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| 編輯推薦： |
★书中多篇文章受到人民日报、十点读书等微信公众大号转发推荐，同时在清华南都、思想聚焦等微博大号上广泛转发，更有不计其数的微博、微信小号转发、收藏。书中半数以上文章单篇阅读量10W 。随书附赠精美理想志，读者可以在上面写下自己的理想，待到3年、5年或10年后，看看自己的理想实现了没有。
★作者本人是记者出身，采访过的人物三六九等、形形色色，因此她笔下的故事较为真实可信、丰富有趣，书中的不少人物可以对号入座，指向现实中的你我，极具启示意义。
★活成自己喜欢的模样，是一句誓言，更是一种人生态度。本书写给心怀梦想，但现实迷茫，渴望改变的青年男女，引导他们巧妙应对青春、成长、恋爱、职场所遭遇的困惑和无助，从而少走弯路。
◆别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，就能活出自己喜欢的模样。
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| 內容簡介： |
这是一本青春励志读物，生活方式指南。书中的人物，有的是作者的亲朋好友、有的是作者的同学闺蜜、有的是作者的采访对象，他们平凡但不平庸，在追寻自我的道路上也曾迷失也曾无助，却终究还是以努力笃定的姿态不断靠近梦想。
你可以不必拥有大成就，但一定要有小确幸。故事有点烫，青春不打烊，所有的正能量都从悲观中脱颖而出，静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑，持之以温柔的情绪，试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，就能成为自己喜欢的模样。
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| 關於作者： |
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闫晓雨，女，90后摄影记者，简书推荐作者；有颗少女心，却和生活无代沟的傲娇写作人。曾用笔名：爱喜、茶花、寿百年。《中国周刊》、《企业家日报》、中国日报网特约撰稿人。作品常见于《意林小小姐》《时尚画刊》《哲思》等国内期刊杂志。现居北京。
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| 目錄：
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PART 1 比生活更重要的是生活方式
比生活更重要的是生活方式
你不肯报的忧，种成了他们的愁
别让压力蒙蔽了你的喜欢
生活唯一目的就是取悦自己
分手的另一个名字叫劫后重生
什么样的人更能适应社会
原谅我用沧桑的喉咙唱起歌
PART 2 坚持，是通往美好的最佳途径
认真的人总说无所谓
将文艺进行到底
坚持，是通往美好的最佳途径
你觉得糟糕，未必是真的糟糕
请你捂住耳朵，慢慢走
所谓的潇洒背后必孤独
因为穷，所以才要活得更丰盛
PART 3 成长是一场有预谋的离别
什么才是20岁女孩应该有的状态
谁不是被泼冷水长大的呢
成长是一场有预谋的离别
兴趣这件事，真和年龄没什么关系
最美好的年华，别让意外湮没掉
江湖险恶，但人心总是美好的
每个成人都曾拥有一个小神仙
PART 4 我们终将成为彼此羡慕的人
有些谎言，是该说给懂的人听
我们终将成为彼此羡慕的人
离开你后，再没有人替我吃饺子馅儿
有人一生不讨喜，却被爱甘之如饴
是你教会我，要和别人活得不一样
一切告别都将是得到的开始
再喜欢烟花，想要的都是一盏灯
