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| 編輯推薦： |
《四弦散谈》毕淑敏写给青年的人生启示录；一套四种，独家定制心灵处方，温暖灵魂的读物；关注：心理与健康、教养与关系、经历与成长、生命与死亡；近年来毕淑敏作品中极具权威、用心的精选集。
我做过心理医生，最主要的工作是倾听这时，我很少说话，如果说，基本上都是轻声慢语，只有来访者一个人听到。我在适当的时机，会说一些理解安慰的话，一些帮扶鼓励的话，一些挑战质询的话，一些期待向往的话所有这些话，就算是强烈对质的话，都不曾大声说，因为它们不是指示，甚至也不是定论。它们只是一个灵魂陪着另一个灵魂，在泥泞中跋涉时的窃窃私语。毕淑敏
聪慧的女子内科医师作家心理医生，这四个角色如同演奏人生之歌的四根弦，毕淑敏将其拨弹成一曲意涵隽永、和谐悦耳的雅音或喜悦或低沉，或畅快或徘徊，你也许闻之陌生，或也心有同感，无论何种感受，这四弦散谈的谐音都足以唤你心弦与其共振。
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| 內容簡介： |
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本书系毕淑敏四弦散谈之心理篇：自恋自爱是一个健康人格的基础，不爱自己的人，也无法拥抱这个世界。作为专业的心理咨询师，心理学家毕淑敏深知人类心灵深处的诸多烦恼症结。我们透支的身体和心灵需要时常养护，这本助人自助的散文作品，能帮助广大读者成为自己的心理医生。
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| 關於作者： |
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毕淑敏，国家一级作家、心理咨询师、主治医师。北京作家协会副主席。当代极具实力和影响力的女作家，其作品优美精炼、充满哲思，被誉为文学界的白衣天使。1952年生于新疆伊宁，1969年入伍，在西藏阿里高原部队服役11年，1980年转业回北京。著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》等。获得过庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖等。
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| 目錄：
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像烟灰一样松散
／ 1
心灵拒绝创可贴
／ 9
做自己身体的朋友
／ 19
苍蝇向何处而飞? ／ 23
提醒幸福
／ 28
握紧你的右手
／ 35
地铁客的风格
／ 39
全职主夫
／ 44
成千上万的丈夫
／ 52
走出黑暗巷道
／ 58
蚕是被自己的丝裹住的
／ 67
疲倦
／ 73
紧张
／ 78
药是一把斧
／ 88
珍惜愤怒
／ 93
谈怕
／ 97
让我倾听
／ 102
轰毁你心中的魔床
／ 110
拒绝分裂
／ 119
何时才能外柔内刚? ／ 128
界限的定律
／ 136
假如我得了非典
／ 140
常常爱惜
／ 145
费城被阉割的女人
／ 148
未雨绸缪的女人
／ 158
流露你的真表情
／ 162
看着别人的眼睛
／ 169
呵护心灵
／ 175
佯笑
／ 183
自拔
／ 192
轻裘缓带
／ 196
孤独是一种兽性
／ 200
鱼在波涛下微笑
／ 203
心境防割
／ 206
你我的记忆
／ 211
研究真诚
／ 219
布雷迪的猴子
／ 226
从伊甸园带走的礼物
／ 231
情感按钮
／ 235
发出声音永远是有用的
／ 242
我很重要
／ 247
谁是你的重要他人? ／ 254
为什么是我? ／ 271
行使拒绝权
／ 278
珊妮兵团
／ 287
快乐之奖
／ 296
最最重要的
／ 299
谁是你的闺密? ／ 308
为什么总是遇人不淑? ／ 317
抵制但是
／ 327
女人什么时候开始享受? ／ 332
造心
／ 336
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| 內容試閱：
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做自己身体的朋友
每个人都居住在自己的身体里面，从一出生到最后的离世时刻。这在谁都是没有疑义的，但我们对自己的身体知道多少？
尤其是女性，我们的身体不但是最贴切最亲密的房子，对大多数女性来说，还是诞育人类后代最初的温室。我们怎能不爱护这一精妙绝伦的构造？
我认识一位女性朋友，她患了严重的妇科疾患，到医院诊治。检查过后，医生很严肃地对她说，要进行一系列的治疗，这期间要停止夫妻生活。她听完之后，一言不发扭头就走。事后我惊讶地问她这是为什么，为何不珍惜自己的生命？她说，丈夫出差去了，马上要回家来。如果此刻开始接受治疗，丈夫回来享受不到夫妻生活，就会生气。所以，她只有不在乎自己的身体了。
那一刻，我大悲。
女性啊，你的身体究竟属于谁？
早年当医生时，我见过许多含辛茹苦的女人，直到病入膏肓，才第一次踏进医院的大门。看她满面菜色，疑有营养不良，问起家中的伙食，她却很得意地告诉你，一个月，买了多少鸡，多少蛋听起来，餐桌上盘碗还不算太拮据。那时初出道，常常就轻易地把这话放过了。后来在老医生的教诲下，渐渐长了心眼，逢到这种时候，总要更细致地追问下去。这许多菜肴，吃到你嘴里的，究竟有多少呢？比如，一只鸡，你吃了哪块儿？鸡腿还是鸡翅？
答案往往令人心酸。持家的女人，多是把好饭好菜让给家人，自己打扫边角碎料。吃的是鸡肋，喝的是残汤。
还有更多的现代女性，在传媒广告绝色佳人的狂轰滥炸下，不满意自己身体的外形。嫌自己的腿不长，忽略了它最基本的功能是持重和行走；嫌自己的眼不大，淡忘了它最重要的作用是注视和辨别；嫌自己的皮肤不细白，漠视它最突出的贡献是抵御风霜；嫌自己的手指不纤长，忽视了它最卓越的表现是力量与技巧于是，她们自卑自惭之后，在商家的引导下，便用种种方式迫害自己的身体，以致美容毁了容、减肥丧了命的惨事，时有所闻。
我们的身体这所我们居住的美轮美奂的宫殿，你可通晓它的图纸？有多少女人，是自己的身体盲 ？以我一个做过医生的女性的眼光来看，一些有关女性身体的著作，做女人的，无论你多忙，也要抽空一读。或许正因为你非同寻常地忙，就更得一读。因为你的身体，是你安身立命的资本。如果你连自己的身体都不懂不爱，你何谈洞察世事，爱他人爱世界？
爱不是一句空话，爱的基础是了解。你先得认识你的身体，听懂它特别对你发出的信号，明白它的坚忍和它的极限。你的身体是跟随你终身的好朋友，在它那里，居住着你自己的灵魂。如果它粉碎了，你所有的理想都成了飘萍。身体是会报复每一个不爱惜不尊重它的人的。如果你浑浑噩噩地摧残它，它就会冷峻地给你一点颜色看。一旦它衰微了，你将丧失聪慧的智力和充沛的体力，难以自强自立于世。
我希望有更多的姐妹们，当然也希望先生们，来读读关于身体的书。它是我们每个人都享有的这座宫殿的导游图。
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