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編輯推薦: |
★国内心理咨询师真实记录,几十个曲折离奇的案例。
★网络人气热帖,不是传奇,绝无虚构。
★英国牛津大学神经学博士、布里斯托大学抑郁症高级研究学者钱晓晓重点关注。
★百度超过100万个链接,《广州日报》等多家媒体密集报道。
★北京电视台与新华社合作的大型电视节目《真相》深入采访。
★搜狐、乐视、爱奇艺等视频网站播放率达100万次以上。
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內容簡介: |
《快乐在左痛苦在右》是一部真实详尽的重度抑郁症病人成功康复实录。这位重度抑郁症病人就是作者本人。这本书的所有内容并非虚构杜撰,而是真实的、诚恳的和充满真情的。这本书只想告诉读者:抑郁症真的能够战胜不留痕。
通过作者本人的亲自口述,用真实质朴的文字讲述了自己从患有抑郁症到成功战胜病痛长达6年的经历过程,旨在通过真实的故事与读者朋友们一起揭开抑郁症的神秘面纱,让正被抑郁症折磨的人们重新认识这一心理疾病,增强成功的信心和决心,点燃生命的希望,找回生活的热情和勇气,收获一个健康、积极、美好的人生。
《我没疯,我只是与众不同》,这个世界上有很多“非常态人类”,他们散落在世界各地,也潜伏在我们身边。但凡正常人,遇到这些人唯恐避之不及,然而却有少数人在关注这些人的内心世界,他们就是心理疗愈师。本书作者作为一名资深的心理疗愈师,认真倾听各种疯言疯语,在不让自己发疯的前提下,尽可能深入这些人的内心世界,帮助他们恢复健康。作者经过多年潜心研究,总结剖析各种精神病案例,作成此书,意在让更多人认识并了解这群“少数人”,还原出一个值得更多人关注的真实世界。
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關於作者: |
祈莫昕,国家二级心理咨询师,畅销书作家,留学美国。专研心理学多年,她很迷恋那些疯狂的“精神病人”,关注他们的内心世界,解读他们的疯言疯语。经过这么多年,她说自己庆幸的只有一件事,“幸好我还没疯!”
楚门子升,80后,祖籍四川。2003年患上重度抑郁症,经过四处求医,各种治疗,绝望挣扎,几欲自杀,终于实现自我救赎。于2008年彻底康复,前后历时6年。2012年,在网络连载自己抗击抑郁症的真实经历,并且为农村抑郁症儿童呼吁,得到邓飞先生回应,被《广州日报》在内的多家媒体关注,引起较大的社会反响。2014年5月25日,在北京电视台与新华社联合制作的大型节目《真相》中,接受采访,网络视频播放率超过100万次。
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目錄:
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《快乐在左痛苦在右》目录
1.我和小丰的故事
2.如何判定抑郁症及症状
3.抑郁症治疗乱状
4.我是怎么患了抑郁症——我的童年
5.城里求学的日子
6.我听到了地狱的声音
7.一只迷路的蚂蚁
8.最后的救赎
9.和天使一起飞
10.凤凰涅槃
11.那一天,你说你要走
12.抑郁症康复后的心理变化
13.父亲
《我没疯,我只是与众不同》目录
上篇 打开大脑的潘多拉魔盒
Chapter1 编个故事吧
Chapter2 每一天都是新的
Chapter3 是妻子还是帽子
Chapter4 我是永远19岁的水手
Chapter5 阿兹海默症
Chapter6 曼邱森综合症
Chapter7 大脑里的骗子们
Chapter8 催眠大师的杰作
Chapter9 离开正常医院的特殊病人
Chapter10 超高难度的倾斜走路
专题1:那些令人费解的奇怪事件
中篇 难解的行为
Chapter11 拼命摔下床先生
Chapter12 神秘的路西法
Chapter13 听不懂你的话,但知道你在撒谎
Chapter14 抽搐到停不下来的A
Chapter15 丢了左边的女人
Chapter16 同性之爱
Chapter17 灵肉分离
专题2:扒一扒各类“性欲倒错”
下篇 无法定义的性格和人生
Chapter18 害羞的膀胱