PART 5 先看清自己，再琢磨世界
喜欢自己，是你初入职场要学会的第一件事
为什么青春期里的朋友更长久
你是我遥远青春的参照物
先看清自己，再琢磨世界
青春没有恢复出厂设置这个选项
谢谢你，让我努力遇见更好的自己
遇见你，今生今世都是晴朗天
PART 6 爱一个人，还是爱一个人的属性
爱就是在一起，每天作很多次
爱一个人，还是爱一个人的属性
那些漂亮伤疤，都是爱的代价
像少年一样无赖，像中年一样去爱
艳遇是爱情最初的形状
愿你永远不会成为爱情的附属品
每个胖子，都是披着盔甲的勇士
抱歉，你的如果成全不了爱情
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| 內容試閱：
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比生活更重要的是生活方式
我一直都觉得，比生活本身更重要的是生活方式。
见过太多富足或贫穷、敏锐或迟钝、深具魅力或眼界贫瘠的存活者，却很少能见到，一个真正意义上简单快乐的人。我们习惯被世俗贴上诸多标签，在日复一日的现实齿轮中逐渐背负起成年人的利弊抉择，默认平庸，或过分鸡血，并从中试图获得成就感，但往往容易在这追逐扣篮的紧张情绪下，丢失自我。
和大家分享两个身边朋友的小故事。
虽然普通，却不平庸，愿你也能成为自己喜欢的模样。
一
你见过清晨格鲁吉亚高加索山脉上触手可及的云朵吗？你走过狮城夜里的寂静、巴黎脚下的优雅，抑或是南非某个不知名小镇炽热的屋檐吗？你有想象过，在那些我们当下始终无法企及的地方，发生着一些这样欢喜或那样悲恸的故事吗？
抱歉。
上述几个问题我的回答是，没有。
可能大多数人和我一样，身处普通的生活环境、做着普通的工作、长着普通的模样，我们忙忙碌碌终日都只为成为一个普通的市井人。没有太大野心，无须颠沛流离，只想守护着自己一点点小确幸，陶醉于当下的愉悦感就足够。但同时，我也相信，大多数人和我一样，还对外面的世界保持着最普通却是人性本能的好奇心，只是因为这般或那般的原因无法与理想值匹配。
但幸运的是，这世间事即便不用躬自亲历，也总有人能替我们去到去不了的地方，尝点不曾尝的味道，爱上不敢爱的人。
Mint是我身边最能坚持自我生活方式的朋友之一，28岁，处女座，梳着干净利索的短发，每个月都坚持外出旅行一次，若无特殊情况从不耽搁冒险的脚步。
我们刚认识的时候，看着她整日飞来飞去的行程安排，我一度坚持认为那是她作为职业旅行家养家糊口的工作，否则，会有谁不知疲倦地整日出去疯跑呢。后来熟起来，我才知道，这个姑娘正儿八经的本分工作竟然是上海某国企的项目经理，你能想象吗？一个整日穿梭在山川湖海、脖子里挂着相机的江湖侠女，竟然也会身着正装满脸严肃地坐在红木桌子前批改文件，这个反差，着实太大了些。
当然，令我最佩服的，是她对于旅行和生活的调控力。
毕竟在繁忙的工作中能抽出时间去旅行，这不是容易的事情。尤其是在国企，无论工作饱和度如何，基本的出勤是必须要保证的。你是从哪里腾出那么多时间去旅行？面对我的疑问，Mint直言道：如果等一切都刚刚好，那你永远都无法出去旅行。
事实上，经过一段时间的观察，我惊讶地发现Mint的微博更新照片的节点刚刚好，都是在法定节假日。我所说的节假日包括五一、国庆、春节这种三天或七天左右的长假，也包括每个月四次的周末，她都能够游刃有余地依据当下自己的经济水平来安排妥当，每个月基本都可以按时出行。长假就办签证去国外，短假就坐飞机国内四处找有意思的落脚点，即便实在挤不出时间来，她也会开车到上海郊区的小花圃里坐坐。
