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內容簡介: |
如何高质量陪伴宝宝?
如何轻松掌握宝宝营养饮食制作方法?
如何专业护理宝宝日常?
本书关注0-3岁婴幼儿各年龄段、心理及生理的综合健康发展。凝结国内外40多位保育、教育、心理行为、营养专家心血,经过五年的研究,结合对上万名监护人(代理监护人)的调研,专业早教师、高级营养师、高级育婴师亲身示范,教您健康育儿。
第一部分关注宝宝心理营养,在互动游戏中实现高质量陪伴,60种早教互动游戏,好玩易做不重样;
第二部分关注宝宝发育中的生理营养,按月龄量身定制,即用即学,让您成为宝宝随身的营养专家;
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每个小结都包含专家重要提示,迅速掌握要点,帮助您培养全面健康的宝宝。
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關於作者: |
上海麦忒教育科技有限公司,是一家专注于为0~3岁婴幼儿提供家庭式的绿色育婴整合服务方案的上市公司,也是国内将育婴行业集团化、企业化、连锁化的大型民营公司
以中国早教泰斗朱家雄教授及儿保专家张静芬为首的专家团队,为麦忒教育的专业性把关。在传统的线下育婴服务基础上,为让更多的普通家庭了解与掌握正确的育婴方式,麦忒创新地推出了0~3岁婴幼儿专业早教教具与专业育儿APP系统,而本书就是对其APP内容的提炼与整合。
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目錄:
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第一部分 早教篇
【0~6个月】
一、
互动游戏:摸摸蓝天
二、
互动游戏:小手摆摆
三、
互动游戏:有趣的抚摸
四、
互动游戏:绿色的小球
五、
互动游戏:小虫钻进来
六、
互动游戏:听听找找
七、
互动游戏:拨浪鼓
八、
互动游戏:宝宝翻身
九、
互动游戏:不同的感觉
十、
互动游戏:躲猫猫
十一、
互动游戏:擀面杖
十二、
互动游戏:360翻身
【7~12个月】
一、
互动游戏:可爱的小球
二、
互动游戏:彩色积木
三、
互动游戏:打哇哇
四、
互动游戏:点头、摇头
五、
互动游戏:步步高
六、
互动游戏:和我来滚球
七、
互动游戏:钻山洞
八、
互动游戏:称呼爸妈
九、
互动游戏:管子里的玩具
十、
互动游戏:眼睛、鼻子、嘴巴
【13~20个月】
一、
互动游戏:做蛋糕
二、
互动游戏:拉拉手
三、
互动游戏:小手爬
四、
互动游戏:种花
五、
互动游戏:下楼梯
六、
互动游戏:猜糖果
七、
互动游戏:拍拍踏踏
八、
互动游戏:捉蝴蝶
九、
互动游戏:宝宝唱歌
十、
互动游戏:Hello,你好!
