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編輯推薦: |
1.多米尼克几乎得到了所有的记忆竞赛的荣誉,被誉为世界上开发*深入的大脑!让他获得这一称号的,便是多米尼克记忆系统;
2.本套书是方法于练习相结合,而是作者在自己开发记忆的人生过程中,融入了他不同阶段采用的练习方法。既可以作为一本有趣的传记来读,又可以循序渐进地学习多米尼克记忆系统;
3.本书所教授的方法,是全英中小学推荐采用的记忆法。更可以帮助成年人打破年纪越大记忆力越衰退的魔咒,让你的记忆永不褪色。
4.帮助集大男神苏清波短时间成为世界记忆大师的力作。
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內容簡介: |
《我最想要的记忆魔法书》内容推荐:
本书为全球顶级记忆大师多米尼克?奥布莱恩最新作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师,是迄今为止,打破各项世界记忆纪录最多的人,他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用,成为风靡英伦的记忆方法。
在本书当中,奥布莱恩不仅介绍了自己的多米尼克记忆系统,还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的,并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧,对于处于信息爆炸时代,需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说,本书无异于是一本福音。
《52周记忆魔法实战手册》内容推荐:
多米尼克奥布莱恩最富实战性的一部作品!在《52周记忆魔法实战手册》中,奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结,并按照人脑的学习规律,以周为单位,每周一步,层层推进。在每一章节中,作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧,随即用相应的练习帮你加以演练,帮助你运用和巩固刚刚学会的技巧。
《多米尼克的记忆魔法书》内容推荐:
在本书当中,作者将告诉大家:记忆力好坏跟脑子无关,只要加以训练,人人都可以成为记忆大师。记忆时动用的感官越多,记忆的效果越好。大脑储存信息时比较任性,以致我们根本不知如何调取信息。我们对于往事的记忆,会无意识地根据个人好恶进行修改。长时间的脑力训练会改变大脑的体积和结构。 高级的记忆技巧几乎都建立在想象的基础上。低卡路里食物,有利于健身,却不利于健脑。重复五遍的信息能够进入永久记忆。世界首席记忆大师多米尼克用亲身经历告诉我们,提升记忆力好处多多,因此健脑应该像健身一样普及。拥有聪明的头脑,可以让学习更轻松、工作更顺利、生活更美好。在这本最新力作中,多米尼克介绍了实用高效的记忆方法,以及与记忆相关的各种知识,能够让人们在了解记忆的基础上,快速地提高记忆力。记忆力与逻辑思考力、想象力、观察力与专注力等相辅相承,综合提高各项能力,才能达到全脑开发的目的。而记忆训练就是开发大脑的捷径,快跟着世界记忆大师一起行动吧!
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關於作者: |
多米尼克.奥布莱恩,1957年8月10出生于英国。1991年,他参加了由世界大脑先生托尼?博赞发起的第一届世界记忆锦标赛,凭其独创的多米尼克记忆系统在用38秒内记住一副扑克牌的顺序,用30分钟记住2385个随机产生的数字。一时技惊四座,获得第一届记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间年间,他先后8次卫冕成功,几乎打破所有项目的记忆记录,成为举世公认的迄今为止,全人类开发得最为深入的大脑!
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目錄:
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我最想要的记忆魔法书
多米尼克.奥布莱恩大事记
前言
你能记住多少?
如何使用本书
第1章 你的记忆,我的记忆
第2章 一切是如何开始
第3章 记忆和创造力
第4章 联想的力量
第5章 联想的维度
第6章 联想链条
第7章 链条法
第8章 太神奇了!我的第一次成功经历
第9章 路径记忆法
第10章 路径记忆法实战指南
第11章 路径记忆法的威力
第12章 创建记忆路径库的5个秘诀
第13章 转动记忆之盘
第14章 从扑克到数字(一)
第15章 从扑克到数字(二)
第16章 配对和复杂的形象
第17章 我是如何记住多副扑克的
第18章 如何提高速度
第19章 大脑究竟是怎么回事
第20章 第一次世界记忆锦标赛
第21章 二进制数字
第22章 如何记忆姓名和面孔
第23章 锦标赛练习:抽象图形
第24章 记忆冠军的生活:发表演讲
第25章 记忆冠军的生活:如何记住大量事实
第26章 如何用记忆技巧来帮助学习
第27章 如何在日常生活中进行记忆训练
第28章 一些好玩的记忆力游戏
第29章 年龄代表的是经验,而不是健忘
第30章 完成这些练习后,你会得到什么
第31章 看看你现在能做些什么吧!
