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| 內容簡介： |
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家有钱财万贯，不如培养孩子的阳光心态。看什么都是阴暗面，这样的人怎么能高兴？心情不好，身体就不可能好，生病是早晚的事。如果一生都是处于一种阳光心态中，看什么都是美丽的，就会有幸福人生。
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| 關於作者： |
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70年代生人，常年从事教育类图书的创作，由于良好的文字功底，所著图书常年畅销。主要作品有《把孩子培养成财富》《做最成功的父母》《好心态影响孩子一生》等。
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| 目錄：
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第一章培养孩子阳光心态
影响孩子心理健康的因素
培养开朗乐观的性格
让浮躁的心趋于平静
有效克服自卑的方法
让孩子大胆地说出心里话
用温和的建议给孩子的心灵松绑
不说伤害孩子的话
别当众揭孩子的短
赢得孩子的合作
第二章孩子受人欢迎更有优势
根据孩子的特点，提升表达能力
纠正孩子的自闭倾向
培养孩子自我表现的勇气
允许孩子表达自己的意见
让孩子从小学会交朋友
让孩子学会分享与合作
孩子冲突，家长介入要缓行
打造孩子的幽默感
第三章孩子，你得自己走
做个懒家长
开发自我管理能力
放手，孩子才会独立
让孩子从小参与做家务
给孩子工作的体验
不过多地干涉孩子的事情
给孩子选择的权利
千般呵护，不如教孩子学会自护
第四章让孩子成为学习高手
好奇心：学习的第一美德
为孩子营造良好的学习环境
培养孩子的学习兴趣
增强孩子学习的恒心和毅力
掌握科学的学习方法
消除孩子的恐学症
不做孩子的监工
在生活实践中进行学习
第五章给孩子的挫折教育
给孩子犯错的权利
提高孩子抗挫折的能力
要舍得让孩子吃苦
锻炼孩子的忍耐力
培养孩子的意志力
培养孩子的生存能力
第六章让孩子与坏习惯过招
鼓励孩子克服紧张
孩子懒惰怎么办
纠正孩子不良的口头禅
纠正孩子粗心的毛病
改正孩子乱发脾气的坏习惯
纠正孩子无理取闹的坏习惯
克服孩子做事拖拉的坏习惯
让孩子摆脱依赖的坏习惯
让孩子远离小偷小摸的恶习
第七章让孩子充满智慧
让孩子养成动脑的良好习惯
比天赋更重要的是勤奋
增强孩子的记忆力
创新做命运的建筑师
营造培养天才的环境
第八章父母必备的赞赏技巧
每天夸孩子一句话
多角度赏识，让孩子充满自信
对孩子的每一点进步都要肯定
让孩子感到被重视
赏识不等于简单的赞扬和鼓励
赏识孩子的努力，而不是赞扬他的聪明
别让你的赞赏太廉价
该说不时就说不
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| 內容試閱：
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影响孩子心理健康的因素
儿童时期是人生发展的重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。
然而，不少来自幼儿园的调查显示，很多孩子已表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱、独立性及社会交往能力差等不良个性特征，这些可能成为他们产生心理问题的隐患。家庭是孩子心理发展最重要、最基础的环境，它对孩子的心理健康的影响既表现在生物性的遗传影响上，更表现在家长的情感态度、个性、价值取向及心理品德对孩子的影响上。
下面是影响孩子心理健康的主要家庭因素：
1教养方式不当
在有的家长看来，家长的任务是让孩子吃好、穿好、不生病。家长对孩子的衣食及身体保健舍得投资，却忽视了孩子的心理健康。现代家庭中，存在重视知识灌输，轻视行为习惯培养；重视饮食营养摄入，轻视情感需求的满足。例如孩子在家中谈论幼儿园的开心事或问一些问题，家长嫌烦，不理睬，孩子感受不到情绪上的快乐和满足，长久下去孩子与父母的交流沟通自然会冷淡。
2．家庭教育中父母榜样的作用
家长总是希望孩子改掉坏毛病，有些家长发现孩子的问题，只知道数落孩子甚至责打。然而，家长却没有意识到自己的言行已经在孩子身上起到潜移默化的作用了。有些家长的性格很随意，对发生的事情不介意，得过且过，他想要求孩子事事严谨就很难。另外，离异家庭对孩子的心理影响也是非常大的，孩子看见了准备离婚的父母之间的战争，感到很害怕，会变得非常胆小。也有孩子为避免受欺负而主动出击，打骂同学。所以，孩子身上发现的心理问题，家长首先要分析一下自己有哪些行为不当之处。
3．家长的教育观点不一样
有不少家长在心理咨询中反映孩子有说谎的毛病。说谎的原因很多，比如学龄前孩子分不清现实和想象，家长把孩子说出来的想象误以为是说谎，这实际是孩子趋利避害的本能。例如，如果孩子在幼儿园出现问题，幼儿园教师找家长，父亲回家批评一下，让下次改正就可以，找母亲的话，孩子回家反而要受皮肉之苦，孩子就会总结出来可以从父亲那里得到好处，久而久之，孩子在父亲和母亲面前说不一样的话，在老师面前和在家长面前也说不一样的话，说谎的坏习惯就养成了。
4．以成人的视角看问题
有些事情对于孩子来讲是好事或无所谓的事，而有些家长看待这些事的角度却有问题。例如看到老师让孩子在幼儿园捡树叶而自己聊天，家长认为这样的老师自己不参与，孩子也不用干。家长从成人的角度认为这是对孩子不公平，而孩子自己认为这是集体活动，很有趣。这样家长的观点和孩子的感受完全相反，反而让孩子无所适从，或者长大以后就学会在人际交往中斤斤计较、偷懒耍滑。
5．祖辈与保姆代养的问题