十一、
互动游戏:小鸟飞呀飞
【21~26个月】
一、
互动游戏:扔纸球
二、
互动游戏:水果找朋友
三、
互动游戏:小星星
四、
互动游戏:好吃的水果
五、
互动游戏:红绿灯
六、
互动游戏:在哪里
七、
互动游戏:数字1~3
八、
互动游戏:美丽的树
【27~31个月】
一、
互动游戏:小手
二、
互动游戏:兔宝宝的项链
三、
互动游戏:多吃水果蔬菜
四、
互动游戏:苹果树
五、
互动游戏:晒衣服
六、
互动游戏:报数游戏
七、
互动游戏:四季歌
八、
互动游戏:前后、左右
【32~36个月】
一、
互动游戏:量词歌
二、
互动游戏:袜子卷卷乐
三、
互动游戏:点数1~5
四、
互动游戏:拉大锯
五、
互动游戏:袋鼠蹦蹦跳
六、
互动游戏:我永远爱你
七、
互动游戏:各种各样的汽车
八、互动游戏:嬉水
第二部分 营养篇
5月龄(青菜水 苹果汁 菠菜米粉 胡萝卜米粉 翡翠香米糊)
6月龄(红枣米粉 黄瓜水 南瓜粥 青菜番茄泥面糊 香蕉泥)
7月龄(西兰花蛋黄糊 火龙果糊 蛋黄米糊 青菜肉汁面糊)
8月龄(鱼肉松粥 鱼泥粥 时蔬蛋黄米糊 南瓜奶香面包粥 蒸雪梨)
9月龄(豆汁粥 鸡蛋红薯粥 苹果大枣粥 野菜银丝粥 山药胡萝卜粥)
10月龄(三文鱼番茄面 燕麦粥 时蔬蒸蛋羹 鸡肝菠菜粥 鱼丸清汤面)
11月龄(白玉焖软饭 鱼菜粥 山药小米粥 红薯炖苹果 猕猴桃酸奶糊)
12月龄(五色粥 番茄蛋花粥 黑芝麻赤豆粥 虾仁西兰花粥 杂蔬蒸蛋)
13月龄(三鲜烂面 煨什锦烂饭 金黄南瓜蒸烂饭 双菇虾仁蒸饭 猪肝烂面)
14月龄(金玉烩虾粒 锦绣鸭米羹 奶味时蔬玉米羹 南瓜泥馒头 胡萝卜牛肉小水饺)
15月龄(时蔬蛋饼 五彩蛋丁 甜椒牛肉丁 开洋炒三粒 山药鱼片汤)
16月龄(干贝粟米羹 海鲜蔬菜煨烂饭(扇贝) 鸡汁土豆泥 肉糜烩面 洋葱胡萝卜牛肉浓汤 奶油娃娃菜)
17月龄(滑炒猪肝 芦笋三文鱼煨烂饭 白玉滑虾仁 橙汁鲳鱼肉 金钩煸双蔬 金丝黄玉粥)
18月龄(本帮带鱼粒 莲藕薏米排骨汤 琉璃白玉粥 三明治面包片 菌菇炒牛肉末 银芽香菇丝)
19月龄(意大利通心面 海鲜豆腐汤 软溜瓦块鱼 番茄炒卷心菜 五彩小圆子羹 蛋黄牛肉粥)
20月龄(银芽鳝泥 香炒鱼丁 肉丁炒扁豆 烩四丝 六味杂粮粥 鲫鱼萝卜汤)
21月龄(土豆虾球 洋葱牛肉丝 丝瓜香菇丝炒青豆 金银鱼圆 白菜炖豆腐 丝瓜虾仁糙米粥)
22月龄(四喜热拌饭 白玉金银汤 土豆煲鸭肉 红嘴绿鹦哥细面 百合炒青椒丝 翡翠白玉烩)
23月龄(美味五色粥 烧藕肉饼 五味中馄饨 秋葵滑鸡片 西兰花浓汤 香麻拌茄条)
24月龄(四色金秋饭 糖醋里脊肉丝 木瓜煲排骨汤 芹菜炒蘑菇 大白菜鲳鱼羹 杏仁奶糊)
25月龄(鱼粒蛋炒饭 菜肉疙瘩汤 花菜肉骨汤 五彩海苔卷 奶香面包粥(葡萄干) 软饭鸡蛋饼)
26月龄(奶香白汁鱼 树菌烧津白 海藻西柿汤 西柠煎红鲑 珍菌烧菜胆 润燥肉骨汤)
27月龄(鲜果炖雪耳 洋芋鲜虾丸 粉蒸寸金骨 黄豆熘肝尖 肉糜烩双玉 彩椒里脊丝)
28月龄(爽脆土豆丝 金桂红苕粥 豆筋卧鸡蛋 冬菇焖豆角 健脾补肾粥 美芹煲排骨)
29月龄(三元及第汤 四色海鲜汤 乌米肉酥卷 碎肉莱菔饺 西柿海味汤 养胃生津汤)
30月龄(南江老豆腐 牛腩茶树菇 韭黄里脊丝 茄汁煎排条 鲜蘑烩生筋 生煸黑白菜)
