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內容簡介： 曹可强*的《青少年体力活动方案与评价指导手册》通过对我国青少年体质健康现状和干预措施以及青少年体育活动制度分析，发现我国青少年虽然要求 “每天锻炼一小时”，但无论是体育课还是课外体育活动或大课间体育活动等，都存在着运动负荷不足、实际效果较差的问题。同其他国家青少年相比，我国青少年久坐时间长，日常体力活动不足，能量消耗较小。通过对上海市试点的专项化体育课教学的实验研究，发现只有足球、篮球和排球项目教学达到了中等强度，而武术和乒乓球项目并没有达到中等强度。本项目研究得出的“不同群体青少年日常体力活动能量代谢水平与体质健康需求之间的差距”“青少年常见体力活动如广播操、跳绳、正常步速走、快走、慢跑和跑步机快走等能量消耗”“专项体育课体力活动能量消耗”等结论，为选择青少年体力活动方式，开发青少年体力活动评价系统提供了理论支持与数据保障。本项目研究成果不仅成为指导家长*新观念，鼓励青少年每天积*参与60分钟中等强度体力活动的依据，也成为广大体育教师深化学校体育改革，提高体育课堂教学和课外体育活动效果的理论参考。 目錄： 前言 第一章 青少年体质健康现状与干预措施 第一节 青少年体质健康现状 第二节 青少年体质健康水平下降的原因 第三节 青少年体质健康的干预措施 第二章 青少年体育活动制度 第一节 青少年体育活动制度 第二节 “每天锻炼一小时”的实施 第三节 “每天锻炼一小时”面临的困境 第三章 体力活动的能量消耗 第一节 人体的能量消耗 第二节 体力活动能量消耗的测量方法 第三节 青少年体力活动能量消耗的测评 第四章 国外青少年体力活动研究进展与启示 第一节 体力活动的国际行动计划 第二节 加拿大青少年身体活动评价实践 第三节 国外青少年体力活动评价的启示 第五章 青少年体力活动水平及影响因素 第一节 国内外青少年体力活动研究概况 第二节 上海市青少年体力活动水平 第三节 青少年体力活动的影响因素 第六章 青少年体力活动能量消耗的测量 第一节 青少年常见体力活动能量消耗的测量 第二节 专项体育课体力活动能量消耗的测量 第三节 专项体育课能量消耗的健身效果 第七章 青少年体力活动方式选择与评价 第一节 青少年体力活动量化模块设计 第二节 青少年体力活动方式选择与评价系统的开发 第三节 青少年体力活动评价系统功能设计 第八章 父母亲对青少年体力活动的影响 第一节 父母亲对青少年体力活动影响的研究 第二节 父母亲影响青少年体力活动的因素 第三节 父母亲体力活动与支持对青少年体力活动的影响 第九章 青少年体力活动与学校体育改革 第一节 青少年体力活动与课程改革 第二节 青少年体力活动发展与学校组织变革 第三节 青少年体力活动发展与社会支持 参考文献 后记

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