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編輯推薦： 怀孕、分娩、坐月子是每个女人都要经历的人生阶段，如何顺利度过，也是每位即将为人父母的准爸爸、准妈妈最为关注的。本书从备孕、孕期、分娩、坐月子等几个角度出发，详细解答了在这几个阶段准妈妈会遇到的一些难题，并给予详尽、科学的指导方案，可以帮助准妈妈消除忧虑和紧张感，顺利度过人生这一重要阶段。 內容簡介： 做妈妈最快乐的事，莫过于孕育一个健康聪明的好宝宝，而本书跨越怀孕、分娩、坐月子三个重要的阶段，很适合给予一些正在孕育宝宝的准爸妈一些建议和指导。书中从科学、实用的角度出发，为准妈妈和月子妈妈们准备了详细的阶段指导方案，是一本完全适合孕产期需求的指导用书。 關於作者： 刘佳 主治医师，从事妇产科工作5年，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。尤其对于孕产期及新生儿护理有着丰富的经验。出版过《完美怀孕40周智慧百科》《备孕怀孕坐月子怎么吃智慧百科》《10月怀胎生活宜忌智慧百科》《科学坐月子与新生儿护理智慧百科》《婴幼儿怎么护理有讲究》《孕妈妈怎么吃有讲究》《怎么坐月子有讲究》《孕产期宜忌有讲究》等著作。 目錄： 孕育能力自我评估／1 验孕测试／1 性生活质量测试／2第一章 科学备孕，宝宝更健康健康的生活方式，让孕育更安心 6戒烟戒酒 6适度锻炼 7远离宠物 7忌染发、烫发 7新装修的房子不能住 7注意饮食 8远离电磁辐射 9男性备孕需注意 9孕前准备充分，规避胎儿缺陷 10孕前检查要进行 10最佳检查时间 10常规检查 10病毒筛查 12优生咨询 12孕前的营养要全面 13膳食均衡 13章补充铁剂 13摄入碘 13补充叶酸 13调理好身体 15调理月经 15调理体质 16调整体重，保持匀称 17治愈疾病，安心怀孕 18调整好心态 19接受身体上的变化 19保持心情愉悦 19最佳怀孕时期 20最佳怀孕年龄 20最佳怀孕月份 20最佳受孕时机 21影响优孕的情况 22新婚即孕 22旅行中受孕 22服药期间怀孕 23

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