同样是身处匆忙、高压、焦虑的现代都市，有人暴跳如雷，有人沉静如水，有人在加班过后哭天喊地拍桌子诅咒老板，也有人默默收拾干净心情转身笑靥如花继续出发。在每个加班过后精神濒临崩溃的夜晚，她都习惯耐着性子，迈开步子，不紧不慢到楼下新开的小酒吧点杯微醺的Mojito。当那缕清新的薄荷味从喉咙里蹦出，就好像和某个奇妙时空对接的信号再次连上了般充满雀跃。
Mint如此惬意从容的生活方式，真是令人肃然起敬。
爱冒险却不冲动，讨厌拘束却能够做好本分，比谁都信奉自由灵魂无处可困，却也比谁都能够克己守律坚守自我。或许，真正深爱这个世界的人，从来都是他们这些不把爱和梦想挂在嘴巴上的实干家。
当然，或许有人会抨击道：她旅行，她冒险，她不愁生计，不用为了看人脸色做事情，才有那么充裕的时间去享受时间啊！
可是，我很想说，有些地方，从来都无须门票呀！
千里迢迢去吹印度洋的海风，你嫌太折腾，总可以在街头买朵花送给自己；取景框里看南极浮冰的一抹蓝，你嫌太冒险，总能够去游乐场坐圈摩天轮享受下城市寂静的夜景。就算在你眼中有关旅行、度假、去遥远的地方，都太过于奢侈，也总能够选择因地制宜，为自己定制一份小小的生活方式吧？
对了，Mint在刚刚发布的2016年计划中，除却对于未知风景的惯性好奇，还增加了一项：带父母出去玩。
二
其实我常常觉得，无论是以何种形式去记录或讲述别人的故事，都不是为了教导大家去模仿，去刻意靠近。听书、读物、看景、奏乐，观察身边那些有意思的小天地，说到底都是生而为人的幸运，通过对外界不同情形下的不同感知来提高主观判断力，顺便修缮规整下自己的生活，才显得更要紧。
电影《狮子王》中说，这世界上所有的生命都有它存在的价值。身为国王，你不但要了解，还要去尊重所有的生命，包括爬行的蚂蚁和跳跃的羚羊。
生活亦如是。每个人都是自己青春圆规底端的那根针，无论野心膨胀多大，想要张开的半径有多宽，最终都还是要以完整圈成的那一个圆来评判价值。有的圆很大，所能支撑充斥的颜色元素自然显得丰盈满裕，有的圆很小，能容纳起人心的情绪和思想却同样不容小觑，所以无论你是前者还是后者，都是那个圆的主人。
可怕的是，有人张开翅膀铆足劲儿想要画个大圆，却半路偏离，歪歪扭扭，最终与原点失之交臂。
我要讲的第二个小故事，却恰恰相反拥有小圆的人生也能很玩儿很大。
何沐是我的读者，一个刚刚上大学的男孩。他给我发私信的时候，上来张口就是噼里啪啦一大串会跳舞的词汇，缀连成别有趣味的生动片段，特别好玩。
别因为无法出发，就污蔑路的尽头不存在。
别因为害怕改变，就安慰岁月静好真可贵。
作为一名山地自行车极限爱好者，何沐几乎把所有零花钱都用在了上面，他舍不得买牌子衣服，舍不得换最新款的智能手机，却毫不吝啬将所有能倾注出去的物质资源都投资到自己的爱好上去。他和我第一次说话的时候，正是他意外受伤，刚刚从医院躺回家的那几天，疼痛难痒也止不住他那颗蠢蠢欲动想要发力的少年心。一边站在阳台上浇花一边对着电脑和我说话：姐，我什么时候能再出去骑车啊
我一个白眼翻过去，当真是热爱啊，病痛都无法阻拦，你就在家先好好养着吧。
虽然表面上对他这种鬼迷心窍不要命的态度表示无语，但实际上，我内心深处涌现出的那缕情愫，用感动这个词来形容更为恰当。还有什么比奋不顾身更可贵，还有什么比一腔孤勇更值得钦佩，拥有对一件事物的高度热情，并能够坚持下来，大概就是传说中的不老秘籍吧。（不过还是提醒朋友们，再喜欢都要以健康为中心哦。）
等他痊愈后，我们约在朝阳大悦城吃饭。
和想象中差不多，何沐高高的，笑起来爽朗如月，浑身上下都散发着蓬勃的朝气。谈起他平日里的生活，提到频次最高的词依次为：骑车、攒钱、读书，不喜欢考试和四六级貌似很难过这样一个顺序。何沐是北京男孩，说话贼快，呼啦呼啦就攀缘出一节新的竹子语言，此起彼伏，发生在他身上的趣事儿似乎怎么也讲不到头。他说，他最喜欢的就是骑自行车，除了花样百出的绝技，还有不定期的长途远行，随便背个包，塞些生活必需品，就能一路滑向江南，全然不顾自己身上只有区区2000块钱。
