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| 內容簡介： |
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朱玉连主编的《康复是一缕阳光--一位脑卒中患 者的康复之路》共8个章节，描述了一对中年夫妇的 生活中，先生不幸遭遇突发脑卒中后康复回归的历程 。本书生动、真实地反映了脑卒中患者出院后，在回 归到家庭和社区环境过程中的种种经历。每个章节都 围绕主人公困惑的主题展开5～30个不同的生活情境 ，由患者本人，或与家属一起，或与其他病友相互之 间及社区康复工作者共同表述完成，包括帮助患者学 会独立穿衣、沐浴，外出独立乘坐地铁、到菜场买菜 、切菜等生活作业。不断穿插的康复医生、康复治疗 师、康复社会工作者进行康复指导的真实画面给人以 亲切感，他们在医院、社区、家庭，乃至公共活动场 景中，对脑卒中后患者可能出现的问题逐一从康复医 学的角度给予了指导。本书可供脑卒中患者及其家属 、护理人员、康复工作人员学习参考。书后配有一张 视频光盘供读者观看?br
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| 目錄：
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第一章 初窥康复
第一节 我要出院了
第二章 康复之路要提前一步
第一节 不良体位，引发疼痛和并发症
第二节 被动运动的奥妙
第三章 回归家庭才是开始
第一节 换个角度适应家庭
第二节 穿衣的学问
第三节 脚怎么歪了
第四章 管理自己的手和脚
第一节 腿脚强健防跌倒
第二节 家庭工具锻炼手
第五章 不仅仅是吃饭那些事
第一节 喝水呛咳怎么办
第二节 让交流没有障碍
第六章 走出去和请进来
第一节 关爱心灵的康复
第二节 社会康复需要走出去
第三节 把家庭环境改造请进来
第七章 辅助具是康复的好伙伴
第一节 轮椅是一双特殊的鞋
第二节 矫形辅助具的便利
第八章 迎接阳光迎接未来
第一节 建立良好的生活方式，坚持长期力所能及的运动习惯
第二节 营造和谐健康家庭生活
第三节 心中有梦想，生活乐悠悠
附录 黄教授的康复体操
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| 內容試閱：
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从床上缓慢坐起前，患者宜在床上分别向健侧和患侧滚动几次，然后想一想起床后是在地板上先站立一会儿，还是直接坐到轮椅上。这样通过缓慢移动体位和缓慢坐起，可以减少头晕的症状。很多脑卒中患者会有这样的经验，坐在床边用两脚在地板上轮流踩踏几分钟，然后再站起来，人就容易平衡，不容易跌倒。另外，患者如果配有下肢支架、足托等矫形器，可以先穿上后，再站立起来。
患者经过一个上午的运动，如果感到有些累，需要休息了，又有人能够帮助，那么，这时洗个澡不失为一个好主意。另外，在浴缸里常常是站起容易，坐下难，在这里推荐坐在浴缸专用的凳子上，这种专用凳子有靠背，高度也适中；如果喜欢洗淋浴，同样需要在浴室内放置一张椅子，防止下肢无力时无处倚靠坐下。无论是浴缸专用凳子还是椅子，高度应该与轮椅的高度差不多，这样才便于患者安全地移动转换。总之，坐下时要使自己的脚稳定地踩在浴缸底或淋浴室的地砖上，如果仍有不稳的感觉，还可以加用座椅固定带，或是任何一种能帮助患者把自己固定得更安全一些的措施。
为了起床后取衣服的方便，前晚临睡前脱下的衣服一定要放好，另外，家中的衣橱和抽屉都要容易取放，让自己有一种尽量不需要他人帮助的独立感。穿衣服时，患者应该坐在稳定的椅子里，处于一种很放松的体位，然后选择一些较为宽松、容易穿上的衣服，比如夹克衫和尼龙搭口的香槟衫，这些衣服既可以室内穿，也可户外穿，包括去见医生。
有条件的话，适当将厨房重新安排一下，使自己很容易就能拿到那些平常经常要用的器具，为了做饭时的行动方便又避免站立，不妨使用带轮子的坐凳。吃饭的时候，患者要尽可能地坐在饭桌上面吃饭，而不是在床上。有的家庭会帮助患者准备好一些食物，患者只需要将它们放入微波炉，稍作加工就可以得到各种可口的菜肴，但是患者还是可以试着自己去准备三餐，哪怕先从早餐做起。
如果患者哪天上午需有事外出，尽可能在前晚就做些准备，这样在吃完早餐后可以有足够的时间先休息一下，不会因为要外出，造成身体的紧张和心理的焦虑。
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