后记:写给未来的冠军
52周记忆魔法实战手册
第1章 记忆工具
第1周 你的记忆力如何
第2周 视觉化和观察
第3周 首字母缩写
第4周 把数字变成句子
第5周 身体系统
第6周 联想第一把钥匙
第7周 连接法
第8周 地点第二把钥匙
第9周 想象第三把钥匙
第10周 路径记忆法
第11周 集中精力
第12周 数形系统
第13周 数音系统
第14周 字母顺序系统
第2章 记忆构建
第15周 怎样记住姓名和面孔
第16周 怎样记住方向
第17周 怎样记住拼写
第18周 怎样记住国家及其首都
第19周 怎样学习一门外语
第20周 怎样记住你的过去
第21周 怎样记住化学元素
第22周 开发你的陈述性记忆力
第23周 多米尼克系统I
第24周 怎样记住笑话
第25周 怎样记住故事
第26周 怎样读得更快,记得更多
第27周 怎样记住引言
第28周 记忆和思维导图
第29周 怎样记住演讲词
第30周 怎样复习最有效
第3章 记忆力
第31周 多米尼克系统II
第32周 怎样记住电话沟通内容
第33周 多米尼克系统III
第34周 怎样记住一副扑克牌
第35周 怎样成为一本人体日历
第36周 怎样记住历史日期
第37周 怎样记住电话号码和重要日期
第38周 怎样记住新闻
第39周 怎样记住奖项获得者
第40周 怎样记住诗歌
第4章 记忆大师班
第41周 罗马房间记忆法
第42周 怎样记住历史和未来的日期
第43周 怎样在记忆中穿插记忆
第44周 怎样记忆二进制数字
第45周 怎样记词典
第46周 怎样记住多副扑克牌
第47周 怎样记住一屋子人
第48周 身体健康,记忆更高效
第49周 怎样用记忆玩游戏
第50周 记忆力提升游戏大集合
第51周 数字记忆练习
第52周 测测你现在的记忆力
结语
多米尼克的记忆魔法书
前言
第1章记忆力简史:从古代到今天
口头传述
古希腊人的记忆术
古罗马人
记忆书的沉浮命运
当代记忆术
第2章记忆迷宫:记忆是如何工作的
记忆是怎么一回事
左脑和右脑
记忆波
记忆的类型
记忆是如何形成的
记忆有多可靠?
睡眠、做梦和记忆
记忆和学习
第3章记忆和智商
遗忘的理论
被遗忘的记忆
儿童的记忆
记忆和年龄
第4章如何提升你的记忆力
大脑健身房
记忆的艺术
想象的艺术
联想的艺术
定位的艺术
专注的艺术
观察的艺术
重复的力量
记忆和健康
记忆和五感
记忆和音乐
回忆的艺术
第5章你的记忆地图
助记符
视觉记忆桩
故事记忆法
路径记忆法
多米尼克系统
数形系统
思维导图
第6章你会用到的记忆技巧
如何记住人名和长相
如何记住日期
如何发表演讲
如何记忆一副扑克牌
如何运用记忆力取得好成绩
如何在阅读时过目不忘
如何快速阅读
如何解决话到嘴边的问题
第7章提升记忆力好处多
活在细节中
记忆减压法
免除焦虑法
时光旅行
释放过去
情绪的世界
保持大脑年轻
附 表 多米尼克记忆系统 145
后 记 记忆的未来 150
前言
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