一般情况下，父母忙于工作无法全身心照顾孩子，必然会请老人或保姆帮忙照看孩子。一方面祖辈和保姆的知识水平通常较孩子父母要低，他们的主要任务是看管孩子而不是教育孩子，所以他们给孩子心理成长上的帮助远不如父母；另一方面祖辈和保姆为避免孩子受伤，总是限制孩子的活动，或吓唬孩子有危险，这也使孩子的生理、心理发展受到影响，比如运动能力差、不敢尝试新事物、胆小懦弱、夸大危险等。
针对以上情况，我们给出以下对策与建议：
1．要不断给孩子以积极的评价，并且要及时地表扬。为每一个微小的进步表扬，这样坚持做下去才能使孩子渐渐恢复自信心，逐渐做得更好。
2．要注意改变家长自己的形象。如果你不满意孩子的某些特点，检查一下自己是否也有类似的表现，如果有，要鼓励孩子和自己一起改正。
3．要给孩子的进步留有余地。给孩子提出的要求应该是孩子经过努力能够做到的，否则会挫伤孩子的积极性和自尊心。
4．积极调整家长自己的心态。尽可能看到事物好的一面，与同事交往、对社会的态度都尽可能从善意的角度来理解和评价，这样才能在内心产生宽容的心态，对孩子的评价才能是积极向上的。
5．为孩子创造良好的家庭环境，营造和谐的家庭氛围。让孩子参与家务，充分发挥合作的功能；让孩子在家中享有民主平等的地位，加强与孩子的交流。
6．加强与老师的联系，及与孩子同伴家长的交往，及时了解孩子的状况。
7．家长必须掌握孩子身心健康的基本知识。如碰到自己解决不了的有关问题应及时找专家咨询。
每一个心理健康的孩子都是向上的，都是热爱学习的，都是具有自信的，这些品质都是孩子成长必备的。
杨广德
培养开朗乐观的性格
关于乐观，法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用于和烦恼做各种各样斗争时说：烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。
如果这会儿下雨了，就要引导女儿说下雨了而不要说该死的天，又下雨了。因为这样说并不能改变下雨的事实。当然，就算说太好了，又下雨了。也不能使雨天发生任何改变，可是如果把这种话说给孩子听，情况就大不一样!瞧，太好了，又下雨了！小鸟在歌唱，小草也在歌唱，它们都得到了雨的滋润。这样就会把快乐传递给孩子，让她无论面对何种环境，都保持一种愉悦的心情。
一位外国大提琴家的童年故事可以说就是一个绝好的例证。有一天，他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快的步伐，心情显然好极了。一位长者问道：孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？他的脚步并没有停下，不，我正要去拉。这个7岁的孩子懂得一个许多大人不懂的道理：音乐是一种愉快的享受，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。
开朗客观既是一种心理状态，也是一种性格品质。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康，而且婚姻生活较为幸福，事业也较易获得成功。也许有些孩子天生就比较乐观，有些孩子则相反。但心理学家发现乐观是可以培养的，即使孩子天生不具备乐观品质，也可以通过后天的努力来实现。那么如何培养孩子具有开朗乐观的性格呢？
1．勿对孩子控制过严
作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小就能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。
2对孩子不要感情冷淡
从小无感情体验和感情依恋的孩子长大后不会对他人施以爱和同情，他们将生长成冷漠无情的性格，很少体验快乐，难以与人相处，当然也就不会具有乐观精神。因此不论父母的工作有多繁忙，都要尽量抽出时间来陪陪孩子，让孩子感受到父母的爱。
3．鼓励孩子多交朋友
不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。
4．在有意义的活动中感受快乐
快乐的最重要来源是成就或创造的成果以及完成了有意义的活动。快乐随着完成某种成就的努力而产生，例如刚学会走路的孩子蹒跚着从远处走到母亲面前，他体验着的是真正的快乐，因为他做完了一件事情，他得到了成功。在成功中，孩子得到快乐的同时，也体验到了力量和信心，有助于自我的肯定。
5．教会孩子与人融洽相处
和他人能融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。
6．物质生活避免奢华
物质生活的奢华容易使得孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。
7．让孩子爱好广泛
一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会失落。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。
8．保有一颗平常心
乐观的人可以坦然地面对一切：成功和失败，痛苦与幸福。现在的孩子多是在温室中长大的，经历的风雨不多，意识不到艰难的存在，更别说怎么去面对了。
让孩子接触各类事物，接触的事情多了，见多识广，心胸自然就开阔，悲观思想便不容易产生了。用平静的心态去对待，并不是消极地面对世界。要让孩子积极参加各种活动，开始时，可以暗示孩子主动提问、主动要求、主动学习。紧接着，当孩子主动行动了，父母要用表扬、奖励等方法强化孩子的自主观念。
9．引导孩子学会摆脱困境
即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能永远快乐。父母最好在孩子很小的时候就注意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等。
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