的注意和纠正。
熟练操作者的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。各种技术能力的形成都是以操作的熟练为基础的，操作熟练阶段的动作特点表现在：动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性，在各种变化的条件下都能顺利完成动作；各个动作之间的干扰消失，衔接连贯、流畅、协调，多余动作消失；心理消耗和体力消耗降至最低，表现在紧张感、疲劳感减少，动作具有轻快感。如熟练的驾驶员在汽车启动时，踩离合、发动、挂挡、加油、松手刹等一气呵成，会把开车当成一次愉快的旅行，而不是体力活儿。
动作的协调和完善是动作熟练的标志，这时候各个动作相互协调，能按照一定的程序自动地进行连锁反应。所谓熟能生巧，绘画大师随心所欲地挥笔作画，钢琴家双手协调地精彩演奏，舞蹈家自由自在地翩翩起舞，调酒师在眼花缭乱的杂技中调制鸡尾酒，叉车搬运工能够利用叉车穿针引线，这些都是动作高度协调和完善的表现。
榜样的力量
顾秋亮： 用最笨的方法练习基本功
1公斤，是深海中1个指甲大小的面积上要承受的水压。１丝，只有0.01毫米，也就是一根头发丝直径的110那么细；载人潜水器身上所有密封面的装配精度，必须控制到几丝，这样才能确保潜水器在深海里既不漏水，又能缓冲巨大的水压。在中国载人潜水器的组装中，能实现这个精密度的只有顾秋亮。
顾秋亮用眼睛看，用手摸，就能做出精密仪器干的活儿，这并不是在吹牛。他即便是在摇晃的大海上，纯手工打磨维修的潜水器密封面平面度也能控制在两丝以内，因此人称顾两丝。
当初学徒时，顾秋亮没少挨师傅的骂。顾秋亮说，10厘米的一块方铁，要锉到0.5厘米，也就是5毫米，为了这个，他锉了十五六块方铁，锉刀都用断了几十把。一遍遍地锉钢板，一遍遍地动脑筋琢磨。渐渐地，顾秋亮手里的活儿有了灵性，做的工件全部免检,顾两丝的名号也被叫响了。
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