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| 編輯推薦： |
北京妇产医院主任医师姜淑清从事妇产科临床工作 30年
帮你解决孩子从出生到离乳遇到的母乳喂养的问题
提出的问题更详细、常见
宝宝呛奶、溢奶、乳腺不通、下奶难奶水少、乳腺炎、辅食添加
解决方法更专业、简单
热敷、按摩防止涨奶，食谱追奶，图解喂奶姿势，预防乳房疼、涨、堵小方法
阅读方式更傻瓜、方便
手绘插图，图文结合，一目了然。一页一个问题，翻开即阅，不需要书签。
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| 內容簡介： |
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母乳喂养是一种自然健康的喂养方法，成功的母乳喂养对宝宝和妈妈都有益，本书从母乳喂养准备出发、通过对母乳喂养方法、条件的阐述，帮助妈妈成功实现母乳喂养。
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| 關於作者： |
姜淑清，主任医师，首都医科大学附属北京妇产医院妇产科，北京宝岛妇产医院特聘专家。
全国三八红旗手，九十年代初期赴德国学习深造。从事妇产科临床工作30多年，有丰富的教学、科研及临床工作经验。擅长各种常见病及疑难病的诊治，如：子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫脱垂、宫颈病变等，并擅长女性生殖器的修复，在不孕不育症的诊治方面有自己的独到之处。在围产保健、产科高危妊娠监测及管理等方面也很擅长。
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| 目錄：
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Chapter1做好母乳喂养准备
建立哺乳信心
心理因素会影响乳汁分泌的质和量2
设定母乳喂养目标3
孕期乳房护理
做好孕期乳房护理，哺乳更容易6
哺乳用品购买与选择
吸奶器12
哺乳文胸13
防溢乳垫14
奶 瓶16
其他哺乳用品17
爸爸在母乳喂养中的角色
理解和支持新妈妈18
分担家务19
用奶瓶给宝宝喂奶20
Chapter2改变喂养的技巧和观念
抓住母乳喂养最初的几小时
早接触、早吮吸、早开奶24
母婴同室25
初 乳26
初次喂奶
初次喂奶，妈妈们的注意方面29
喂完奶要拍嗝30
找到舒服的哺乳姿势
哺乳姿势32
宝宝想要吃奶的信号
宝宝想要吃奶的信号36
宝宝吃饱的信号37
母乳够不够的判断
判断母乳是否够吃38
按需喂养，搞定喂奶频率
母乳喂养的正常哺乳次数40
母乳喂养分两个阶段41
配方奶喂养母乳喂养
母乳喂养有配方奶不具有的优势44
刺激奶阵，增加奶量
奶阵与奶量的关系46
增加奶量的误区49
成功追奶有对策
追奶对策51
奶量不足的五个假象
破除奶量不足的假象58
避开影响乳汁分泌的因素
夜晚喂奶
乐观认识夜晚喂奶64
宝宝为什么夜里醒来65
溢奶处理
妈妈溢奶67
宝宝溢奶68
剖腹产后的母乳喂养
剖腹产宝宝也要早吮吸73
错误喂奶姿势是放弃母乳喂养的罪魁祸首74
早产儿、双胞胎母乳喂养
早产儿的母乳喂养76
双胞胎的母乳喂养79
挤奶的方法
使用合适的吸奶器82
学会用手将奶水挤出83
哺乳期用药
哺乳妈妈用药原则85
哺乳期用药需要关注药物分级88
关于乳汁的误区
Chapter3
克服哺乳中的困难
疼：哺乳疼痛
如何防止哺乳疼痛98
涨：乳房肿胀
减胀妙招101
堵：乳管堵塞、乳腺炎
乳管堵塞102
乳腺炎103
乳腺脓肿、乳头念珠菌感染
乳腺脓肿105
乳头念珠菌感染106
乳头平坦和凹陷
乳头缺陷妈妈哺乳108
常清洁、勤吮吸
乳房护理要常清洁、勤吮吸109
Chapter4
简单有效的乳房按摩护航母乳喂养
通乳按摩
通乳按摩112
催乳按摩
按摩乳头催乳法115
乳房底部按摩法115
嘴巴按摩法116
Chapter5科学饮食打造优质母乳
哺乳期需要的营养素
哺乳期妈妈必需的营养素122
饮食催乳，避开误区
有催乳效果的食物126
10 款催乳汤水
Chapter6母乳妈妈爱美丽
做好乳房保养，防止变形
养成良好的哺乳习惯140
避免乳头皲裂140
选择合适的胸罩141
避免外力挤压，注意睡姿141
适当活动乳房141
辣妈哺乳期形体保养
辣妈妙招1：塑胸142
辣妈妙招2：瘦腹144
辣妈妙招3：收臀146
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