Chapter19 一个肉体中的多个灵魂——多重人格
Chapter20 童年创伤与创作灵感
Chapter21 你对迷信有多信
Chapter22 狂躁抑郁,冰与火的重合
Chapter23 今天你的精神“分裂”了吗
Chapter24 心灵的黑暗之处
专题3:那些“不正常”的天才们
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內容試閱:
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《快乐在左痛苦在右》
我听到了地狱的声音
6.1 Y市求医路
人生最重要的不是努力,而是找到努力的方向。如果能找到方向,再努力也不是太难。人生最痛苦的就是不知希望在何处,又无法阻止时间的流逝和痛苦的加剧。在日升日落中,看着白发丛生,感叹青春耗尽。
在Y市的高三、高四的两年,对我来说犹如噩梦。直到现在,我每年总会有两三次在清晨醒来时,对昨晚的梦唏嘘不已,仿佛回到了高三、高四那些年。人生最可怕的是:面对困境,无能为力。
2003年4月1日,哥哥张国荣跳楼自杀。此时的我,抑郁症已经比较严重了。失眠三个月,腹泻,更加严重的是,我走路再也感觉不到脚是踩在地板上了。
我感觉到身体是飘的,脚和地之间像隔了一层棉花,软乎乎的,体会不到一点地板的真实。看到周围的事物,我觉得颜色变灰了,本来绿油油的树叶成了灰绿灰绿的。每天中午睡不着,躺在床上,右边背部始终有一个气泡顶着,让我辗转反侧,煎熬难耐。
每天晚上的7:00到7:30,是一天中最难受的时间,犹如武侠小说里描写的走火入魔。身体里像有一个大大的吸管,把我的血液不断往下吸,整个人有一种强烈的下坠感。我的视力开始模糊,甚至连腰都直不起来,呼吸困难,并感到心脏很累。
我好想趴在桌子上休息一会儿,但不行。因为这个时段是班主任例行训话的时间。在这半个小时内,所有的同学必须把手里的一切事情放下,坐得笔直的,认真地听训。坐直对于我来说,非常痛苦。背部有好大的一股气顶着,非常难受,我只有弯着身子才能好受一些。
我试着和父亲谈这件事。我除了现在走路像走在棉花上一样,记忆力也快没了。我的理智告诉我:我病了,并且还很重。
我不敢跟母亲说,因为说了也没有用,只会招来她的一顿臭骂。父亲叹了口气说:“那就去看看吧。”
于是,当天下午我们到了Y市最大的一个医院去挂了内科。从我踏出这一步开始,便是漫漫的求医路,我不知道终点在哪里,看不到希望,经常以病痛之身穿梭于各大医院。
内科挂号有两种,一是专家号,10元;一是普通号,5元。我一想,看个专家门诊吧,医术高一点,好得也快。
父亲带着我挂了一个专家号。进了内科诊室,一共三位医生。两位女医生,一个胖点,一个瘦点。最里面有一张单独的桌子,坐着一个老医生,前面一个牌子写着:专家。老专家把头深深地埋在桌子里,专注地看着报纸。
我拿着号,到专家面前:“医生,我看病。” 专家猛然一惊,抬起头,扶一扶老花镜:“什么病?”我说:“肚子胀,失眠,难受,走路发飘。” 专家问:“你要检查什么?”
我一下愣了:“要检查什么不是你医生拿主意吗?” 专家一惊,好像不太高兴地说:“你看呢?那就查一个直肠镜吧。开点药,晚上不用吃饭了。”我和父亲去药房划价,一共260元。
“这药怎么这么贵?”我对父亲说,“这个医生,我很不放心,好像什么都不懂。”于是我又重新去挂了个号,去找那个较瘦的女医生帮我看。接下来我和她打了半年的交道。
女医生问:“同学,你怎么了,哪里不舒服?”我说:“失眠,肚子总是胀气,脚像踩着棉花一样。”女医生问:“饭量怎么样呢?”我说:“不太好,不太喜欢吃东西。”女医生问:“腹泻吗?”我说:“经常有,现在很容易拉肚子,只要稍吃一点零食就拉。”女医生问:“你现在是读几年级?” 我说:“高三。”女医生笑着说:“那我先给你开点药,调理一下。还有你这个病跟精神因素有关,不要太紧张了。可能是你现在压力太大导致的,小伙子放轻松一点儿。”
女医生很好,60岁了,是被医院返聘回来的,很和气,开的药也不贵。我拿了药,之后回家了。药是吃了,却不怎么见效,感觉没什么效果。
还是失眠,还是胀气。
因为怕拉肚子,我一点零食也不敢吃了。
