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| 編輯推薦： |
·关家良一，平民跑者，超马王者
·史上**一位连续十年在24小时超级马拉松赛跑出260公里以上成绩的选手
·*负盛名的亚洲超级马拉松跑者汗水与泪水的分享
·跑步就是要认识到脆弱是自己的一部分；接受它，承认它，*后忍者痛苦继续向前跑
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| 內容簡介： |
对于大部分真正热爱跑步的人来说，跑步不是一时的兴趣，不是所谓的时尚，跑步是自我成长和自我完善的方式。关家良一除了成绩极其出色外，他的成长与普通跑者轨迹完全相似。心中有属于自己的信念，生活简单，专注。在20年左右的跑步经历中，从一个青年变成了中年，经历了日本的衰退与人生的起伏，见证了关家良一工作的变化，在这期间结婚生子，仿佛《阿甘正传》一般，只是跑着就经历了生活的很多事。跑步似乎是件有魔力的事，能够将世界的变化串联起来。而跑步还是没有变化，里程，时间，速度，三个元素精准的与世界一起滚滚向前。
关家良一则选择了最适合自己的超长距离跑步，做好了选择之后他开始了走向巅峰。在近10年时间内关家良一挑战了世界上很多超长距离艰苦的赛事，其中包括恶水超级马拉松，这个无论从气候到地貌都非常残酷的比赛。
跑步这项运动看似简单，机械甚至乏味，没有激烈的对抗，在漫长的时间内最终跑到终点。而只有跑者才能理解书中描述的每一个细节意味着什么。即使最终取得辉煌的跑步成就，但关家良一初次完成马拉松的狂喜与一般的跑者没有区别，那种狂喜只从心底里缓缓地流出，变成泪水，变成浑身的酸痛，变成迟缓的动作，变成了人生经历中深深刻画的一道痕迹。
无论取得多少辉煌的战绩，对跑者来说最让人记忆犹新的不是痛苦而是退赛的失落。在漫长的比赛中，无论怎么认真计划失误都会一个跟着一个出现，体能，天气，补给，心态所有因素的出现都会让人退赛。无论之前怎样准备，对赛事抱有怎样的期许。在退赛决定做出的那一刹那，既是对痛苦不堪的身体的解脱，但同时是对心理的巨大压力。一个真正的跑者一定会尽一切可能回到曾经失败过的赛道，赢回自己的一切，这一切无关任何他人，只与自己有关。
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| 目錄：
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前 言１
初 心
1 别人对你的评价，半年就会变3
2 我要改变！我要改变！5
3 跑步减肥竟如此简单8
4 跑步就是充满趣味的旅行10
5 全程马拉松初体验11
6 力抗绝境13
7 一次重要的跑步课15
8 我也想学你这样的人生！17
9 路越来越宽广20
10 边跑边玩：马拉松要这样跑才对23
11 万里长城万里长……25
12 找到了未来的方向30
13 难忘的痛骂31
14 观光慢跑36
15 只要慢慢跑就可以变快38
16 第一次夺冠！40
17 忙，盲，茫46
18 弃赛者的泪水50
19 前进斯巴达松超马！53
20 残疾人奥运会选拔61
21 开始调整脚步64
成 长
22 我要在台湾重新站起来！69
23 称霸亚洲78
24 舍得放下的勇气90
25 以自己的极限为目标99
26 台北，还是荷兰？102
27 原来鞋子太大了109
28 终于在世界锦标赛夺冠112
29 2005东吴超马114
30 超马的人生智慧120
31 临时抱佛脚是没用的125
登 峰
32 用双脚取回亚洲纪录131
33 有爱情，就能跑141
34 2007东吴国际超马赛144
35 丰收的一年147
36 钱这个问题150
37 不放弃，就满意！151
38 世界顶尖冠军156
39 我的跑步策略是以夺冠为出发点157
40 美梦成真：美国加州恶水超马赛160
41 战士的舞台167
更 远
42 大灾难171
43 我所能做的事也就只有跑步174
44 准备启程175
45 一个小转折178
46 第一天──即使只有我一个人，背着背包跑也要跑完179
47 第二天──我是第一位以长跑方式环台的日本人184
48 第三天──情感的交流把彼此串联起来188
49 第四天──这次挑战或许会成为历史性创举194
50 第五天──剧痛199
51 第六天──脚痛或许是上天的旨意204
52 第七日──上天啊，再给我吃止痛药啊209
53 第八天──感谢的心意加深人与人之间的牵绊216
54 第九天──为了别人跑，自己怎样都无所谓222
55 第十天──船到桥头自然直229
56 第十一天──这里的世界只有跑过的人才看得见233
57 第十二天──上天不会给你跨越不了的难关239
58 最终日──是大家的心意让我跑下去246
59 我要继续来台湾跑步255
尾声──和你相遇，就是我人生最宝贵的事257
跋：一本跑者写给跑者的书261
关家良一的超级马拉松全纪录265
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