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內容簡介： 本书结构简洁明了，内容详实而突出重点。无论是便秘患者的饮食、生活，还是简单有效的物理疗法，每一条内容都符合便秘患者的调养需求。另外，本书还根据便秘患者的饮食需求，推荐多道食疗方、药膳方和花草茶，每例调养食谱都简便易做，使读者能掌握日常饮食这一真正科学、有效治疗便秘的良方。内容全面、精要，指导性强；特别添加二维码，跟着视频学做菜更简易、方便。 關於作者： 胡维勤中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师，1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。

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