出帝都，绕河北，逛山东，吃过德州的扒鸡，踏过青岛的海浪，在安徽黄山脚下感受过温柔细腻的薄雾和凉风，也曾在上海外滩独自迎着人来人往傻傻地坐看过一场沉晕落日。
整个骑行过程毫无具体缜密的规划，大多时候，都是随心所欲调整目的地。作为一个普普通通的大学生，何沐没什么钱，省吃俭用的零花钱都用来添置骑行设备了，比起Mint井然有序的旅行，他的骑行，却也肆意盎然别有风味。
住最便宜的青旅，逛门票不太贵的景点，只挑选更有人情味儿的地方待着，遇到有意思的人，就互相留个联系方式，等他日后到北京，我定会热情招待。何沐说完自己的骑行日常，又忍不住吐槽，今年暑假，他这一路吃兰州拉面骑过去都快要吐了，不过想想一顿大餐的钱，都快够他再走一个城市的成本了，想要多看看这个世界，适当放弃点味蕾，也值得嘛。
听着他的话，我不禁感叹，果然每个人的生活侧重点都不一样。像我这种吃货，是决计无法错过美味食物的，而像何沐这种骑行爱好者，却宁可节省成本延伸自己脚下的路
有意思的是，当他提及苏州的桃花坞青旅，我惊讶地发现，那年五月我也曾在那里小住过两晚，在不同的时空里也许我们早已相遇，这个感觉还真奇妙呀！
饭后，年纪稍长的我提出埋单，何沐却不由分说抢着付了钱。我倒有些不好意思了，这个男孩的很多生活观念都让人不自觉能感受到温暖，无论是省钱为兴趣投资，还是花钱为朋友付出，都能看得出这是个打心眼儿里热爱着生活的人。正如梭罗在《瓦尔登湖》里写道，一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。
好的生活，不一定非要价格昂贵。适意和诗意都很重要，没有貂裘换酒的豪气，可以试试手倦抛书午梦长的小憩；没有停车坐爱枫林晚的浪荡足迹，可以享受闲敲棋子落灯花的寻常安逸；没有春风得意马蹄疾的辉煌，可以体验竹杖芒鞋轻胜马的朴素。现实中，每个人所处的环境与状态都不相同，但良好的、满怀个性的生活方式却各有精湛见地。
无论是乐衷一饭一菜，还是渴望驰骋星洲大地。
别被任何环境安排你的生活，跟着自己的节奏来，就很舒服。
什么才是20岁女孩应该有的状态
我相信，每个人的身上都藏有一道反射弧，无形横亘在肉身与形式里。你的善良、你的真实、你的努力，最终都将作用于所谓的命运。同样，你的刻薄、你的浮夸、你的懒惰，也会成全一切深渊坠落。这个世界上，从来都不存在什么幸运与不幸，所有结果外露无非是你内心初始的表达。
Julia是我初中同学的大学校友，本来是八竿子打不着的关系，却结缘于去年的一场采访。当时我工作之余还在给某大刊做特约记者，北京四月份的光景，土地尚未温热，杨絮就迫不及待飘荡在空中攒起一团一团，惹人心烦。根本就没有古诗里东风起兮百草芊，缘杨飞絮杏花鲜那样的美感。怀着一丝懊恼，和对未知前途的不满，那个选题我做得很是费力。
杂志永远比现实快一步，传媒行业的逻辑就是要在既定结果出来前，预见信息可践性。接到毕业季这个选题单后，我负责90后这一块，大概需要在北京高校里寻摸3～5 个有特点的90后准毕业生。初中好友张小英便给我推荐了她心目中很优秀、很有个性的北化（北京化工大学）学姐，也就是故事主角Julia。
当天我们约在和平西桥一个咖啡厅里，很静，装修风格略有点商业化。与她同行的还有几位小伙伴，大概都是20岁左右的样子，叽叽喳喳坐下来好像场小型聚会。
一杯柠檬红茶，谢谢。
一杯柠檬红茶，谢谢。
异口同声的两个人，愣愣地看着对方，笑出了声。
采访很顺利，Julia看起来自信满满，仿佛有着和年龄不符的承受能力。当时的她在某国企实习着，放弃了考研和出国留学这两条闪闪发光的镀金路，选择提早适应社会。面对我时不时的情绪化提问，她有条不紊的回答倒很理性：职场与学校最大的区别在于约束力，比起学校的随心所欲，职场的规章制度更为明确，比如旷一天工就扣一天钱，固然直接，但这合理的不留情面更能让我们快速学会生存。说完后，她抿口红茶，吐吐舌头才发现有点烫这一次见面，独立、有主见，还有时不时冒出的少女心，都让我对她的记忆犹为深刻。
