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| 編輯推薦： |
从心理学理论到可以应用于恋爱实践的技巧全方位解说，不用请教别人的恋爱心理学入门（完全图解版）让你恋爱再不虐心！
一步一步看图说话，枯燥的心理学也变得萌萌哒，简单易懂，让你根本停不下来！
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| 內容簡介： |
人们为何要恋爱？男性和女性的区别主要是在何处？顺利谈恋爱的人和不能顺利谈恋爱的人有何区别？实际上，男性和女性的内心有一个法则。变心、男女的真相，都可以用心理学进行解说。
《不用请教别人的恋爱心理学入门（完全图解版）》中从男女各自不同的心理理论开始，广泛的介绍在现实生活中有用的实践技巧，是恋爱心理的解说书。男性女性各自的心理特征、由举止了解到的心理、不同的心理、成功恋爱的秘诀等……严选能帮助到现代男女的内容。
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| 關於作者： |
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涩谷昌三：从非语言交流为基础的“空间行动学”这一崭新研究领域的创始人。1946年生于日本神奈川县。学习院大学毕业，东京都立大学大学院博士学位。心理学专业，文学博士。曾在山梨医科大学任教，现任目白大学人类社会系教授。著有《每天读一点潜伏潜伏心理学》《绵羊心理学》《让你体会读懂他人的乐趣》
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| 目錄：
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第1章 爱慕之心因何而生
● 人为什么会恋爱？ 4
恋爱分为六种色彩
● 爱慕之心是人类的本能 6
爱慕之心是每个人都有的一种需求
恋爱可以满足人类的多种需求
● 对异性的心动源于性冲动和对于长大成人的憧憬 8
想要成为成熟的大人，这种需求催生爱慕之心
青春期容易发生冲动恋爱
● 恋爱是由**印象决定的？！ 10
恋爱成功的概率取决于**印象？！
越是对恋爱不擅长的人，越要注意初期效果
● 越见面越喜欢的心理 12
对于并不讨厌的人，见得多了可能就会喜欢上
Column 为何无法坦率说出“我喜欢你”
● 丧失自信的时候，容易坠入爱河 16
原本看不上的人也变得格外顺眼起来
自身状况的好坏决定对于恋爱的态度
● 对某人感到生理性厌恶的理由是？ 18
讨厌对方的部分，自己身上有着同样的毛病
“生理性”厌恶是为了守护自身尊严
● 人们会选择与自己相称的对象 20
般配设定
根据自我评价的高低选择对象
Column 恋情越是遭遇阻力，反而更有动力
● 恋爱会使人心生甜蜜 24
喜欢一个人，会变得温柔
展示原原本本的自己，这是一个过程
● 恋爱也会使人痛苦 26
当LIKE变成LOVE，痛苦也随之而来
期盼越多越痛苦
☆喜欢和爱是不同的感情
● 物理距离缩短，心自然接近 28
恋人之间的**距离是15厘米
如果想与对方缩短距离，不妨利用私人空间原理
☆私人空间的范围
Column 从喜欢的颜色看性格
☆你和对方的般配程度如何？
第2章 解析男人心
● 对于“男性魅力”的理解，男女大不相同 36
男人自以为的“男性魅力”，其实基本不对路？！
女性*喜欢的，其实是小而性感的屁股
Column 男性对于直视的目光没有抵抗力
● 比起女性，男性更加浪漫主义 40
男性比女性更符合浪漫主义者的标准
☆你是浪漫主义者吗？
● 男人对这三件事特别在意 42
英雄主义情结
对车子着迷
对于身高十分在意
● 从爱用的皮包看主人的性格 44
从皮包可以看出的五种性格类型
● 男人为什么对难对付的女人感到着迷 46
难对付的女人，可以提升男人的要求水准
● 男性出轨的心理 48
出轨的男性分为三类
Column 从男性喜欢的女性体型看性格
● 7招帮你识破男人的谎言 52
回答问题简短而迅速，需要加以注意
从小动作看出3种说谎迹象
Column 更多关于撒谎的信号
● 对恋爱似乎不感兴趣的男性心理 56
对恋爱淡漠？还是讨厌女性？
不想长大成人的“彼得潘症候群”
● 在集体活动中更容易看出男人的性格 58
对这样的男人要加强注意