在四五月,初夏时分,天气渐渐热了,一股焦灼的热气烘烤着我,好累,好困。困也睡不着,累也睡不着。在半睡与半醒之间,我强迫自己去看书,做题。过去本是十分简单的题目,现在看完后,却半天也理不出头绪。大脑再也不灵光了,再也没有清晰的感觉了。
过了两周,要月考了。月考是什么概念,只要读过高三的人都知道。我从高三开始,每逢月考必失眠,腹泻。考试两天,四科下来,我精疲力竭,几乎瘫倒在地。
这一次我又去找了女医生,请她开一些安神的药。女医生说:“给你开一点安定吧。” 我马上摇头:“不要。”在此之前,我听过一些宣传,说吃安定会上瘾。
一年之后,我才意识到,我的这个决定是错误的。我说:“先开点治拉肚子的药吧。”女医生给我开了一种叫思密达的药。女医生说:“这种拉肚子是神经性的,不要吃抗生素,会造成你的菌群紊乱。我给你开的这种药,不会进入血液,多吃一点也没什么问题。”从此以后,这种药便长伴着我,它一直是我腹泻时的首选药。
人要么醒着,要么睡着。但最可怕的就是醒着没精神,睡也睡不着。我整个人处于一种半睡半醒之中,无法集中精力。
为了提神,我开始喝浓茶,那种很浓很浓的茉莉花茶。每天上午放学前,我都会放上一大把茶叶在杯子里,泡上开水,放在课桌下。下午一到教室,便将泡好的浓茶一大口灌下,恶心,干呕,越发地难受。我已完全在命运面前缴械,只想成为一个安心地承受折磨的奴隶。
《我没疯,我只是与众不同》
Chapter 1 编个故事吧
阿曼达从美国旅行回来,刚要走进伦敦市区的高级别墅,就在她拿出钥匙插进锁眼的瞬间,一种不祥的预感出现了……
突然,她感觉身后有人匆匆跑了过去,还没等她反应过来,她已经转动了钥匙,就在门开的瞬间,一股强烈的火焰扑面而来,整个房间被炸飞了。
我的世界你不懂
这不是电影剧情,当然也不是现实场景,这只是存在于阿曼达脑子里的幻象,她经常产生这样的幻觉,朋友们已经见怪不怪了。
阿曼达今年28岁,是一位单身贵族,住在伦敦市中心的高档公寓内,她的身边从不缺少追求者,然而却没有一个人能够长时间忍受她。
这一切都源于她有被害妄想症。试想,如果你总是怀疑你的男朋友要杀你,或者没事就幻想房子被炸飞了这么刺激的场景,谁能够跟你一起?
斯内德是阿曼达的上一任男友,相处时间2个月零7天,期间他曾13次试图“刺杀”阿曼达。当然,这都是阿曼达想象出来的,斯内德后来无奈地说,我的“刺杀方式”比好莱坞大片都疯狂。
两个人通过Facebook相识,在约会之初,阿曼达就怀疑网上交友的人看重的是她的财富与美貌,但是她还是通过Facebook找到了七位男 友,可惜时间都不长。这一次的倒霉蛋是斯内德,他们在约会的第一天就闹出了笑话。
当晚,两个人都盛装出席,来到一家很上档次的西餐厅,身为基金经理的斯内德同样很有钱,而且颇具风度,可谓一表人才。
两人相谈甚欢,然而一个服务生走过,可能是因为阿曼达的美貌而多看了她一眼,这下好戏就开始了。阿曼达的眼睛诡异地转了一下,然后开始重新打量这家西餐厅,虽然已经来过无数次,但是她依然不放心。查看完四周的环境,她又开始打量斯内德,并不时扫视身边的人。
这时,阿曼达突然对斯内德摊牌,开始了一番匪夷所思的质问:
“你到底是谁?”
“约我有什么目的?”
“你们一共有多少人?”
三个问题把斯内德问住了,他不知道是怎么回事。
突然,阿曼达抓住刚才那个服务生,说道:“我观察你很久了,你一直在偷偷看我,你们的负责人是谁,到底有何目的?”阿曼达故意提高嗓门,她这样做是为了吸引更多人的关注,从而提高安全感,她知道“凶手”是不能在大庭广众下行凶的。
这场闹剧很快就结束了,然而斯内德却红着脸说不出话,要知道,这家餐厅的顾客都是上流人士,很多人都跟他熟识,这下真是下不来台。
不知道什么原因,两个人第一次约会就搞成这样,竟然还产生了感觉,保持了联系。但继续交往了两个月后,斯内德实在无法忍受,终于提出了分手。而阿曼达并没有伤心,因为她已经习惯了,似乎她因为男友的离开而感到更安全,因为又有一个想要“图财害命”的家伙被她打败了。
阿曼达不仅经常幻想自己被害,还常常为身边的人担心。某天,她的助理在晨会后被老板点名叫去办公室,阿曼达竟然拉住助理的手,让她小心点。阿曼达的分析很有意思:“你小心点,去办公室不要关门,老板今天为什么突然要找你?最近性骚扰趋势又升温了,你要保护好自己。”
……
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