《足球快速入门》 - 台灣·大書城 - 陈新生主编健身私人教练编写组编 - 化学工业出版社

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　聯絡我們　 \|　運費計算　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新註冊 \|　新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

『簡體書』足球快速入门

書城自編碼： 2845907
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→足球
作者：陈新生主编健身私人教练编写组编
國際書號(ISBN)： 9787122266644
出版社：化学工业出版社
出版日期： 2016-07-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 135/156
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：NT$ 224

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《 500万次倾听：陪伤心的人聊聊》
售價：NT$ 245.0

《英国商业500年（见证大国崛起与企业兴衰，启迪未来商业智慧。）》
售價：NT$ 367.0

《万千心理·儿童心理治疗中的心智化：临床实践指导》
售價：NT$ 398.0

《自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑（破除你对完美主义的迷思，尝试打破自我评价过低与焦虑的恶性循环）》
售價：NT$ 301.0

《周易》
售價：NT$ 203.0

《东南亚的传统与发展》
售價：NT$ 306.0

《乾隆制造》
售價：NT$ 398.0

《资治通鉴臣光曰辑存资治通鉴目录（司马光全集）（全二册）》
售價：NT$ 1316.0

編輯推薦：

《足球快速入门》想帮你解决的问题是：
如何学会踢足球；
如何能够踢好足球；
如何在团队协作中胜出；
如何在体育加试中拿高分。

內容簡介：

如果你是足球爱好者，并处于初学阶段，那么在投身团队协作之前，首先需要磨练个人技能。《足球快速入门》想与你分享的内容有：热身和整理运动，有球训练，接球和停球，运球，踢球，掷界外球，头球，守门员技术等足球运动技术、技巧的学习和练习方法。
《足球快速入门》特别添加了中考足球加试高分秘籍，全面解读2016年首次开始实行的中考体育加试足球测试的相关细节，为考生和家长答疑解惑。

關於作者：

健身私人教练创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和王牌健身教练，他们的跨界合作只为将高大上的练习方法，用接地气的方法，统统教给想健康、长久、快乐生存的你。

**章　热身和整理1
**部分　热身运动2
1.一般性热身2
2.专项准备活动2
第二部分　整理和放松3
1.一般性恢复3
2.赛后恢复3
3.赛后积极性恢复4
第二章　有球训练5
**部分　颠球6
1.脚背正面颠球6
2.脚内侧颠球7
3.脚背外侧颠球7
4.大腿颠球8
5.头颠球9
第二部分　拉球10
第三部分　挑球11
第四部分　扣球12
第三章　接球和停球15
**部分　脚内侧接球16
1.脚内侧接地滚球16
2.脚内侧接反弹球19
3.脚内侧接空中球20
第二部分　脚背外侧接球23
1.脚背外侧接地滚球23
2.脚背外侧接反弹球26
3.脚背外侧接空中球28
第三部分　脚背正面接球30
第四部分　脚底停球32
1.脚底停地滚球32
2.脚底停反弹球34
第五部分　大腿停球36
1.停高球36
2.停低平球38
第六部分　胸部停球40
1.挺胸式停球40
2.收胸式停球42
第四章　运球45
1.脚背运球46
2.脚内侧运球49
第五章　踢球53
**部分　脚内侧踢球（脚弓踢球）54
1.脚内侧踢定位球54
2.脚内侧踢弧线球56
3.脚内侧踢空中球58
第二部分　脚背正面踢球60
1.脚背正面踢定位球60
2.脚背下面踢侧面半高球64
3.脚背正面踢凌空球66
4.脚背踢反弹球70
5.正脚背大力踢低平球72
第三部分　脚背侧面踢球73
1.脚背内侧踢定位球73
2.脚背外侧踢旋转球76
第四部分　脚后跟传球79
第六章　掷界外球81
1.原地掷界外球82
2.助跑掷界外球84
第七章　头球89
1.原地头顶球90
2.跑动中头顶球90
3.原地跳起头顶球92
4.跑动中跳起头顶球94
5.鱼跃式头顶球94
6.蹭顶球96
第八章　守门员技术97
**部分　选位和站位98
第二部分　准备姿势100
第三部分　移动101
1.滑步移动101
2.交叉步移动104
第四部分　接球105
1.接地滚球105
2.接平直球110
3.接高空球113
第五部分　扑球115
1.扑地面球116
2.扑平直球119
3.扑高球121
第六部分　击球123
1.单拳击球123
2.双拳击球124
第七部分　托球126
第八部分　发球127
1.用手发球127
2.用脚踢球130
第九章　中考足球加试高分秘籍133
1.考试场地要求134
2.考试场地设置134
3.考试器材要求134
4.测试要求134
5.犯规行为135

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.