和这四种类型的男性交往会很累
Column 可能因为这一句话，恋人的心就已经离你而去
第3章 解析女人心
● 受欢迎的男女有着哪些独特的能力 64
关键在于“符号解读能力”
☆测试你的符号解读能力
● 女性直觉敏锐的理由 66
女性的思维方式更具体
女性对于人心变化十分敏感
Column 从喜欢的男性身材看女性性格
● 无法结婚的女性心理 70
在独立自主与依存他人的选择中左右为难
父母关系是导致这一问题的根本原因
● 漂亮的女性比较占便宜？ 72
人们通常认为长得美的人，性格和待人接物的态度也好
容貌靓丽的人拥有“光环效应”
Column 女性比男性更加“外貌协会”？
● 女性喜欢打电话和发信息 76
电话和信息都是将两颗心联系在一起的工具
☆喜欢发信息的人更爱撒娇
● 女性非常在意的两件事 78
头发是女人的命
对于流行因素很关注
Column 从发型看出女性的性格
● 化妆有着可以让女性更加积极的魔力 82
化了妆，整个人心情都变了
对于妆容精致的女性，男人更懂怜香惜玉
● 给女性**物，不在贵重，在乎次数 84
**物的次数，与女性的满意度成正比
礼物会满足女性的自尊心
● 什么是男人味和女人味 86
所谓的“味”都是后天养成的
☆男性化和女性化的一些特征
第4章 通过小动作看心理
● 真实情绪表现在左半张脸上 90
观察整张脸，反而看不到真心
● 从眼球的运动看出心意 92
看到感兴趣的东西，瞳孔会张大
从眼球的转动可以看出性格
● 从眼神的方向读出对方的心理 94
四种眼神方向的内涵
● 眼神比语言更能传递好感 96
眼睛会说话
☆手势上的YES和NO
● 从声音判断对方的性格 100
声音表现出的四种性格特征
● 从下巴判断对方的性格倾向 102
扬起下巴妄自尊大，收起下巴表示让步
● 表现出这些态度说明对方不高兴了 104
不快的情绪会表现为身体的动作
Column 从睡姿看对方的性格
● 从座位看对方性格与两人亲密程度 108
相邻的90度角位置有助于增加亲密感
● 身体接触可以提高亲密度 110
有时与语言相比，身体接触更为重要
☆看出对方是表示YES还是NO
第5章 恋情不顺时需要了解的心理学
● 嫉妒的原理 118
嫉妒是因为关系尚不稳定
一往情深反而陷入被动的“*小关心法则”
● 为对方鞠躬尽瘁反而落入深渊 120
只要他（她）能爱我，做什么都愿意――这种想法很危险
越是奉献一切，在恋爱中的处境越处于弱势
对等的关系十分重要
Column 真爱容不下“小算盘”
● 脚踩N条船的心理 124
朝秦暮楚，因为没有找到真心满意的对象
● 谁都有职场外遇的可能性 126
越见面越有好感的“熟知性法则”
☆越见面越喜欢
只是见面，就会变得喜欢
● 陷入网恋的理由 128
低成本和轻松“Reset”是重要原因
Column 致那些无法恋爱的人
● 遭遇不幸恋情的人有哪些特征 132
有些人总说“反正我就这种命”“我就是倒霉”
● 恋情为何无法长久 134
总将恋情不顺利的原因归结于对方
● 致那些非常缺乏自信的人 136
不要自我设置障碍
不要害怕面对自己
☆你的恋爱障碍在哪里？
● 为什么有人会忍受家庭暴力（DV） 140
“忍忍就过去了”只会让问题恶化
女强人也会成为家暴受害者
● “没有我就不行”是不幸的开始 142
相互依存会使双方一起陷入不幸
自我评价低的人更容易陷入相互依存状态
Column 跟踪狂的扭曲心理
● 丈夫认为夫妻一条心，反而容易导致离婚？ 146
女性往往认为“夫妻终究是独立的个体”
男性的脆弱与女性的坚强
Column 如果失恋的话……
第6章 能够让恋爱取得成功长长久久
的心理学
● 面对喜欢的人容易失去判断能力 152
一旦喜欢上，那些衡量标准就都变了
对恋人的打分尺度会松动
☆男女眼中的异性魅力排行榜
● 从相识变为相恋的四个阶段 154
四步找出你命中的那个他（她）
孵化期的关键在于提高“密度”
Column 你喜欢上对方，对方也会喜欢上你
● 约会不可缺少的3S 158
通过3S，向对方表达你的依恋
Column 与短信相比，手写的文字更能传递感情
● 可以使两人更加亲密的场所和情景 162
光线昏暗的地方可以深化二人关系
建议在光线昏暗的场所约会，两人并排而坐
● 从恋人的钱包可以窥探出爱情的深浅 164
钱包代表着这个人的小世界
● 相似的两个人更容易成为夫妻 166
成为结婚对象的**条件是相似点较多
