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| 編輯推薦： |
1.清单思考法是成功人士的共同点：麦当娜、玛莎斯图尔特、约翰列侬、富兰克林、里根、达芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点？答案是：他们都是清单控。他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的清单。
2.清单女王宝拉里佐：作者宝拉里佐荣获美国电视界最高奖项艾美奖，自认有爱列清单的强迫症，从工作任务、办活动、找房子到买内衣，都会用不同的清单来帮忙，而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。
3.附赠精英专用小册子：精美精英专用小册子，只给身为精英的你。
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| 內容簡介： |
为何有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有人身兼数职，仍从容不迫，还可放空休息? 原来，精英都习惯用清单式思考。麦当
娜、玛莎斯图尔特、约翰列侬、富兰克林、里根、达芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点？答案
是：他们都是清单控。他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的清单。我们只要将目标写下来，便成为一种应负的
责任，帮助我们完成想做的事。清单控之所以比别人顺遂，是因为光是列清单这个动作，就能发挥强大效应：◎立刻减轻焦虑、快速
建立成就感；◎备忘，重点不遗漏；◎专注大局，忽略枝节，复杂任务简化处理；◎重要的事自动完成，日子愈过愈惬意。清单化的威
力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标、一张清单，目标不论大小都行，工作与生活都适用。
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| 關於作者： |
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【美】宝拉?里佐（Paula Rizzo） 著美国知名电视节目制作人，任职于福克斯新闻频道。曾荣获艾美奖，艾美奖是美国电视界的最高奖项，该奖项的地位如同奥斯卡奖于电影界和格莱美奖于音乐界一样重要。同时也是知名博主的她，自认有爱列清单的强迫症，从工作任务、办活动、找房子到买内衣，都会用不同的清单来帮忙，而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。她还创办了清单制作人（ListProducer.com）网站，推广清单式思考，传授列清单的技巧与好处，成为美国知名的清单女王。郑焕升 译台湾师大英语系毕业，台湾师大翻译研究所口译组硕士。曾任中学教师、电视台编译，现为券商内部译者。译作有《小气鬼经济学》《跟任何人都可以聊得来》系列等。
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| 目錄：
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推荐序 你跟自由的距离，只有薄薄的一张清单而已
作者引言 我的清单人生
第一章 清单可以做什么重新成为自己生活的主宰
采取清单式思考
列清单的好处
清单的威力所在
清单和检查表有何不同
流程检查表：避免差错
检查表：专业标准作业宣言
机师的基本须知
清单不光可以拿来买菜用
列清单可以是一种心理治疗
清单人人爱
第二章 清单都一样吗好的、坏的、决定不了的：利弊对照表
用清单帮你打包行李
出远门
搬家
研究清单
分类备忘清单
人生愿望清单
新年日志
要求，相信，接受
把目标可视化
愿景板是什么玩意儿
万法皆空，规则无用
感激清单
第三章 基本的清单列法如何做出终极版的待办事项清单
怎么把清单列得更好
位置、位置、位置：唯一重要的事
小等于好
要不就别玩，要玩就玩大点
第四章 工作清单：让你工作不怕没进展一日之计在清单
开会的规划
清单也有两人座
善用清单，管理项目
第五章 居家清单：让你家庭幸福又美满联合作战：分享清单
去卖场补货
我是小资还是巨富？不再是一笔烂账
养成管钱的习惯
犒赏自己清单
纳税变轻松
用清单让自己变健康
健康食物一览表
信息超载
第六章 社交清单：让你生活多姿又多彩朋友间的清单
打电话用的清单
用清单计划完美的旅程
人生最大的一场派对
送礼
避免冷场，准备好清单必能派上用场
第七章 生活委外，自由全开《汤姆历险记》终极委外教材
什么是委外
没有不可能
委外好处多
哪些事情可以委外
委外应该如何进行
花多少钱可以接受
分派工作的诀窍
第八章 清单数字化数字化：利大于弊？
别让待办事项反客为主
记录我的最爱
个人理财
买到翻清单
第一次计划就上手
分享就是快乐
拥抱你内心的汤姆
信之，便能成之
电子vs.纸张
一步一脚印，一天一科技
最后一张清单
附录 清单范例找房检查表
海外（或国内旅游）婚礼行李打包清单
旅行打包时的必备项目
不花一毛钱，让人开心一整天的六项秘诀
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| 內容試閱：
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嘿，我是宝拉里佐，我有病。这种病叫作清单控（glazomani）。glazomani这个词，按照Dictionary.com上的解释，指的是对清单有着无比的热情；Encyclo.co.uk上的定义则是对建立清单有着异常的迷恋。是的，我就是个清单控。跟一般人比起来，我绝对感觉压力比较小，为此我真的得感谢长伴左右的清单。当然，要把清单上的项目一条一条画掉，也是会焦虑的，但我另外有法宝跟手段可以处理这个问题。身为一个每天被时间限制推着跑的纽约电视制作人，我真的得把得过的艾美奖与大大小小的成绩，归功于列清单的习惯。靠着清单，我完成了更多的工作，规划了海外的婚礼，找到了落脚的公寓。我的生活就是不断地在列清单。□ 要做的事情□ 要去的地方□ 要想的剧情□ 要试的APP□ 喜欢的餐厅□ 想读的书单□ 待办的活动清单主题可以没完没了。我甚至会把尴尬时可以说的话，挑内衣时可以说的话，还有要逗人笑的时候可以说的话都列张清单出来。我发现为生活中各种可能的情境都做好万全的准备，可以让时间的运用变得更有效率。我知道不是每个人都像我一样执着于清单的研究与建立，但我觉得有这样的强迫症才是对的，大家都应该学我。所以我写了这本书，我希望看了这本书，大家能找回自己的生活秩序，重新成为自己生活的主人，不要动不动就忙不过来、喘不过气。
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