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| 編輯推薦： |
※《哈佛凌晨五点半》作者李雪倾心力作，主旨鲜明、文笔犀利、耐人寻味、发人深省。
※哈佛人的修炼秘籍，哈佛大学的传世宝典。
八位美国总统，数十位诺贝尔、普利策奖获得者，数以万计的社会精英的成功捷径！
※不是人人都有机会去哈佛读书，但是人人都可以像哈佛人那样成长！
终有一日，万众瞩目；终有一日，转身成功！
※哈佛有个著名的两小时论，即“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
※去充实自己的业余时间，就是充实你的人生，人生的模样，是你自己的选择。
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| 內容簡介： |
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哈佛有个著名的两小时论，即“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。”其实，这“两小时”只不过是人业余时间的一个“缩影”罢了，这个理论真正的意思在于，只有善于将业余时间用于提升自我人生高度的人，善于将业余时间变成自己人生规划和人生成长财富的人，才能成为一个出类拔萃之人。
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| 關於作者： |
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李雪，笔名东薛冰，广西柳州人，广西作家协会会员。2004年至今，在《人民日报》《中国教育报》等全国各大媒体发表作品300余篇，已出版《哈佛凌晨五点半》《女生成长的秘密》《男孩成长的绝密档案》《幸福的婚姻靠自己赢取》等10余部个人专著，出版字数超过150万。2014年获南宁市“优秀绿城玫瑰”嘉奖。
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| 目錄：
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第一章了解自己，才能更好地规划自己的人生
哈佛人从来都会很清楚地认识自己，从来都知道自己想要什么。认清了自己，才会明白自己需要什么；找准自己的位置，才会越努力越幸运！
1．认清自我，才能走出属于自己的人生／003
2．接受自己的不完美，才能努力让自己变得更完美／008
3．学会欣赏自己，才能出色地发挥自己的才能／013
4．路是自己选的，每个人都有一条属于自己的路／018
5．没有做不到的事，只有不想做的事／023
6．没有人能规划你的人生，自己的命运自己主宰／027
7．能力的高低你说了算，努力能够改变能力／032
第二章调适心理，在不断适应和接受中成才
哈佛人说：“请享受无法回避的痛苦。”逃避不是解决问题的办法，无论遇到什么事，都应坦然面对。不管天气怎样,给自己的世界一片晴朗，不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
1．不怕被批评，只怕没人理／039
2．改变不了既定的事实，那就改变自己的心情／044
3．跌倒了爬起来，又是一条好汉／049
4．不公平之事处处有，不妨坦然接受努力改变／053
5．平凡的人生，也有精彩的一面／058
6．战胜自我，才能更好地拥抱未来／062
7．自信是成功的起点，自卑是失败的温床／067
8．与时俱进，才能更好地立足于时代／071
第三章哈佛人从来都是从突破中创造奇迹的
李嘉诚说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。”
1．拆掉思维定势的墙，走出人生的困境／077
2．敢于冒险，才能不断向成功靠近／082
3．别给自己设限，因为潜能无极限／086
4．做好人生规划，别让迷茫吞噬美丽年华／090
5．大胆探索，成功才会垂青于你／094
6．讲究原则，但也要学会灵活变通／098
7．正视自己，才能充分发挥自我的潜力／103
第四章掌控情绪，便掌握了你的命运
你愈想愈生气。愈有气，就愈没有力气去理会别的事情，许多该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被忽视被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之时，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
1．好心态是一种力量，能使人有自信、变豁达／109
2．别计较太多，别让自己陷入无尽的痛苦之中／114
3．不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人／119
4．选择放弃不是懦者所为，反而是为了得到更多／124