知识丰富型与性格沉稳型的配对属于例外
☆相似的人容易成为结婚对象
● 爱是可以通过努力培养的 168
三分之二女性认为“不交往也可以结婚”
如果不努力，爱情会冷却
Column 结婚这件事“压力山大”？
● 关系越美满，越有夫妻相 172
日子越过，长得越像
● 恋爱和婚姻关系长长久久的法则 174
想要关系长久，不能太“客气”
☆你说话的方式讨人喜欢吗？
附 录
心理测试 178
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恋爱分为六种色彩
我们为什么会陷入爱河？
一想起谁，就会呼吸困难、胸口发疼，单恋或者失恋的时候，整个人消沉得好像再也无法振作一般。尽管如此，每个人依然会重复着恋爱的过程。
对于恋爱，法国作家司汤达的《恋爱论》中有一段非常著名的描述。“萨尔茨堡的树枝”，是指把一小根干枯的黑树枝放进萨尔茨堡（Salzburg）的盐坑中，两个月之后就会覆盖上纯白闪亮的结晶，作者用这种现象比喻爱情的结晶作用。一方面，恋爱就像这洁白的晶体一样闪闪发光，另一方面，却又十分脆弱易碎。
我们之所以对恋爱感到痴迷，或许也是想要看到这种梦幻般的美景。
心理学家J.A.李（Lee）提出了恋爱色彩理论。奉献型、游戏型、狂热型、实用型、浪漫型、友情型这六种原色，为各式各样的恋爱涂抹上不同的色彩。这种思考方式成为了恋爱心理学的基础。
“人们为什么会恋爱？”这个问题很难用一两句话来回答，但是“人们是如何谈恋爱的？”这个问题，一直以来有很多人进行过研究。通过众多实验，我们逐渐可以看清这个问题。
本书将关注恋爱这个深奥的课题，用心理学的观点来加以分析。
恋爱的色彩理论
这六种原色，构成了恋爱心理学的基础。
爱慕之心是每个人都有的一种需求
只要是人，无论谁都有“想要爱人，想要被人所爱”的这种自然需求。这种欲求被称为“爱情需求”。
美国心理学家马斯洛认为，人类的需求可以分为不同的发展阶段，这套理论被称为马斯洛需求层次理论。
根据这五个阶段的理论，每当前一层的需求被满足，人们就会去追求下一层次的需求。
*初阶段是包括吃饭、睡眠、排泄等行为在内的“生理需求”。这些需求得到满足之后，人们就会追求自身周围的安全与安稳，这被称为“安全需求”。这一需求也满足之后，就会开始产生属于第三层次的“爱情需求”和“归属需求”。
一个人与家人和同伴的感情交流越是丰富，越是希望自己能够被大家所接受，希望能够在家庭与职场中找到归属感，过上安稳的生活。
恋爱可以满足人类的多种需求
恋爱可以说是一种与五个阶段全部相关的需求，特别是可以满足第三个阶段的爱与归属感需求。
“爱我所爱，被我爱的人所爱，两个人一起行动，一起生活”，想要满足这种需求的欲望成为了恋爱的动力。
马斯洛的需求层次理论
成长需求
基本需求
想要成为成熟的大人，这种需求催生爱慕之心
在进入青春期的时候，一直以来面向父亲和母亲的爱意，会开始转移到双亲以外的异性身上。这也是所谓的叛逆期。这种爱意会逐渐发展为爱情。
这个时期产生的恋情，也会受到性成熟所导致的性冲动影响。
从生物学的角度来看这是非常自然的事情。动物为了延续种群，会产生一系列的求爱行为，人类的恋爱与之也有相似之处。
除此之外，恋爱还有其他理由――当一个人的发展到达自我形成阶段，想要成为成熟的大人这种需求凸显。因此，对于异性所拥有的自己没有的魅力，就会格外在意，希望能够通过异性弥补自己的不足，这种意识由此而生。
因此，无论男性还是女性，都会寻找对自己而言具有很强魅力的异性作为恋爱对象。如下一页所示，一个人对于异性的哪些特质感到有魅力，是随着恋爱的进程而不断发生变化的。
青春期容易发生冲动恋爱
在青春期，性成熟往往会引发一些生理上的变化。因此，只要受到一点刺激就容易心跳加快、面红耳赤。而且由于性荷尔蒙分泌旺盛，性冲动也会增加。
环环相扣的因素使恋情一步步加深
恋爱进程产生魅力的要素相遇
深化
恋爱进程与产生魅力的要素 （松井丰，1987）
由于这些生理现象是在青春期时**次出现，本人很可能无法确定原因，只要见到令自己脸红心跳的人就会认为是喜欢，这种“归属误判”的情况很容易发生。所谓归属误判，是指对自己的体验赋予了错误的意义。
年轻时候的恋爱，有时候会被称为“只是爱上了恋爱的感觉”“一见钟情”“盲目的爱”，原因就在这里。
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