后来听说她毕业去了中央网络电视台，六个月的漫长试用期，低薪，高压，需要在密度工作间隙中寻找释放自己的途径，也是件不容易的事。
年轻的时候，我们都会很用心地给自己画一张大饼，然后填充、写调味单，持以梦幻和热情当佐料，拼尽对未来的自由渴望加注成斑斓菜肴，谁都希望这道菜能卖个高价钱。但生活毕竟不是生意，没有等价交换，没有规律可寻，油嘴滑舌或许能成为我们升职的秘密，但脚踏实地才是做人的勇气。那段时间，Julia拿着微薄工资去交房租，总是无端回忆从前在学校里叱咤风云的日子。一个人优秀自然有她优秀的底牌，大学四年，Julia都是拿着奖学金过来的那种学霸，成绩、人缘、办事能力，各个面都出类拔萃。但一出校门便是另番天地，万事从头学起。实在窘困到撑不下去了，她决定去麦当劳做兼职，赚来的钱虽然不多但攒攒也能解燃眉之急，每天6点下班，她都得以最快速度赶到王府井接着下一轮工作。
夜里踏着细碎星光回去，好似含了一块化不掉的梦。
虽然贫穷，依旧快乐。慢慢地，Julia找到了更好的方式来面对现实。心理学上的瓦伦达心态告诫大家，专心致志去做事情就够了，不要过度深究意义。既然无法暂时拿到高薪，不如投资耐心长期努力。既然心力交瘁索然无味，不如换个角度重追自由。她在麦当劳的打工生涯过得很开心，她享受和每一位顾客的对话，有时遇见外国友人，还会拿并不熟练的英语来互相调侃逗趣。
除此之外，她开始认真跑步抽空做饭，跟着兴趣去学跳舞考驾照，把闷在屋子里的时间腾出来去近郊散步，一切的情绪节奏在自我调控下都变得张弛有度。
上个月，Julia和我在鹿港吃饭，眉飞色舞分享起300路公交车的秘密。
夏夜的天气预报播过之后，这座斩钉截铁的城市褪尽白昼里的慌忙与直白，变得温柔起来，马路上依次亮起的路灯、微风卷过的树梢、穿着校服还游荡在街道旁的中学生关联喜悦，这一切，看起来都格外明朗而饱满。很多次疲惫不堪，很多次无所适从，Julia都会选择在那个时刻冲出家门口，坐上300路公交车，这是一趟绕着北京三环行驶的列车，会依次经过车水马龙的三元桥、被白领金领占据半壁江山的双井，继而拐到南边的方庄，途经西面的公主坟，最终归还到起初上车的地方。大概是2个多小时的车程，她戴着耳机，放着最舒缓的音乐，内心的焦躁不安逐渐被窗外风景所抚平，待到回家，已然是一副乐天派的模样。
嘿，我告诉你，你可不许告诉别人啊。北京的夏夜，8点钟的300路，真的美极了！
她几乎不提那些让情绪无处安放的原因，却反复强调着这个本来不是秘密的秘密。在帝都浪潮里翻滚的年轻女孩太多了，大部分时间里，我们奋斗着、比较着，我们在名牌包包与房租中纠结着，外在成就几乎成了评判一个人是否有价值的直接体现。有的为了生存丢了生活，有的为了生计丢了生机，更多者从未抬头张望过外面那个可爱世界，风起了、云散了、天蓝了，我们是不是也该停下来走走呢？
20岁的我们贫穷，却拥有最富足的时间资本。
20岁的我们幼稚，却体恤最成熟的勇气期许。
20岁的我们笨拙，却接纳最善良的陌生好意。
一个人最好的状态是忘记状态。二十岁的年轻女孩啊，哪有不苦恼的，为爱情、为工作、为捉摸不透的未来。但要明白，这固态的成长过程我们都无从逃避，与其盲目赶路，不如享受蛰伏，在贫瘠的现实里种下丰富自己内心的种子。
最近一次见到Julia，是在中央美术学院的毕业展上，我们并肩行走在整洁明朗的校园里，谈起理想中的自己，谈起现状，彼此依旧有诸多困惑和浑浊，但那又怎样呢？
反正，姑娘。
若你活不成一株娇艳玫瑰，不如捧束幽兰，去送给世界做避暑的礼物。
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