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『簡體書』舞动全身—美体健身之恰恰舞 附DVD一张

書城自編碼: 2783487
分類: 簡體書→大陸圖書→藝術舞蹈
作者: 丰萍 [作者]
國際書號(ISBN): 9787552309249
出版社: 上海音乐出版社
出版日期: 2016-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 147/50000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 510

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《舞动全身:美体健身之恰恰舞》由上海音乐出版社出版。
內容簡介:
《舞动全身:美体健身之恰恰舞》以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作,并介绍了一些花步的基本动作,是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身:美体健身之恰恰舞》,你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步规律和动作要领,更可以深入地了解拉丁舞蹈的发展脉络及文化特点,培养对拉丁舞的兴趣。
目錄
编者的话
第一章拉丁风情
一、拉丁舞简介
二、拉丁舞的作用和价值
1.有利于身体健康
2.有利于心理健康
3.拉丁舞的审美价值
三、拉丁舞的服饰
1.比赛、表演服装
2.教学、训练服装
四、学习拉丁舞的QA
第二章恰恰舞介绍及基本动作
一、诙谐风趣的恰恰舞
二、恰恰舞基本动作
1.基本站姿
2.髋部的左右摆动
3.髋部的左右转动
4.字绕髋
5.基本步(横步)
6.基本步(直步)
7.划圈追逐步
8.古巴断步
第三章一周单人恰恰舞组合
周一:简单易学,从现在开始(1~4小节)
周二:坚持不懈,初见成效(5~8小节)
周三:轻松瘦身,好看实用(9~12小节)
周四:速度与激情的完美体验(13~16小节)
周五:性感妩媚,尽情展现(17~20小节)
周六:保持姿态,完美收尾(21~24小节)
周日:舞动全身,快乐十分(完整组合1~24小节)
后记

 

 

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