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編輯推薦： 想要摆脱高血脂的困扰吗？想要摘掉“三高”的帽子吗？《高血脂自我防治》告诉你如何在家轻轻松松防治高血脂，简单如吃饭、睡觉都可以帮助缓解高血脂。除此之外，按摩、艾灸、针灸、刮痧、拔罐、指压等诸多方法也有非常好的降脂功效，帮助高血脂患者缓解各种不适，早日摘掉高血脂的帽子，恢复健康！ 內容簡介： 本书讲述了高血脂的实用自我防治疗法，包括饮食疗法、药膳疗法、药茶疗法、药酒疗法、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、沐浴及足浴疗法、指压疗法、针灸疗法、心理疗法、运动疗法、起居疗法等。共分为两章，内容包括高血脂的基本知识和高血脂的自我防治。 本书内容深入浅出、通俗易懂、实用性强，既适用于广大高血脂患者及其家属阅读，也对基层医务人员具有一定的参考价值。 關於作者： 梁名吉，男，1968年生人，医学硕士，教授，大连医科大学附属**医院急诊科主任，中华医学会急诊分会大连委员、辽宁省急症医学中心委员、辽宁省灾害医学中心委员、大连市院内急救质量控制中心委员、辽宁省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员、大连市医疗保险社会监督员，2003年在日本东京医科大学霞个浦病院研修（急危重病），从事急诊危重病的临床救治与研究工作近20年，具有丰富的临床诊治经验，在***核心刊物上发表论文十余篇。 目錄： **章 高血脂基本知识1 **节 认识血脂2 第二节 血脂异常的常见表现7 第三节 血脂异常的主要检查项目11 第四节 高血脂的病因19 第五节 高血脂的分型23 第六节 高血脂的常见症状24 第七节 高血脂的危害26 第八节 高血脂的预防方案27 第九节 高血脂的营养原则31 第十节 高血脂的常见误区41 第二章 高血脂自我防治51 **节 饮食疗法52 第二节 药膳疗法116 第三节 药茶疗法125 第四节 药酒疗法133 第五节 按摩疗法137 第六节 刮痧疗法151 第七节 拔罐疗法157 第八节 沐浴及足浴疗法161 第九节 指压疗法171 第十节 针灸疗法178 第十一节 心理疗法190 第十二节 运动疗法196 第十三节 起居疗法224 第十四节 日常护理232 参考文献246

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