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| 編輯推薦： |
内容贴近生活：参考国内外权威理念，从中国本土孩子的情况出发，既有先进理念，又有很接地气的解决方案，专门针对中国父母亲子难题，符合国情、联系实际，易于接受。
理论经得起检验：作者拥有7年亲子心理公益讲座经验，近距离接触大量个案，书中的亲子教育法则都经过数万父母的及时反馈和反复检验，行之有效。
阅读指示清晰：双色印刷，核心理念一目了然，还配有父母心理自测表与小分享、小建议等，兼具互动性与趣味性。
便携体验极佳：书本大小适中，避免了一般育儿书籍的厚重，特别适合都市忙碌的父母随身携带，利用碎片化时间快速浏览，抓住重点。
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| 內容簡介： |
成为家长、养育子女，是这个世界上*甜蜜也*艰难的任务，面对严酷的社会环境与层出不穷的心理问题，越来越多的家长意识到：比起外在的成功，孩子内心的幸福感和获得幸福的能力才是根本。
本书基于这个理念，提出只有父母具备幸福的能力，不焦虑、不恐惧，用开心快乐的方式与孩子相处，才能给予孩子充分的爱、自信和安全感。为人父母者应该先审视自己与父辈的关系，直面心中的怕与痛，避免对孩子造成无意识的伤害。
作者于东辉多年从事心理咨询工作，同时不间断进行公益讲座，他在实践中反复检验和调整，积累出一套清晰易懂、切实可行的亲子相处法则。
达成良好的亲子关系没有捷径，只有不断成长与学习。
本书将提供给家长：
1个培育幸福孩子的明确目标
6堂简单高效易行的实践课程
15项亲子规则背后的心理分析
10000个咨询家庭中的案例精华
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| 關於作者： |
于东辉：
著名心理专家、治疗专家、家庭教育专家，中央电视台《心理访谈》、南方电视台《情牵一线》等心理节目特邀嘉宾。
擅长将传统智慧融入现代心理咨询，先后在多家知名心理机构从事心理咨询、亲子教育与企业EAP项目，具有丰富的实践经验，擅长心理剧、精神分析、艺术治疗、催眠疗法等，创立痊愈成长模式，出版著作40余部。
2008年汶川地震后，为了支援灾后创伤心理重建工作，组建“心海榕”公益心理专业团队，开始公益心理援助及心理专业成长的温暖旅程。
作者总结7年来在珠三角各地开办家长学堂的经验，在2014年开设名为“幸福课程 父母自助”的亲子公益活动，以“社区讲座+互助小组”创新模式开展74场亲子公益活动，是广东地区**型的亲子公益活动，已帮助上万个陷入困境的家庭浴火重生。
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| 目錄：
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**章 成为优秀家长的心理秘诀 1
**节 家庭教育中的红绿灯规则 5
第二节 痛苦与快乐背后的真相 13
第三节 心理强大的成因 20
第二章 生命小故事里的亲子教育 31
**节 童年的心理密码 34
第二节 从父母的生命故事中学习 42
第三章 原来沟通的奥秘是这样的 49
**节 交流的另一面 52
第二节 理性与感性的交流方式 61
第四章 我们需要培养什么样的孩子? 69
**节 内方外圆的人格模式 73
第二节 培养孩子的主见 80
第三节 培养孩子良好的人际关系模式 87
第五章 打造美好的亲子关系 95
**节 什么是爱? 100
第二节 自信心的奥秘 107
第三节 宽容背后的安全感 114
第六章 幸福家长的幸福法则 125
**节 父母自己先要幸福起来 129
第二节 幸福是从关系开始的 136
后记 141
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| 內容試閱：
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什么是心理抵抗力？和生理上的抵抗力或免疫力不同，心理抵抗力来自于三种重要的心理养分，那就是安全感、自信心与爱。
就像一棵树要顺利成长，必须有阳光、水分和养分一样。一个健康有力的内心，也需要安全感、自信心和爱这三种力量的滋养。
例如一个小孩子，从小从父母那里得到了足够的爱，那他就能感受到爱的温暖，内心会变得更关注自己，更容易有幸福感，在他以后的人生中，也更容易与他人建立美好的关系。当然，也更容易找到伴侣，建立起美好的亲密关系。
相反，一个孩子如果得不到足够的爱，在亲密关系上就往往会显现出两种不良的模式：其一是冷漠压抑，不懂得体验与表达爱；其二就是愤怒攻击，情绪往往变得不够稳定，容易发脾气。
安全感也是如此，拥有足够安全感的人，会生活得踏实放松，享受生命的稳定与安逸。而缺乏安全感的人，则会紧张焦虑，喜欢控制他人，对自己往往也要求严格，这都会影响与周围人的良好关系。
同样，拥有自信的人，会更愿意表达自己的需要，更愿意突破与改变，更具有活力与创意。反过来，如果是一个缺乏自信的人，会显得呆板与小心，不敢去突破与创新，自然在今天的环境中变得难以适应了。
安全感、自信心、爱，构成一个人内心强大抵抗力的核心。
对于一个孩子来说，如果我们想从小增强他的心理抵抗力，方法很简单，那就是增加他们的安全感、自信心、爱，并将这三者达到一个美好的平衡状态。
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