5．凡事一笑而过，抱怨只会让生活变得更糟／128
6．勇于承受压力，才能永远立于不败之地／132
7．走自己的路，让别人说去吧！／136
8．放下心灵的重负，才能使脚下的步伐变得轻盈／140
第五章哈佛人相信：气质和风度是可以一眼看出来的
人生是一场自我完善的修行，所有的经历，无论悲喜，都为塑造更完美的自己，待那时，即使青春不再，年华已逝，也终究会遇见最美的自己。
1．佛靠金装，人靠衣装，人生品位从着装开始／147
2．结交有益的朋友，能够帮助你成功／152
3．好习惯助人成功，坏习惯使人失败／155
4．别小看自己，要有绝对自信的人生境界／159
5．昂首挺胸做人，踏踏实实做事／163
6．时刻保持一定的自制力，才能拥有美好的人生／168
7．拥有谦卑的姿态，才能成就一番大事业／173
8．厚积薄发，一鸣惊人／177
第六章合理规划，才能走好人生的每一步
哈佛人从来都是最讲究效率的，哈佛的图书馆中便有“勿将今天的事拖到明日”的警示语。合理地规划你的每一天每一秒，用心地去一一完成，你会发现，你的人生已经在不知不觉中发生改变。
1．有理想才有追求，有追求的人生才会圆满／183
2．心动不如行动，再好的想法也要用行动来检验／187
3．零碎的时间，整合起来也是一笔很大的财富／192
4．具有远见卓识，方能傲视群雄／196
5．争分夺秒，提高生命的效率／200
6．规划好清晨，人生才能时时充满希望／204
7．精确计算时间，才能把握人生存在的价值／207
第七章奋力拼搏，成功才会青睐于你
哈佛人信仰拼搏，“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力”，“只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味”。是的没有奋斗，何来得到？没有拼搏，何来成功？
1．超越自己，才能获得全面的胜利／213
2．用勤劳的双手去耕耘，人生才会更加闪亮精彩／217
3．百尺之台，起于垒土，坚定信念一步步向成功迈进／222
4．成功是细节之子，细节决定着成败／227
5．不为失败找借口，只为成功找方法／230
6．舍中求得，才会活得更精彩／235
7．给自己鼓掌，才能获得别人的喝彩／239
8．释放自己，才能更好地拥抱美好的明天／243
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| 內容試閱：
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前 言
哈佛有个著名的两小时论：“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。”
其实，这里所说的“两小时”只不过是业余时间的一个缩影罢了，这个理论真正的意思在于，只有善于将业余时间用于提升自我人生高度的人，善于将业余时间用于规划自己的人生、不断创造财富的人，才能成为一个出类拔萃的人。
爱因斯坦曾说过：“人的差异在于业余时间。业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒，由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”也就是说，你的业余时间决定了你的人生价值，你的业余时间将如何度过，你的人生就将如何度过。
有的人将业余时间用于享乐，沉醉在灯红酒绿之中，那么他的这一生，将会浑浑噩噩地度过，终有一天会后悔，后悔自己没有把握好自己的时光。
有的人将业余时间用于发展自己的爱好，如写作、画画、跳舞等，要知道，这些个人爱好可是不朽的生产力，他的一生，将会在鲜花和掌声中度过，终有一天会成为耀眼的明星。
有的人将业余时间用于创业，用于发展他的“第二产业”，那么他这一生，将会在激烈的商业竞争中度过，终有一天会成为巨额财富的主人。
有人做过一个计算，以一个人能活到72岁为基点，那么他有20年的时间用于睡觉，6年的时间用于吃饭，2年的时间生病，8年的时间用于参加文体活动，用于工作的有14年，那么剩下的22年时间则属于他的“休闲时间”，也就是我们说的“业余时间”。如果他将这22年时间整合起来为成就自己的大事业而服务的话，那么他必定能够作出令世人称赞的成就，但是如果他任由这22年的时间东一点、西一点地浪费掉的话，那么他就只能做一个默默无闻、碌碌无为的人。
业余时间，是一笔有待开采的宝藏，它不仅可以成就一个人的人生高度，延伸一个人的人生宽度，同时还可以挖掘出一个人的人生深度。你若掌控了它，你便掌控了你广阔的人生；你若规划好了它，你就能成为利用好时间的智者；你若设计好了它，你便能成为时间的主人；你若能够紧紧地握住它，那么你便能够握住自己生命的脉搏。
找到了“业余时间”这笔巨大的宝藏并紧紧地握住了它，在它的帮助和推动下成就自己一生的事业，行动起来吧，时间和未来都握在你的手中。
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