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編輯推薦： 艾灸是一种自然疗法，既可防病治病，又能强身健体，其操作简单、实用有效，是老百姓喜爱的健康疗法。可是，到底怎么灸才能不生病？生病了怎么灸呢？带着这 样的困惑，易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》采用通俗易懂的语言，分上、中、下三篇：上篇主要介绍了艾灸的基础知识；中篇重点介绍了怎么艾灸能预防疾 病，即日常亚健康人群的保健法；下篇重点介绍了常见病的艾灸疗法，并配有大量的穴位图，对症治疗，简单明了。 內容簡介： 怎么艾灸不生病，生病了怎么艾灸？ 易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上，细致阐述了艾疗方法。本书介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸，同时从老人、女人、男人、小孩不同人群出发，说明了“生病了怎么灸”。双管齐下，让您呵护健康无忧。 目錄： 上篇 养生就要艾自己 第一章 常识：艾灸养生，做到先知道 艾疗：长在身体里的灵丹妙药 经穴：畅通气血的枢纽与闸门 任脉：女人养阴、妊养的主管 督脉：男人养阳调气血的总督 原则：掌握艾灸疗法的补泻原则 功效：家有三年艾，郎中不用来 时间：施灸，不是做得越久越好 灸治：选择灸料及施灸的顺序 取穴：把艾送到需要的地方 标志法：固定、活动标志各不同 骨度法：测量长短，按等份折算 指寸法：患者本人手指测量定穴 经验法：实践中积累的取穴法 灸法：艾灸烤火，手法对才健康 艾条灸：治疗多种虚寒性的疾患 艾炷灸：适用于虚寒证 隔姜灸：虚寒性疾病皆可以此施治 温针灸：温经散寒，据病选穴施治 灯火灸：多用于惊风、昏迷等急症 宜忌：艾灸疗法的适应证、禁忌证 用量：火足气到，始能求愈 注意：艾疗必知的九项注意 禁忌：施灸雷区不可不知 第二章 四季灸养：顺节气灸保健康 春季怎么灸 立春疏肝：灸大椎、关元等穴 雨水调脾：灸关元、神阙等穴 惊蛰利湿：灸太冲、肝俞等穴 春分益气：灸百会、足三里等穴 清明调血：灸中脘、合谷等穴 中篇 怎么灸不生病 下篇 生病了怎么灸 附录 主要腧穴功效索引

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