31月龄(莴苣炒软兜 柠香白汁鱼 健脑滋补粥 益精补血汤 香糯肉烧麦 健胃润燥粥)
32月龄(香覃时蔬汤 春雨杂菜丝 鸡茸西兰花 补血解毒汤 金针菇蛋羹 五彩炒鱼丁)
33月龄(陈皮焖鸭块 奶香鸡肉丸 肉糜酿烧茄 缤纷水果杯 果椒拌芦笋 海带炒肉丝)
34月龄(菠萝古老肉 鲑鱼软炒面 珍珠牛肉羹 鲫鱼豆腐汤 豆筋五花肉 香橙滑鸡柳)
35月龄(五彩虾仁面 碧绿肝尖汤 椰丝香糍粑 津白烩三丝 珍珠小肉丸 五彩炒玉米)
36月龄(津白烩小鲜 素三丝鱼卷 碧玉陪白玉 玉葱猪菲力 凤翼焖酥豆 蒜台炒牛肉)
第三部分 保健篇
一般护理操作前的准备
婴儿沐浴
婴儿抚触
婴儿手部清洁
婴儿指(趾)甲修剪
婴儿臀部清洁护理
婴儿体重的测量
婴儿身长的测量
婴儿头围的测量
婴儿胸围的测量
婴儿上臂围的测量
婴儿口服给药
婴儿腋温的测量
婴儿肛温的测量
婴儿配方奶的配置
奶具的清洁、消毒
用乳瓶喂乳
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內容試閱:
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互动游戏:躲猫猫
适宜月龄:3~4个月。
游戏功能:增强宝宝对人脸部表情的认知,让宝宝拥有和母亲共享喜悦和快乐的体验。
教具准备:丝巾(或手帕)一条。
操作要点:
1.找妈妈
游戏前准备一条丝巾(或手帕)。妈妈用丝巾把脸遮住,问宝宝:妈妈呢?妈妈去哪儿啦?边说边慢慢地把丝巾从脸上上下或左右方向移开,当妈妈的视线与宝宝相对时,对宝宝说:妈妈在这儿呢!给宝宝一个欣喜的表情和呼唤。
2.找宝宝
用丝巾轻轻遮住宝宝的脸,对宝宝说:宝宝(或宝宝的名字)呢?宝宝(或宝宝的名字)在哪儿呢?撩开丝巾看看宝宝的脸,对宝宝说:啊,宝宝(或宝宝的名字)丝巾在这儿呢。宝宝会开心地大笑。
3.找爸爸
妈妈抱宝宝坐在腿上,与其面对面,一手扶着宝宝的髋骨,一手扶着宝宝的腋下,使其保持平衡。爸爸在妈妈背后,先拉一下宝宝的手,当宝宝朝这边看时,爸爸却从妈妈另一边伸出头来亲热地叫宝宝的名字。游戏不局限于爸爸、妈妈和婴儿进行,其他家庭成员也可加入。
4.当宝宝对此类游戏比较熟悉时,丝巾移动的速度可以快些,从而增加游戏难度。
注意事项:此游戏可分解进行,3~4个月的婴儿可反复玩这个游戏。
互动游戏:打哇哇
适宜月龄:7~8个月。
游戏功能:激发宝宝发现声音的变化,逗宝宝笑,使宝宝产生愉快情绪。
教具准备:无。
操作要点:
1.张开嘴巴发出啊的声音,同时用手在自己的嘴上有节奏地轻轻拍打成哇哇声。打哇哇的声音可有长短、快慢、轻响的变化,以吸引宝宝的关注。
2.可用夸张的表情和停顿感反复进行游戏,逗宝宝发出愉快的笑声。
3.还可以让宝宝打哇哇:握住宝宝的小手在其小嘴上打哇哇,使其感知手的动作与发出的声音的联系。
4.可准备一张洁净的薄纸,当宝宝发出哇哇的声音时,拿出薄纸放在宝宝的嘴前,引导宝宝感知声音使纸张产生的振动,激发宝宝的游戏兴趣。
注意事项:宝宝的皮肤很敏感,帮助宝宝打哇哇的时候,不要太用力,以免弄疼宝宝。
互动游戏:前后、左右
适宜月龄:30~31个月。
游戏功能:发展宝宝的方位知觉。
教具准备:图片四张、小车一辆。
