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內容簡介: |
頂尖婦幼群醫
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40年不敗《嬰兒與母親》雜誌
用淺顯、好讀、易懂的文字,
簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念,
陪伴您安心度過幸福孕程280天。
孕期必備安產睡前手冊,
從孕前到產後,與您一起守護胎兒與母親的健康!
★《嬰兒與母親》雜誌+婦幼群醫+各界專家,聯合諮詢與撰文,完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問!
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【想要/準備迎接新生命的準爸媽,最關心、最在意的62個孕產重要觀念】
準備懷孕前的各式調養,運動、食補、算排卵期、量基礎體溫……
忍受懷孕中的各種不適,孕吐、妊娠搔癢、頭痛、睡眠品質不佳……
擔心懷孕時的突發狀況,陰道出血、羊水多寡、胎動頻率、用藥安全……
面對臨產時的惶惶不安,生產疼痛、傷口復原、產後發燒、子宮下垂……
迎接寶寶後的哺乳雜症,哺餵姿勢、發奶追奶、母乳保存……
【
本書特色:】
★孕產婦必備的觀念和特殊疾病知識,完整全記錄!
懷孕的心情總是期待又害怕,期待寶寶的出生,害怕孕期的突發狀況。書中詳盡說明孕產過程裡獨有的身體變化與疾病,只要有正確的觀念,遵從產科醫師的臨床治療,就算是子癇前症、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、便祕等順孕殺手,也能關關難過關關過!
★生產好痛!自然產、剖腹產和各類產兆全面大解析!
有人說子宮收縮的陣痛就像是身體被汽車來回輾過一樣,難以用文字形容。現今的生產方式分為自然產和剖腹產兩種,這兩者的差別在哪?對胎兒與媽咪的影響是什麼?自然產的減痛分娩、剖腹產的術後止痛是否會有後遺症?清楚比較生產須知,讓準媽媽安全順產!
★產後照護與成功發乳,化身快樂新手媽!
產後的身體概況總是多變,脹氣、產後出血、掉髮與陰道鬆弛等,總讓媽咪備感不適。若再加上哺乳不順,新手媽咪肯定憂心連連、沮喪不已,也許……產後憂鬱症就會這樣悄悄纏上身。別擔心、別緊張,本書收入最完整的衛教資訊,惱人的身體變化不再影響歡喜的育兒心情!
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關於作者: |
編者簡介
漢宇專業醫療團隊
結合最權威的婦幼雜誌──《嬰兒與母親》和百位專科醫生(含職能治療師、護理師),致力於推廣最新穎的婦幼新知,讓初為人母、人父的新手爸媽,能夠順利度過惶恐不安的孕產期和手足無措的育兒期。期盼透過親子教養系列專書的出版,幫助所有準爸爸、準媽媽和新手家長,都能用正確的觀念、輕鬆的心情,逐一克服孕育、教養新生命過程時,產生的惱人疑惑。我們聽到讀者心底最渴望的需求,唯有解決心中的煩惱,才能盡情地沉浸在為人父母的喜悅之中。
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目錄:
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PART1我要懷孕!
01中醫調理好孕體質
02西醫打造好孕體質
03子宮內膜異位會讓好孕受阻
04從基礎體溫看孕勢
05人工生殖技術
PART2我懷孕了!
◎守護孕程:
01產前檢查是守護孕媽咪與胎兒
02期待寶寶出生,預產期推算
03陰道出血要當心
04羊水太多太少都不行
05預防早期破水
06揭開羊水栓塞的神祕面紗
07胎兒好不好,胎動最知道
08肚子大小與胎兒大小的關係
09子癇前症知多少?
10接種流感疫苗,保護孕媽咪與胎兒
11孕期用藥「藥」小心
◎日常生活守則:
12舒緩孕吐這樣做
13擺脫孕期便祕的困擾
14妊娠紋不要來
15孕期過敏與搔癢症
16緩解孕期頭痛有方法
17孕期頭暈要謹慎以對
18孕期這樣睡,會有好眠
19孕媽咪也能愛得盡「性」
20孕期遭受撞擊要當心
21孕期出遊應以身體概況為首要考量
22孕期也能與寵物共處
PART3要生產了嗎?
◎產前先修班:
01肚子下墜感,是生產的徵兆
02寶寶不退房,催生保母子均安
03產程遲滯怎麼辦?
◎生產方式與止痛:
04自然產
05剖腹產
06減痛分娩
07術後止痛
◎生產小插曲:
08胎便吸入症候群
09剖腹產時不建議同步清除子宮肌瘤
10子宮破裂是危險的產後併發症
PART4我生產了!
◎產後照護大小識:
01自然產產後照護要則
02剖腹產產後照護要則
03改善剖腹產產後脹氣
04揮別產後肚,把握子宮復原黃金期
05子宮下垂與陰道鬆弛
06改善產後尿失禁
07產後感染引起的發燒
08別輕忽產後出血
09揮別產後憂鬱症
10產後月經何時來?
◎PrettyMama:
11解決產後掉髮困擾
12緩解產後腰痠背痛
13產後身材不走樣
14生完小孩要更性福
15下一胎隔多久比較好?
PART5成功哺餵母乳!
01母乳成分完全解析
02母乳媽咪的飲食須知與禁忌
03母乳哺餵與保存
04乳腺炎的預防與護理
05讓母奶寶寶自然離乳
PART6迎接新生兒,準備用品!
01奶瓶
02溫奶器與消毒鍋
03嬰兒床與背巾
04手推車
05汽車安全座椅
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