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內容簡介： 王启民、邱美光主编的《颈肩手痛自我防控》内容深入浅出，简明易懂、语言通俗。书中对颈肩手痛的病因、常见症状、中西医治疗中医药部分引自国内名医、名*的验方方法及新进展、新疗法，以及简便易行的日常养护措施、自我康复方法、家庭护理技能等全方位的自我防控、康复要点。以期对读者有所帮助。 目錄： 一、颈椎病 （一）颈椎病的临床表现与检查 1。什么是颈椎病 2。颈椎病可分为哪几型呢 3。颈型颈椎病有哪些特点 4。神经根型颈椎病有什么特点 5。脊髓型颈椎病有什么特点 6。椎动脉型颈椎病有什么特点 7。交感神经型颈椎病有什么特点 8。食管型颈椎病有什么特点 9。什么是混合型颈椎病 10。颈椎病还可以引起哪些症状 11。颈椎病有哪些潜伏症状呢 12。什么是颈椎间盘突出症 13。颈椎间盘突出症有哪些症状 14。怀疑颈椎间盘突出症可做哪些检查 15。颈部弹响是颈椎病吗，弹响是如何形成的呢 16。什么是颈性头痛，有哪些表现 17。颈椎病易发的因素有哪些 18。颈椎病复发的原因有哪些 19。哪些是颈椎病高发人群呢 20。颈椎病的发病情况如何 21。颈椎病患者临床上可做哪些试验呢 22。颈椎病的自我检查有哪些 23。平常经常颈椎弹响必须提高警惕吗 24。颈椎曲度变直是不是颈椎病呢 25。颈椎骨质增生就是颈椎病吗 26。拍颈椎X线片有助于颈椎病的诊断吗 27。颈椎病的CT和磁共振（MRI）检查有什么意义 （二）颈椎病的治疗 1。颈椎病的治疗有哪些手段 2。颈椎病的非手术疗法有哪些 3。颈椎病非手术疗法的适应证有哪些 4。自我牵引疗法适合哪些患者，如何操作呢 5。家庭牵引疗法如何操作 6。颈围治疗有什么作用呢 7。充气式颈部牵引有什么好处 8。颈椎病都能牵引治疗吗 9。如何自行缓解颈椎病 10。伸颈运动可强健颈椎改善颈部供血吗 11。颈椎病的物理疗法有什么作用 12。颈椎病常用的物理疗法有哪几种 13。推拿三步法可缓解颈性眩晕吗 14。如何用中医推拿、按摩缓解颈椎痛 15。颈部推拿按摩应注意哪些安全 16。颈椎病患者如何自我按摩 17。颈椎病患者如何行足底按摩 18。如何应用体针疗法治疗颈椎病 19。颈椎病针刺时如何分型治疗 20。电针疗法有什么优势呢 二、肩周炎 三、其他肩部疾病 四、手部 附1：颈椎病运动疗法 附2：常用肌贴的使用

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