操作要点:
1.与宝宝玩小车游戏,并用什么图片在小车的前面?什么图片在小车的后面?引导宝宝回答。
2.让宝宝听指令给小动物入座,可用请把图片放在小车的右边,图片放在小车的左边的句式。
3.与宝宝一起说问答歌,边说边指方位。
成人:我说一个前,宝宝:我说一个后。
成人:我说一个左,宝宝:我说一个右。
合:前前后后、左左右右,我知道。
注意事项:游戏中注意引导宝宝用方位词汇表述,而不是只说动物名或只用动作指认。
香蕉泥
适宜6月龄以上的孩子。香蕉肉质软糯、香甜可口,果肉中含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素、矿物质等,营养非常丰富。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,且有通便作用。
用具准备:网筛、刀、砧板、调羹、小碗。
食材准备:优质熟香蕉、纯净水。
操作步骤:
1.将香蕉表面擦净,剥去表皮,将果肉切成小块放入网筛内。
2.可用调羹将香蕉碾压,压出的成品即为香蕉泥;也可直接用调羹刮出香蕉泥,用小勺喂食。
小贴士:香蕉要选用完全成熟、断面呈半透明状态的品种。香蕉剥皮后果肉容易氧化发黑,应尽早使用。若担心幼儿便稀、便溏,可以将香蕉蒸熟后再碾压搅拌成泥糊状。
婴儿配方奶的配制
一、操作前准备
1.个人准备:头发束起,修剪指甲,除去首饰、手表等饰物,洗净双手。
2.用物准备:配方乳粉、消毒锅、温奶器、乳瓶(已在消毒锅内消毒)、乳粉勺、口杯、镊子和乳瓶夹、大量杯(内盛50℃温开水)、即时贴、笔、小毛巾。
二、操作程序
1.从消毒锅内取出乳瓶并组装好。
2.检查乳粉的适合月龄、有效期以及冲泡方法,并用即时贴写好开罐日期贴于乳粉罐上,以开罐不超过3周为宜。
3.按宝贝成长册要求配置配方奶(假设为出生2周的新生儿配置90毫升配方奶)。
(1)取50℃的温开水90毫升倒入乳瓶,打开乳粉罐,用乳粉勺取乳粉在罐内刮板上刮平,将乳粉倒入瓶中。共取乳粉3平勺(1平勺乳粉冲水30毫升)。
(2)套上乳瓶盖,轻轻摇晃,溶解乳粉。
(3)检查乳液是否冲调均匀,用手腕内侧试温,确保温度适宜,不烫手。。
三、注意要点
1.根据宝宝不同的月龄,选择乳孔大小不一的奶嘴。0~3个月可选择每秒滴出2~3滴乳液的奶嘴,4~6个月可选择能连续滴出乳液的奶嘴,6个月以上应选择乳液呈线状流出的奶嘴。
2.配乳用具每次用后必须洗净及消毒后方可再使用。
奶具的清洁、消毒
一、操作前准备
1.个人准备:头发束起,修剪指甲,除去首饰、手表等饰物,洗净双手。
2.用物准备:待清洗的奶瓶、大小刷子、乳瓶清洁剂、电消毒锅、7.0毫升的纯净水、小盆2个。
二、操作程序
1.首先将70毫升的纯净水倒入消毒锅底盘内,将剩余奶液倒去。
2.倒少许乳瓶清洁剂于乳瓶中,在流动水下,用刷子洗净瓶身、奶嘴、奶嘴固定圈及乳瓶保护盖。
3.将奶瓶倒扣放入消毒锅内,插上电源插头,启动开关进行消毒(水蒸气消毒),以备后用。
四、注意要点
1.消毒锅可根据家庭情况使用电消毒锅,也可使用一般锅子进行煮沸消毒。
2.配乳用具每次用后必须洗净及消毒后方可再使用。
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