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| 內容簡介： |
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英国作家萨克雷说：生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。因此，当挫折、不幸与厄运降临的时候，你一定要能够微笑着面对生活，不抱怨生活中太多的曲折、不公和磨难，当你走过世间的繁华，阅尽世事，你就会豁然明白：生活百般滋味，只需微笑面对。
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| 目錄：
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一、选择快乐：笑中度过每一天
谁都希望过得快乐，但并非每个人都知道快乐是可以选择的。生活中总有这样那样的不如意，是哭着过还是笑着活，不在于这些不如意的事情，而在于你如何面对它。
微笑的力量
生活调味剂
主动给人以爱
积极地选择正面
把自己放在好心情中
一笑了之
不为失去的马惋惜
把幸福当成习惯
还有一锭金子
生活中的绳子
定期清理包袱
从别人的快乐中体验快乐
丢掉坏脾气
相互体谅
以德报怨
体会生命中的情趣
幸福就在你身边
别为打翻的牛奶哭泣
微笑着生活
跌碎的兰花
快乐长寿
化解怨恨
学会感恩与宽容
微笑的潜能
把悲痛藏在微笑下面
珍惜拥有
发现事物的美好
光明
传播快乐情绪
笑医百病
二、调整心态：让健康的心态给生活带来阳光
心态是一个人面对事情时的心理状态，心态不好的人，喜欢斤斤计较，容易着急上火，即使物质上并不比别人缺少什么，但精神上总是过于紧张，自然是哭的时候多，笑的日子少。而健康的心态如同一束阳光，即使在寒冷的冬天，你也能感受到温暖。
目录 以爱换爱
心就是快乐的根
甜蜜的樱桃
快乐的钥匙
快乐是比出来的
心中有景
快乐需要用自己的眼睛去发现
以平常心交友
不要期待完美
金子与石头
重要的是心
一切都将过去
都是人生的旅客
完美是一声叹息
心中的花圃
收藏阳光
心态改变人生
沙漠游记
内心世界的大与小
只在乎现在
面对闲言碎语
大哲学家谈失恋
高明的猎食
麦田里的守望者
不回头
虚拟的光环
换种心态思考
寺院的婴儿声
给自己解套
一切都是最好的安排
利润
人比地板尊贵
三、看淡得失：欲望的负累会让你疲惫不堪
人有欲望不是坏事，坏就坏在欲望过多，得失之心太重。生活中的诱惑本来就很多，如果你这也强求，那也不想放下，必然身心俱疲，又哪有快乐可言？放下生命中的诸多负累，轻装前进，才是获取快乐的良方。
轻松上路
寻找快乐
打开心灵之门
不同的选择
三个旅行者
苹果的诱惑
人生中的红绿灯
平分财产
不可执迷太深
贪婪让生命受累
有所得时的贪念
告别总统之位
五颗金牙
房间里的老鼠
欲念与需氧量
一院的美丽与一村的菊香
错过了美丽，收获的不一定是遗憾
战胜心中的贪念
难得放下
落日
不要抱怨已经得到的
淡有淡的味
得与失的辩证法
学会与人分享
吃亏的人情味
四、豁然开朗：换一种态度换一种心情
有的人看问题喜欢钻牛角尖，在别人眼里完全可以忽略或绕过的问题，在他这里却成了翻不过去的大山，这种人在生活、工作中多的是猜疑、忌妒、愤怒等。要想从中解脱其实并不难，只需要换一种态度，就能即刻拥有不一样的心情。
快乐源于自嘲
善恶全在一线间
不同的比较换来不同的心境
积极乐观地看待不愉快
自己的行为自己决定
灯芯将尽
损失了两个马克
面对责难，微笑以对
放下欲念福自来
知道自己有什么
善待别人的缺点
以美的眼光看周围的人
与人方便才能与己方便
给予他人尊重
美丽的裙子
也要给别人一个空间
三文钱买饼
虚心才能学到真本事
学会低调
追求完美的灵魂
理解带来奇遇
扔掉缺点
坦诚承认自己的错误
不如学生的琴师
倾听别人的声音
误会的伤害
和为贵
区别
忍让
善意的谎言
接受自己不喜欢的事
心与心的共鸣
战胜欲望的高度
不同的听力
尊重他人的想法
化敌为友
欣赏你的对手
分享目标
假币的启示
感恩的心
3小时的方便与不便
经验
把最坏的日子挨过去
倘若拾到钱
只需弯一弯腰
五、顺其自然：追求一种坦然与和谐的生存状态
我们在生活的过程中，自觉不自觉地选择了一种属于自己的状态：有紧张忙碌，有悠闲自得，有苦中求乐，很难说哪一种状态是好的或是坏的。但可以肯定的是，顺其自然、物我相谐的状态，是一种最能使人身心愉悦的状态。
漂亮的死鱼
生活是公平的
怎么爬出来比如何跌进去
更重要
顺应自然
放弃奢华
活得粗糙点儿
随爱远行
完美计划
道德与享乐
提醒自己
不当银行家的厨师
保持开放的心
享受生活
无知者无忧
给心灵放假
构筑精神战壕
选择好自己的对手
脱离容貌的阴影
杯子的故事
自己愉快也能带给别人愉快
的人
把生活当成一种艺术
我很重要
山羊还是老虎
先改造自己
一匹马带来的烦恼
只要适合自己就不糟糕
孩子身上的尘埃
半年人生
这样的感觉
水的形状
把美丽种在心里
保持距离的智慧
活得天然就精彩
简单生活
六、笑对挫折：不要轻易被困境打倒
平顺的日子里，面对人情冷暖、是非得失，仍能保持乐观的心态也许不难做到，但当面临巨大的人生变故和挫折时，照样笑对人生、勇敢前行，就不是一般人能做到的了。但是，你一旦拥有了这样一种勇气和力量，你也就拥有了一生快乐的资本。
不放弃就能找到出口
把位置放低
行善也需平常心
命运线全在自己的手上
局部的失败
真正的男子汉
人生的意义需要自己确定
贤者之心有如山石
2500个请
长成一颗珍珠
盲童的执着
追随你的心灵
丢掉悲观情绪
真正的男人
拥抱自由
麻烦人生
人生和打牌
迎接潮水
奇迹
真诚地帮助别人
走出环境的阴影
失败了也要昂首挺胸
将挫折变成游戏
玄奘大师的马
蝴蝶的勇气
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